Selbstbild(er)

Wie soll ich anfangen... Menschen erschaffen sich Selbstbilder... In meinem Fall ist es so, dass mein Selbstbild sehr verzerrt ist, so sehr, dass es nicht funktioniert und viel Leiden hervorbringt. Ich meine, mein Selbstbild zu sein, und es ist schrecklich, aber es fällt so schwer, davon loszulassen... Mal wirklich zu sein... und nicht einem Ideal entsprechen zu müssen, oder von Ängsten geplagt zu werden weil das falsche Selbstbild einfach katastrophal ist (z.B. Minderwertigkeit). Und immer dieses ständige (be)werten. Ein Automatismus. Ich glaube, je größer die Differenz von Selbstbild und dem tatsächlichen wahren Selbst ist, desto stärker leidet man (Ängste, Depression, innere Leere...).
Was mir persönlich auch sehr zu schaffen macht, ist, dass ich oft meine, einem bestimmten Ideal entsprechen zu müssen, das ich im Laufe meines Lebens entwickelt habe. Das ist alles andere als Gelassenheit... Es fällt mir schwer, loszulassen...

Was denkt ihr darüber? Wie geht es euch damit?

LG
Glücksuchender

Glücksuchender meinte:

Ich glaube, je größer die Differenz von Selbstbild und dem tatsächlichen wahren Selbst ist, desto stärker leidet man (Ängste, Depression, innere Leere...).

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Lieber Glücksuchender, 🙂

ganz spontan würde ich sagen: kein Selbstbild kann meinem wahren Selbst entsprechen, denn es ist nie in seiner Ganzheit durch das Wort oder Bild erfassbar - es ist dynamisch und sehr komplex und in jedem Augenblick erfahre ich nur seinen momentanen Zustand, d.h. seine Reaktion auf diesen konkreten Augenblick. Ja.., und vielleicht kann es nur durch diese ihm eigene, typische Art, etwas zu empfangen und darauf zu reagieren von den anderen Selbsts unterschieden, dadurch erkannt werden.

Deshalb mache ich mir keine genaue Selbstbilder von mir selbst. Ich erspüre mich eher - meine "wahre Art", die vielleicht aus einer Mischung meiner Motive, Werte, angeborener Eigenschaften, wie Sensibilität und Temperament, besteht. Aber sie sind immer in Bewegung, nur mein innerster Kern, um den sich alles andere bewegt, bleibt stabil und verändert sich kaum.

Ja liebe Lenja, das hört sich wundervoll an wie du es beschreibst und ich bin auch am Anfang dieses Weges, mich von meinen alten Selbstbildern zu trennen, mich nicht immer in einen bestimmten Rahmen zu zwängen. Und dann zu denken, das bin ich... Ich übe mich auch im "erspüren". Das ist ein neuer Weg für mich. Viele meiner Ängste können dadurch aufgelöst werden.
Unser innerster Kern ist dann wohl unser Wesen 🙂

Glücksuchender meinte:

Ja liebe Lenja, das hört sich wundervoll an wie du es beschreibst und ich bin auch am Anfang dieses Weges, mich von meinen alten Selbstbildern zu trennen, mich nicht immer in einen bestimmten Rahmen zu zwängen. Und dann zu denken, das bin ich... Ich übe mich auch im "erspüren". Das ist ein neuer Weg für mich. Viele meiner Ängste können dadurch aufgelöst werden.
Unser innerster Kern ist dann wohl unser Wesen 🙂

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Das hört sich auch wunderschön an, lieber Glücksuchender!
Ich wünsche dir, dass du Schritt für Schritt immer weiter kommst auf deinem neuen Weg - in deinem eigenem Tempo. 🙂