Hallo Leute,
Ich habe mir wirklich sehr viele Gedanken gemacht und habe mich für einen Weg entschieden wie ich mit der Sache fertig werde bzw. Mit diesem ganzen Thema umgehe. Ich habe mir vorgenommen mir selbst zu verzeihen/vergeben denn anders werde ich damit nicht fertig. Ich halte es anders nicht aus. Meine Schwester ist eigentlich diejenigen die mir vergeben müsste, aber da Sie von der ganzen sache ja nicht erfahren darf und es auch so bleiben muss, kann nur ich mir vergeben weil es niemand anders kann. Ich muss es mir ERLAUBEN mir selbst zu vergeben für die Abstoßende, ekelhafte und Grenzwertige Gedanken und sogar Handlungen über meiner eigenen Schwester. Und obwohl mein Kopf mir sagt dass ich mir nicht vergeben darf, niemals, weil ich sonst selbst das Gefühl bekomme dass das alles doch nicht so schlimm war, weil ich mir ja "vergebe" muss ich es. Wie denn sonst soll ich mit alldem umgehen? Wie sonst soll ich es schaffen ein stück mit diesem Problem weiterzukommen? Ich weiß dass ich diese Gedanken und Handlungen nicht löschen kann weil es nun mal passiert ist, aber ich muss irgendwo damit anfangen zu akzeptieren dass ich etwas sehr schlimmes gemacht habe aber auch gleichzeitig zu erkennen dass ich nicht dieser Mensch bin und niemals war. Beides widerspricht sich selbst deswegen ist es auch so schwierig. Ich kann das alles nicht mehr rückgängig machen, und ich würde meine rechte Hand geben um es zu können. Ich stelle mir heute zum 10.000 mal die Frage: wie konnte sowas passieren?wie konnte es soweit kommen? Ich war nie So ein Mensch , hatte nie solche Gedanken und doch stecke ich mittendrin. Dies zeigt mir dass niemand eine Garantie für die Zukunft hat und irgendwelche Taten ausschließen kann, egal was für welche. Denn vor einem Jahr hätte ich eine Garantie dafür geben können soetwas nicht mal ansatzweise in meinem Leben zu machen, ich würde es ausschließen und doch stecke ich mittendrin und es kotzt mich einfach an. Ich verstehe einfach nicht wieso ich es getan habe? Wieso meine eigene Schwester? Ich sehe Sie an und möchte einfach nur sterben oder im erdboden versinken. Ich kann diesen Mann nicht erkennen der diese ganzen Verabscheuenswürdigen Sachen gemacht hat. Ich sehe meine Schwester und frage mich wie so reagieren würde wenn sie davon wüsste? Nie wieder lachen, mich umarmen, mich als ein Bruder sehen nichts davon! Ich schäme mich dafür dass ich überhaupt Ihr bruder bin. Das alles hat Sie nicht VERDIENT. Naja so viel dazu.
Als nächstes habe ich mich an ProFamilia gewendet. Ein kleiner aber erster schritt und dass schwierigste hierbei war: ich habe bzw. Hatte ein Problem. Ich habe etwas schlimmes gemacht und das ist Fakt. Aber ich habe es erkannt und bin mir bewusst dass ich etwas ändern muss vorallem damit So etwas NIE WIEDER vorkommt. Ich werde mir, hoffentlich mit hilfe der Profamilia einen Therapeuten suchen und dies alles aufarbeiten, rausfinden wie so etwas passieren konnte und wie ich es verhindern kann.
Dann habe ich mich dazu entschlossen Alle bilder meiner Schwester auf meinem Handy zu löschen, Alle Bilder auf dem Sie drauf ist. Sei es nur eine Haarstähne. Sowas ist hart, aber muss sein. Ich werde Ihr zimmer nie wieder betreten, egal was ist, allein beim vorbeilaufen werde ich mich davon distanzieren.
Zum thema ausziehen, das ist etwas was ich nicht sofort schaffe, aus arbeitstechnischen und finanziellen Gründen, aber auszuziehen steht ganz oben auf meiner Liste und ich werde es so schnell wie möglich tun. Bis dahin habe ich nur kleine vermeidungstaktiken die ich anwenden kann.
Ich bedanke mich für die Antworten hier, sei es hilfreich oder nicht. Vielleicht wollte ich auch nur meine Gedanken niederschreiben. Aber ich würde mich über Meinungen, Ratschläge, Hinweise oder einfach nur auf eine Reaktion zudem was ich geschrieben habe freuen.
Ich werde dieses Thema und meinen Account hier auch morgen löschen und hoffe dass nicht alle hier den Fondau als ein Perversen der Dreckige gedanken mit seiner Schwester hatte im kopf behalten sondern als einen Menschen der einen Fehler begangen hat.