Du bist in einer negativen emotionalen Abhängigkeit, die sich schon ganz schlecht auf deiner Seele auswirkt. Du musst schleunigst was unternehmen, sonst gehst du ganz und gar vor die Hunde.
Du könntest extreme psychische Störungen, Burnout oder Depressionen entwickeln und damit ist definitiv nicht zu Spaßen.
Einen ersten Schritt dem entgegen zu wirken hast du schon mal getan, indem du erkannt hast, dass das eine toxische Beziehung ist in der du steckst.
Du musst dir als erstes Selbstfürsorge und Selbstliebe wieder aufbauen, um dein Selbstwertgefühl zu stärken. Halte dir vor Augen, dass es in erster Linie um dich geht und nicht um diesen Mistkerl der dir das alles angetan hat. Hast du in der vergangenen Zeit deine Freundschaft, Hobby, Familie oder Beruf vernachlässigt? Kümmere dich wieder verstärkter darum, das lenkt dich auf andere Gedanken und hilft.
Versuche mit deiner Familie, mit einer guten Freundin darüber zu Reden. Nicht nur ein bisschen, sondern ganz viel. Fresse nichts in dich hinein, sondern lass es einfach mal alles raus!
Es gibt auch Selbsthilfegruppen die dich unterstützen.
Wenn alle Stricke reißen und du es nicht schaffst dich zu lösen, solltest du dir professionelle Hilfe holen.
Ich hatte schon vor der Beziehung schwere Depressionen....da hat er jetzt natürlich volle Arbeit geleistet 
