Sinnlos

Patchouli82 meinte:

Guten Morgen,
ich weiß nicht, was mich da in meinem Inneren kleinhalten will. Aber was es auch ist, es ist ein Teil von mir.
Ich möchte erzählen, wie es mir im Moment geht.
Einerseits strebe ich noch immer große berufliche Ziele an,andererseits bekomme ich Angst, wenn ich daran denke, wieder mit anderenMenschen zusammenarbeiten zu müssen. Ich zerfleische mich innerlich. Der Grabenzwischen wollen und können ist im Moment zu tief. Ich will durchstarten, aberich schaffe es nicht. Ohne Begleitung traue ich mich auch (wieder) nicht nachdraußen. Gestern sah ich einen Berichtim TV von einer Frau in meinem Alter, die sich selbstständig gemacht hat unddamit sehr erfolgreich ist. Ich hätte kotzen können. Am Abend habe ich michhingesetzt, um ein brainstorming für die Zukunft zu machen. Ich habe es nichtgeschafft, die Zweifel waren zu laut.
Aber:
Ich habe den Haushalt sehr gut im Griff. Mein Mann ist begeistert,weil ich ihm, wenn er Feierabend hat, immer leckeres Essen koche und dieWohnung so gut aussieht wie schon lange nicht mehr. Wir verbringen viel Zeitmiteinander. Ich habe Zeit zu malen undzu lesen. Es gelingt mir immer mehr, anderen Menschen gegenüber Grenzen zusetzen, ob es darum geht, bei den Nachbarn zu klingeln, weil ihre Musik durchdas ganze Haus dröhnt. Oder wenn mir jemand beim Einkaufen an der Kassemehrmals den Einkaufswagen an den Hintern schiebt.

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Patchouli...,

Du schreibst ja, wie gut Du in manchen Bereichen Fortschritte gemacht hast. Das kann Dir auch in anderen Bereichen gelingen. Schritt für Schritt. Ich denke, Du hast Dir teils einfach zu große Ziele gesetzt -
den Abstand von zehn Stufen aufeinmal, statt von Stufe zu Stufe -
und es deshalb hakelt.

Also zum Beispiel, vor den beruflichem Ziele, und das zudem KLEINER backen, den Umgang mit Menschen weiter durch Üben verbessern; oder aber zuerst ein kleineres, neuzusetzendes für Dich im Moment realistisches arbeitsbereichliches Ziel Dir setzen, und über diesen Weg durch den, erstmal dezenten, Kontakt mit Menschen mehr Selbstsicherheit gewinnen.

Und denk'
in etwaig kritischen Phasen
immer wieder (und ganz frei [von Druck]) an Deine bereits erzielten Fortschritte, erkennend, wie und daß es geklappt hat, und es mit (dadurch
er-)wachsendem Vertrauen in Dich selbst sogeartet auch in anderen Lebensbereichen vorangeht.

Guten Morgen,
es ist viel Zeit vergangen und ich möchte mich wieder zurückmelden. Einen Therapieplatz habe ich noch immer nicht. Leider sind die Praxentotal überlaufen und man kann mich auch auf keine Warteliste setzen. Einen Jobhabe ich noch immer nicht gefunden. Aber ich habe von meinem Psychiater Medikamenteverschrieben bekommen, die ausgleichend wirken. Und ich habe mich im Fitnessstudioangemeldet, um meine Stimmung positiv zu beeinflussen und etwas für mich zutun. Insgesamt geht es mir schon besser.

Guten Abend J
Die Antidepressiva haben gut angeschlagen. Ich bin darübersehr glücklich J

Hallo Patchouli,

das ist sehr schön zu hören, dass es dir bereits etwas besser geht und der Sport wird dir sicher auch gut tun, um dich selbst wieder zu spüren, ein bisschen auszupowern und einfach wieder Lebenskraft zu erlangen. Wie sieht es aus mit der Jobsuche und dem Therapieplatz?