Hallo Angelos
meine lieben ich brauche eure hilfe....
selbsthilfegruppen:
was könnt ihr mir dazu sagen und was haltet ihr davon?
Ob Dir eine Selbsthilfegruppe etwas bringen kann, oder nicht, hängt davon ab, wonach Du suchst. Sie sind sicher nicht dazu geeignet, psychische Probleme zu lösen.
Selbsthilfegruppen können zum Beispiel dafür da sein
- seine Probleme einzuschätzen und einzuordnen
- mit seinen Problemen nicht alleine dazustehen
- Probleme einfach nur einmal aussprechen zu können
- sich mit anderen Menschen über Lösungswege auszutauschen
- beim Angehen seiner Probleme in einer Gruppe Halt zu finden
- oder auch einfach nur unter Menschen zu kommen
Die meisten Selbsthilfegruppen sind nicht betreut. Sie haben entweder ein Regelwerk, das verhindert, dass Konflikte eskalieren können (z.B. jeder spricht nur von sich selbst), oder vertrauen darauf, dass sich die Gruppe selbst reguliert.
Einige Gruppen arbeiten nach dem Konzept der AA. Betrachten also einen Aspekt des eigenen Lebens als Sucht, und versuchen, sich in der Gemeinschaft im Umgang mit diesem Lebensbereich gegenseitig Halt zu geben.
Außerdem hängt der Charakter einer Gruppe sehr stark von den vorhandenen Mitgliedern ab. Jede Gruppe hat eine ganz individuelle Arbeitsweise, auch wenn sie nach demselben Kopzept vorgeht. Entsprechend ist es sinnvoll, sich einfach einmal verschiedene Gruppen anzuschauen, dort zwei oder drei Stunden zu verbringen, und zu schauen, ob man mit ihr etwas anfangen kann. Zu verlieren hat man dabei praktisch nichts.
Wenn Du in einer Stadt wohnst, wird das Angebot an Selbsthilfegruppen entsprechend groß sein. Auf dem Land ist das Angebot eher spärlich. Informationen über das Gruppenangebot in Deiner Region bekommst Du bei Beratungsstellen (Caritas, Pro Familia oder so). Du kannst auch aus dem Festnetz heraus bei der Telefonseelsorge anrufen. Dann wirst Du lokal in Deiner Region verbunden. Dort sollte man Dir mehr über das Angebot an Selbsthilfegruppen vor Ort sagen können.
Günter
