Hi Community,
ich weis nicht ob mir diese Seite hier hilft aber ich wollte mal sehen was andere Leute davon halten wie ich mein Leben lebe (mit dem ich nicht zufrieden bin).
Ich behaupte das ich eine ziemlich zurückgezogene Person bin, zwar habe ich eine feste Arbeitsstelle aber im privaten Bereich ist mein leben ziemlich im Eimer.
Schon in jungen Jahren hatte ich immer Angst, offensiv an das hübschere Geschlecht ran zu gehen, ich habe mich nie getraut, weil ich selbst immer Angst hatte beim Sex zu versagen.
Klar hab ich es immer verschleiert und so getan das, dass Mädel schuld ist/nicht will. Es war aber immer mein Fehler.
Mit ca. 15 hab ich angefangen mein Leben auf Computerspiele auszurichten und habe dadurch inzwischen fast meinen kompletten Freundeskreis verloren. Klar gibts da den ein oder anderen Kontakt noch und ich denke auch, wenn ich bei bestimmten Leuten ein Treffen anfragen würde, dass diese mit Freude zusagen würden. Ich wurde auch immer wieder eingeladen. Nur schäme ich mich irgendwie dafür, das sie mir alle "egal" wurden.
Mein Problem ist das ich (jetzt 30), immernoch Angst vor körperlichen Kontakt mit Frauen (bzw. Menschen allgemein) habe. Ich denke ich hab halt Angst zu versagen, was mit so wenig Erfahrung wohl klar sein sollte.
Ausserdem weis ich nicht wie ich ins normale Leben zurückkehren soll. Alles mögliche macht mir Angst, ich hab inzwischen Betablocker verschrieben bekommen. Beim Arzt hatte ich angegeben, dass ich Panik bekomme wenn ich, z.B. an der Kasse in einer langen schlange stehe oder aber irgendwie im Focus stehe. Ich denke die Blocker sind eine Lösung aber nicht das richtige. Meine Angst vor der Welt wird dadurch nicht besser, das zittern wird nur unterdrückt.
Damals hatte ich eine Pulsmessung gemacht (mit einem Fahrad Computer). In bestimmten Situationen ist mein Puls auf ~190 hoch gegangen, selbst wenn ich mit der Kaffeetasse in der Hand, auf meine Arbeitskollegen zugelaufen bin und diese mich anschauten. Meine Hände und knie fingen an zu zittern. Selbst jetzt hab ich ein mulmiges Gefühl, wenn ich am Automaten einen Kaffee hole. Laufen/halten und trinken ist absolut kein Problem, ich habe aber Panik sobald mich jemand sieht (Angst davor zu zittern/es jemand merkt). Mit den Blockern, funktioniert es, es zu verschleiern.
Ausserdem hab ich inzwischen Probleme mit Schwindel, obwohl ich nur auf einer Leiter stehe (früher bin ich immer auf Bäumen geklettert...).
Ich trau mich einfach nicht unter Menschen, selbst ein bezahlter Service um sexuelles zu üben, würde ich mir nicht zutrauen (klar war man da mal als jugendlicher, allerdings unter Alkoholeinfluss).
Ich hab einfach keine Spass, irgendwas im Leben zu unternehmen. Evtl. hab ich vor allem Angst und vertusche es vor meinen Mitmenschen. Seit Jahren sitze ich jedes Wochenende zuhause am PC und traue mich nicht aus dem Haus. Seit längerem macht mir selbst das zocken keinen Spass mehr, blos was bleibt mir dann noch?
Wie kann ich den Weg ins normale Leben zurückfinden, wie kann ich Spass daran finden, oder wie verliere ich die Angst vor Menschen und vorallem wie gewinne ich ein wenig selbstvertrauen um mich doch mal bei den Frauen zu versuchen. Ich weis nicht weiter, selbst wenn ich heute sterben würde... Keiner würde es merken.
Hallt doch, mein Arbeitgeber ...
