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Selbstvertrauen

C

chaotenbraut22

Neues Mitglied
Hallo Liebe Leute !!!
Das ist wieder mal ein Versuch mich Menschen mit zu teilen .
Es kostet mich sehr viel Überwindung dies überhaupt zu tun .
Denn mein Selbstvertrauen ist Kleiner als Klein .
Wollte eigentlich unter Blog schreiben , das hab ich irgendwie nicht geschafft . 🙁

Wenn man an sich solche schwächen feststellt fragt man sich ja , warum ist das so oder so .
Die frage stelle ich mir nicht mehr , denn gründe gibt es dafür genug .
Ich frage mich , warum finde ich nicht die Kraft mein Selbstbewußtsein zu stärken ?

Um so älter ich werde um so schlimmer wird es , kann man sich im alter noch helfen ?
die Chaotenbraut
 
Hallo Chaotenbraut,

du brauchst keine angst zu haben, hier passiert dir nix!

Ich kann dein Problem verstehen das du aufgrund von mangeldem selbstvertrauen echt angst hast.

hier ein paar Fragen an dich selbst:
Hast du eine eigene Wohnung?
hast du einen Job?
wieviele Leute haben dich heute angesprochen?

beantworte es für dich selber ni9cht für uns... wir können das auch gerne weiterführen du gibst mir eine antwort und ich frage weiter...
 
hi chaotenbraut

es gibt ja viele gründe und "warums". das nachfragen hilft aber meistens nicht sooo viel weiter. viel wichtiger ist es das man was unternimmt und dabei ganz ganz klein anfängt. klitzeklein sozusagen. schreib dir doch erst mal auf was du an dir toll findest und häng den zettel irgendwo auf wo du ihn öfter siehst. mach dir mal klar was du schon alles erreicht hast im leben!! dann gehts bestimmt gleich viel besser. hab ne website für dich gefunden auf der vieles zum thema selbstbewusstein steht. schau mal hier: selbstbewusstsein stärken
ich wünsch dir alles gute und viel kraft!

jessy
 
"Schwäche" ist auch ein relativer Begriff, würde ich mal behaupten. Was du an dir als "Schwäche" empfindest, würde jemand anders vielleicht einfach als "sensibel" oder so etwas bezeichnen. Woran machst du dein mangelndes Selbstbewusstsein und deine "Schwächen" fest?

Immerhin hast du es ja geschafft, hier zu posten. 😉
 
Hallo liebe Chaotenbraut,

mir hat eine sehr gute Freundin einen wunderbaren Tipp gegeben:

Wenn du dir nicht selbst vertrauen kannst, dann mach doch zu anfang eine Liste, mit den Menschen, die dir vertrauen. Schau dir diese Liste immer wieder an und versuche im Gedanken dir klar zu machen, warum dir diese Menschen vertrauen. Also es ist ein bisschen schwer zu erklären schrifltich. Es ist so, wenn du diese Menschen "siehst" und siehst wieviele dir vertrauen, dann merkst du auch, dass du dir selbst vertrauen kannst. Ich glaub, das versteht grad kein Mensch, aber wenn du dich dafür interessierst, dann schick mir doch ne PN.

Ein anderer Tipp, der mir immer wieder hilft, gönn dir einen Tag komplett für dich. Nimm ein Bad mit Kerzen etc, mach dich hübsch und versuch dich ma anzuschauen. Und verusch in Momenten in denen es dir schlecht geht, nich zu sehen was du nicht kannst etc sondern das, was du erreicht hast, und sei es noch so klein 😉 (z.b. trotz mieser laune und depri phase, die Küche geputzt 😉)
 
chaotenbraut22 meinte:
Die frage stelle ich mir nicht mehr , denn gründe gibt es dafür genug .
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vielleicht weil Du auf die Gründe schaust.

chaotenbraut22 meinte:
Ich frage mich , warum finde ich nicht die Kraft mein Selbstbewußtsein zu stärken ?
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weil Du nicht weisst wie machen.?....
Was würde sich in Deinem Leben ändern wenn Du ab sofort Selbstbewusstsen hättest.?
Und was verstehst Du genau unter Selbst-Bewusstsein...?...ich frage nur, damit wir dann vom selben reden...
chaotenbraut22 meinte:
Um so älter ich werde um so schlimmer wird es , kann man sich im alter noch helfen ?
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ja, dass kann ich nachvollziehen, das geht immer einen Schritt zurück bei jedem missglückten Versuch etwas dagegen zu unternehmen und umgekert istbes bei jedem gelungenen Versuch, da ginge es immer einen Schritt nach vorne......
Es ist in jedem alter möglich alles zu ändern, wenn man/frau das wirklich will und das Wollen kommt meist erst wenn der Leidensdruck gross genug ist.

