Selbstliebe

Problem ist halt: um sich und sein leben akzeptieren zu können muss man sich auf eine gewisse art und weise wohl fühlen! Sonst dreht man sich im Kreis, wie es bei dir der fall ist.
ich kann dich aber total verstehen. Bin auch nicht glücklich mit meinem Job und rund herum... da fängt man an alles zu hinterfragen.

was machst du denn beruflich?! Gibts es da eine möglichkeit zu wechseln?

Bzw. was macht dir denn spaß? Du musst halt deine "für dich negative" lebensweise mit etwas positiven kompensieren, sei es Hilfe für Obdachlose (weil du selber schon dei Erfahrung gemacht hast, Hilfe für arme Kinder, oder Leute im altenheim). Einfach etwas selbstlose tun(dafür brauch man nur 2 gesunde hände)

Oder wenn du gern spazieren gehst, vielleicht gibt es in deiner nähe eine Spazierrunde, wo du mitgehen kannst!

So kommst du aus dem "tristen" alltag, den jeder erlebt heraus!

Du magst deinen Körper nicht - welche Gründe gibt es dafür?! Was würdest du verändern, und würdest du es wirklich auch wollen? Oder nicht doch lieber sagen: eigentlich bin ich so toll wie ich bin!

Wenn du deinen Charakter nicht magst, wieso? Was möchtest du gerne verändern und gibt es die möglichkeit dass umzusetzen?

Ich könnte dir jetzt mit Sätzen aus der Depressionstherapie kommen.
Mit Vorschlägen, wie z.B. diesem:

Betrachte dich ganz objektiv und finde heraus, was du gut kannst.
Vermeide allgemeine negative Aussagen wie z.B. "Ich vermassle ALLES" oder "NIE kann ich was richtig machen".
Deine Freunde könnten dir eine Liste erstellen, welche Eigenschaften sie an dir schätzen.

Aber ich lass es.
An deiner Stelle würde ich erstmal keine Selbstliebe anstreben, sondern vielmehr Selbstakzeptanz.
Das bin ich, so bin ich - und das ist okay.


Liebe Grüße,
RFK

spamburger meinte:

-Meinen Humor. Da lach ich zwar nur selber drüber, aber wenigstens lacht einer.

-ööööööööööhm nun ja..... (wieviel Bedenkzeit hab ich? Drei Dinge sind ne Menge Holz)

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Fuenf Minuten.

🙄wenn du nicht spami wärst würd ich sagen, du betreibst hier "fishing for compliments".
von wegen "ich seh nicht gut aus, ich bin ein totaler versager...etc.".
stimmt ja alles so nicht, ne.
du siehst auf deinen fotos toll aus, und du eröffnest hier nen thread und hast innerhalb ner stunde 3 seiten antworten zusammen...an nem freitag vormittag^^...
also du bist beliebt hier, nä...
wie gesagt...zum aussehen...schlank, männlich, dichte haare...
du hast humor, bist selbstironisch, nachdenklich, klug, kannst dich ausdrücken und das sogar "zu papier" bringen, bist einfühlsam (wenn du willst😀)
das fällt MIR mal spontan zu dir ein. und ich kenn dich nur sporadisch vom hr hier.
von dir könnt sich so mancher ne dicke scheibe abschneiden. würde die welt besser machen.
ausserdem machst du eigentlich nen ganz zufriedenen eindruck meistens.
und wie gesagt...wenn du nicht spamburger wärst würd ich dir dein zeitweiliges gejammer "ach was bin ich doch für ein looser, keine frau interessiert sich für mich" nicht so ganz abnehmen. aber sogar DEN pluspunkt hast du...dass du eben spami bist. du wirkst glaubwürdig.

chico:

Also Ehrenamtliches hab ich schon gemacht. Ging halt dann nicht mehr wegen meines Jobs. War ein Sozialkaufhaus, das hat natürlich nur in der Woche auf. Es ist nicht so einfach, etwas zu finden, was Spaß macht und auch noch zeitlich geht. Die sozialen Einrichtung haben in der Woche am Tag geöffnet, nicht Samstag abend.