Ich glaub ich könnte noch mehr schreiben....
ich weis nicht ob mir diese Seite hier hilft aber ich wollte mal sehen was andere Leute davon halten wie ich mein Leben lebe (mit dem ich nicht zufrieden bin).
Ich behaupte das ich eine ziemlich zurückgezogene Person bin, zwar habe ich eine feste Arbeitsstelle aber im privaten Bereich ist mein leben ziemlich im Eimer.
Schon in jungen Jahren hatte ich immer Angst, offensiv an das hübschere Geschlecht ran zu gehen, ich habe mich nie getraut, weil ich selbst immer Angst hatte beim Sex zu versagen.
Klar hab ich es immer verschleiert und so getan das, dass Mädel schuld ist/nicht will. Es war aber immer mein Fehler.
Mit ca. 15 hab ich angefangen mein Leben auf Computerspiele auszurichten und habe dadurch inzwischen fast meinen kompletten Freundeskreis verloren. Klar gibts da den ein oder anderen Kontakt noch und ich denke auch, wenn ich bei bestimmten Leuten ein Treffen anfragen würde, dass diese mit Freude zusagen würden. Ich wurde auch immer wieder eingeladen. Nur schäme ich mich irgendwie dafür, das sie mir alle "egal" wurden.
Mein Problem ist das ich (jetzt 30), immernoch Angst vor körperlichen Kontakt mit Frauen (bzw. Menschen allgemein) habe. Ich denke ich hab halt Angst zu versagen, was mit so wenig Erfahrung wohl klar sein sollte.
Ausserdem weis ich nicht wie ich ins normale Leben zurückkehren soll. Alles mögliche macht mir Angst, ich hab inzwischen Betablocker verschrieben bekommen. Beim Arzt hatte ich angegeben, dass ich Panik bekomme wenn ich, z.B. an der Kasse in einer langen schlange stehe oder aber irgendwie im Focus stehe. Ich denke die Blocker sind eine Lösung aber nicht das richtige. Meine Angst vor der Welt wird dadurch nicht besser, das zittern wird nur unterdrückt.
Damals hatte ich eine Pulsmessung gemacht (mit einem Fahrad Computer). In bestimmten Situationen ist mein Puls auf ~190 hoch gegangen, selbst wenn ich mit der Kaffeetasse in der Hand, auf meine Arbeitskollegen zugelaufen bin und diese mich anschauten. Meine Hände und knie fingen an zu zittern. Selbst jetzt hab ich ein mulmiges Gefühl, wenn ich am Automaten einen Kaffee hole. Laufen/halten und trinken ist absolut kein Problem, ich habe aber Panik sobald mich jemand sieht (Angst davor zu zittern/es jemand merkt). Mit den Blockern, funktioniert es, es zu verschleiern.
Ausserdem hab ich inzwischen Probleme mit Schwindel, obwohl ich nur auf einer Leiter stehe (früher bin ich immer auf Bäumen geklettert...).
Ich trau mich einfach nicht unter Menschen, selbst ein bezahlter Service um sexuelles zu üben, würde ich mir nicht zutrauen (klar war man da mal als jugendlicher, allerdings unter Alkoholeinfluss).
Ich hab einfach keine Spass, irgendwas im Leben zu unternehmen. Evtl. hab ich vor allem Angst und vertusche es vor meinen Mitmenschen. Seit Jahren sitze ich jedes Wochenende zuhause am PC und traue mich nicht aus dem Haus. Seit längerem macht mir selbst das zocken keinen Spass mehr, blos was bleibt mir dann noch?
Wie kann ich den Weg ins normale Leben zurückfinden, wie kann ich Spass daran finden, oder wie verliere ich die Angst vor Menschen und vorallem wie gewinne ich ein wenig selbstvertrauen um mich doch mal bei den Frauen zu versuchen. Ich weis nicht weiter, selbst wenn ich heute sterben würde... Keiner würde es merken.
Hallt doch, mein Arbeitgeber ...
Ich glaub ich könnte noch mehr schreiben....
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