Sobald mich jmd anschaut, hab ich ein komisches gefühl...

Hallo zsm,
Ich brauch mal hilfe.

Mir ist aufgefallen, dass ich momentan mit zwei reaktionen, auf leute reagiere, die kich anschauen oder mit mir sprechen.
Beim miteinander reden fangen manche meiner freunde an mir auf den Mund zu gucken und den augenkontakt zumeiden. Wieos weiß ich nicht und sie konnten mir es selbst nicht beantworten. Einfach so. Ich flipp dann i-wie immer total aus und sag dann "meine Augen sind hier oben." Ich hab glaub ich immer das gefühl, dass sie mir auf meine pickel starren, da ich abbusnd zu einen in mundnähe habe und finde dass dann immer unangenehm.
Ebenfalls hab ich immer ein ungutes gefühl, wenn mich jmd ansieht, ich ihn aber nicht und doch seine blicke spüre. Oder auch wenn ich zu ihm gucke, mit dem rede und mich dann wegdrehe, dieser mich aber noch eine ganze weile ansieht. Ich reagier dann sehr gereizt und die, die kich so anstarren schauen dann immer verlegen weg und manche lächeln dann und machen um mich zu necken Provokativ weiter :/

Mittlerweille nerven mich diese gefühle und reaktionen die ich bringe. Hat jmd ne idee, was ich gegen meine gereizten reaktionen machen kann?

Nun, ich denke.. dass dein selbstwertgefühl nicht das grösste ist.. deshalb empfindest du solche Blicke sowohl als unangenehm, wie auch provokativ..