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Soll ich oder soll ich nicht

G

Gast

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Hallo,

ich habe vor ein paar Tagen in der Therapiesitzung eine Übung gemacht, womit ich aber ziemliche Probleme hatte. Ich sollte mir einen Raum vorstellen, in den ich alles was mit belastet einschließen kann. Ich sollte dafür Symbole finden. Mir ist aber nichts eingefallen und ich konnte in den Moment auch nicht so sagen was mich belastet (verdränge immer alles).
Jetzt im Nachhinein sind mir schon ein paar Dinge eingefallen und ich habe Bilder dazu ausgedruckt. Aber ich weiß jetzt nicht ob ich das mit in die nächste Sitzung nehmen sollte.. Ich habe Angst das das falsch ist und ich die "Aufgabe" falsch verstanden habe. 🙁🙁 Ich sollte das ja eigentlich alles gedanklich machen...
Was denkt ihr soll ich tun? Das für mich behalten und abwarten was in der nächsten Sitzung kommt oder diese Bilder die ich ausgedruckt habe mit nehmen und das zeigen? 🙁🙁

Vielen Dank für Euren Rat!
 
Meine ehrliche Meinung, du hast dich mit dem Thema der letzten Stunde beschäftigt, warum sollte es dann falsch ein das mitzunehemn? Falsch ist vielleicht das du die Bilder ausgedruckt hast, na und? Dann stellst du dir die halt später vor aber wenn du das erstmal mitnimmst brauchst du dich wenigsten nicht zu ärgern wenn du in der nächsten Stunde da sitzt und do gerne von deinen Belastungen erzählen möchtest, dir aber nix einfällt oder oder oder.....


Pack Sie ein nimm sie mit und besprecht das ganze so zeigst du auch gleich das dir nicht alles egal ist, sondern das du dich wirklich damit auseinander setzt 🙂

LG
 
Aber was, wenn der Therapeut mit mir dann meckert? Wohl auch so ein Punkt was mich belastet: diese ständigen Ängste!
 

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L Therapeutin kontaktieren oder nicht Therapie 9

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