Ich könnte mir vorstellen, dass Du das 12. Punkte Programm benutzen könntest um Dich erstmal so anzunehmen wie Du bist, denn vor irgendetwas schützt Dich Dein Verhalten, nur passt es nicht in jede Lebehnssituation.....
Was hast Du bis jetzt denn schon alles versucht...?...wie z.B. mit Absicht in schwierigen Situationen versucht Selbstbewusst aufzutreten oder ähnliches..?...oder bist Du ganz am Anfang vom Bemerken...?
 
mustermann meinte:
Hallo Chaotenbraut,

du brauchst keine angst zu haben, hier passiert dir nix!

Ich kann dein Problem verstehen das du aufgrund von mangeldem selbstvertrauen echt angst hast.

hier ein paar Fragen an dich selbst:
Hast du eine eigene Wohnung?
hast du einen Job?
wieviele Leute haben dich heute angesprochen?

beantworte es für dich selber ni9cht für uns... wir können das auch gerne weiterführen du gibst mir eine antwort und ich frage weiter...
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Hallo mustermann !
Ja habe eine Wohnung .
Ich habe keinen Job jedenfalls keinen bezahlten .
Zwei Menschen haben mich angesprochen .
Ich war aber kaum in der lage zu Reagieren so empfinde ich es .
Ich habe einfach das gefühl das ich nie richtig war , so wie ich war .
Noch hab ich die Hoffnung nicht ganz aufgegeben .
Und ich will ganz fest hoffen das ich hier im Forum weitermache .
Und nicht wieder in der versenkung verschwinde .
Liebe grüße die chaotenbraut
 
Vittella meinte:
[/FONT]vielleicht weil Du auf die Gründe schaust.



weil Du nicht weisst wie machen.?....
Was würde sich in Deinem Leben ändern wenn Du ab sofort Selbstbewusstsen hättest.?
Und was verstehst Du genau unter Selbst-Bewusstsein...?...ich frage nur, damit wir dann vom selben reden...



ja, dass kann ich nachvollziehen, das geht immer einen Schritt zurück bei jedem missglückten Versuch etwas dagegen zu unternehmen und umgekert istbes bei jedem gelungenen Versuch, da ginge es immer einen Schritt nach vorne......
Es ist in jedem alter möglich alles zu ändern, wenn man/frau das wirklich will und das Wollen kommt meist erst wenn der Leidensdruck gross genug ist.

Ich könnte mir vorstellen, dass Du das 12. Punkte Programm benutzen könntest um Dich erstmal so anzunehmen wie Du bist, denn vor irgendetwas schützt Dich Dein Verhalten, nur passt es nicht in jede Lebehnssituation.....
Was hast Du bis jetzt denn schon alles versucht...?...wie z.B. mit Absicht in schwierigen Situationen versucht Selbstbewusst aufzutreten oder ähnliches..?...oder bist Du ganz am Anfang vom Bemerken...?
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Wenn ich Selbstbewußtsein hätte , könnte ich meine Bedürnisse äußern ausdrücken , ohne einschlechtes gewissen zu haben .
Liebe grüße die chaotenbraut
 
chaotenbraut22 meinte:
Wenn ich Selbstbewußtsein hätte , könnte ich meine Bedürnisse äußern ausdrücken , ohne einschlechtes gewissen zu haben .
Liebe grüße die chaotenbraut
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vielleicht verwechselst Du da ein paar Dinge, denn das schlechte Gewissen ist grad noch ein zusätzliches Thema.

Worin bringt es Dir Vorteile kein Selbstbewusstsein zu haben, resp. dies zu glauben, oder glauben zu wollen.
 
chaotenbraut22 meinte:
Und ich will ganz fest hoffen das ich hier im Forum weitermache .
Und nicht wieder in der versenkung verschwinde .
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das klingt als ob jemand anderer dies entscheiden könnte.
Es ist ein grosser Schritt nach vorne und nur Du entscheidest ob es weiter geht oder zurück, aber du kannst ja erstmal einfach stehen bleiben, es kann Dir hier ja nichts passieren, wie es schon gesagt wurde....
 

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