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Selbstverletzung anders

G

Gast

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Meine Art von SSV ist indem ich mich mit schlimmen, traurigen, traumatisierenden Geschichten im Internet runtermache. Danach gehts mir noch mieser. Manchmal höre ich auch für mich deprimierende Musik. Früher hab ich mich körperlich verletzt, heute mache ich es mental. Ist mir zu helfen?
 
Hallo Gast,
wenn du dich so runtermachen kannst,
klappt es dann auch andersherum - also
dass du dich mit positiven und trotzdem
emotional starken Geschichten verbindest
(verbinden ist wohl das Gegenteil von ver-
letzen, oder?)
Gruß, Werner
 
Hi, so bin ich leider auch drauf. Ich lese traurige Sachen im Net, suche immer schwermütige Filme aus.
Und ich verletze mich mental, indem ich mich anderen gegenüber als mies hinstelle.
 
... tja, man kann den äußeren Menschen verletzen
und den inneren ...

Die Frage scheint mir zu sein: was heilt den inneren?
 
Werner meinte:
... tja, man kann den äußeren Menschen verletzen
und den inneren ...

Die Frage scheint mir zu sein: was heilt den inneren?
Zum Vergrößern anklicken....

Ich glaube der innere Mensch braucht unsere Zuwendung, um zu heilen, unsere Aufmerksamkeit und unsere mitfühlende Antworten... Un da er meist sehr leise spricht und die äußeren Simmen ihn oft übertönen, brauchen wir immer wieder Stille und Abgeschiedenheit, oder sogar manchmal Einsamkeit, um ihn hören und spüren zu können.

Mir scheint, dass die mentale Verletzung vielleicht ein verzweifelter Versuch ist, unser Inneres zum lauteren Sprechen zu bringen, sogar zum Aufschreien, Schluchzen, sodass wir es wieder deutlich hören und spüren können.

Vielleicht würde dir deshalb die immer wieder erlebte einsame, tiefe Stille (zu Hause, oder in der Natur) helfen, nach und nach den Zugang zu deinem Inneren zu finden, es in dir wahrzunehmen, mit ihm zu kommunizieren, lieber Gast..?
 
Ich finde das besser als hinterher diese hässlichen, fleischigen Narben.
Eine intelligente Zwischenlösung.
 

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