Naja mein Körper, ich bin untergewichtig und kann wenig dagegen tun. Man hat es in ner Klinik im Rahmen einer AHB mal versucht, es ging relativ wenig nach oben. Dann habe ich noch nen Haltungsschaden, bin halt auch fast zwei Meter groß. Da rächt sich beschissenes Sitzen und schlechte Ganghaltung zu Kinder- und Jugendzeiten.

Soviel erstmal teilweise zur Beantwortung deiner Fragen.

Ich denke, es ist mit der SelbstLIEBE wie mit dem SelbstVERTRAUEN. Da gibts keine Anleitungen dafür, es muss, ja, von einem SELBST kommen.

Obwohl ich lange Zeit von fast meinem gesamten Umfeld nur zu spüren bekommen hab, dass ich eben ersetzbar/von geringem Wert bin, liebe ich mich selbst sehr. Mehr als jeden Anderen. Wahrscheinlich gerade deshalb.

Bei mir resultiert die Selbstliebe wohl aus meiner Erkenntniss, eben doch was "bieten" zu können - gepaart mit meinem charakterlich bedingtem Stolz und meinem Ehrgefühl. Selbstmitleid und sich selbst "runtermachen" liegen mir deshalb extrem fern, geht einfach nicht mit meinem Stolz zusammen.

Ich denke wirklich, Selbstliebe lässt sich AUCH dadurch aufbauen, dass man sich bewußt macht, wo und wie man anderen überlegen ist. In Gedanken erhöhe ich mich manchmal ganz bewußt auf Kosten anderer. Nicht fein, aber es stützt das Selbstvertrauen. Und ich trags ja nicht nach außen.

Spamburger, du zum Beispiel bist mir bis jetzt 🙂D) als ungemein lustig und intelligent aufgefallen, ganz im Ernst. Du kannst über deinen Tellerrand blicken und denkst, bevor du postest. Das ist schon viel wert, finde ich. 😎

lonely wolfe meinte:

ausserdem machst du eigentlich nen ganz zufriedenen eindruck meistens.

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Naja sagen wir es mal so: Ich kriegs an einem Tag besser hin, darauf zu scheissen als an einem anderen. Und heute ist mal wieder so ein Tag, da gehts mir einfach beschissen und ich kanns nicht wegdrücken.

man, spami...es sind immer die falschen, die denken sie seien looser.
den wirklichen deppen fällts nicht im traum ein, sowas zu denken.
du bist toll. glaubs einfach 😉
und...so tage hab ich auch.
ein auf und ab.

Mir hat gegen die schlechte Haltung Meditation geholfen.
Momentan mach ich es auch nicht mehr so haeufig, aber in der Zeit als ich es praktizierte hat sich meine Haltung generell sehr verbessert.

Und wenn ich optisch mal mit mir sehr unzufrieden bin, dann google ich einfach nach Frauen, die mir vom Typ her aehnlich sind und lass mich von ihrem Kleidungsstil motivieren. Diese Beruehmtheiten haben ja professionelle Stilberater, die oft schon ein besseres Auge haben was passt als wir Normalos. Musst den Promi ja nicht eins zu eins kopieren, aber ein paar Anregungen sind schon keine schlechte Sache finde ich.

nochwas..ich hadere auch oft mit mir.
aktuell weil ich schon seit wochen davor drücke wo anzurufen, wo ich gern nen job hätte.
trau mich einfach nicht...
und noch bei vielen anderen gelegenheiten.
aber wenn ich wirklich drüber nachdenk, mit wem ich gern tauschen würde...
DA FÄLLT MIR GANZ EHRLICH NIEMAND EIN.
ich wollte mit niemandem tauschen.
da bin ich dann doch lieber ich.