Selbstbewusstsein

Wollt mal fragen ob auch andere soche Probleme wegen Selbstbewusstsein haben also das man sich echt schwach fühlt und fast nicht mit irgendjemand reden kann nicht nur über Probleme sondern insgesamt ich dreh schon durch wenn ich beim Zahnarzt odrr sonst wo anders Anruf

So eine Zeit hatte ich auch mal, mir hat Sport und rausgehen am abend sehr geholfen um wieder Aktive und bewusster zu werden.

Also bist du sehr schüchtern?

Die Antwort wird dir nicht gefallen. Du musst alles tun, wovor du Angst hast. Jeden Tag. Frag im Supermarkt wo die Eier stehen, bestell am Telefon eine Pizza, grüß Menschen auf der Straße, frag nach dem Weg, frag nach der Uhrzeit, lass dich im Laden beraten, ruf irgendwo an und frag nach den Öffnungszeiten etc. pp.

So und NUR SO wirst du deine Ängste los. Wenn du lernst, dass es selbstverständlich ist, mit Menschen zu kommunizieren, dann wirst du auch selbstbewusster.

Okay Danke, ich kann es ja mal versuchen kostet ja nichts.

Fehlendes Selbstbewusstsein ist keine seltenheit, mach dir da mal keinen Kopf. Highfifi gibt dir da schon eine richtig gute Antwort auf den Weg. Natürlich spielt es auch immer mal eine Rolle woran es denn überhaupt bei jemandem scheitert, dass das Selbstbewusstsein so niedrig ist. Wenn du einfach nicht viel unter Menschen gehst und wenig kommunizierst, dann musst du einfach genau daran arbeiten und es wird leichter. Kann natürlich auch andere Gründe haben und dann ist auch oft eine Therapie ratsam.

Viel Erfolg beim finden der Eier im Supermarkt 🙂!

MfG - TheBrokenSoul

TheBrokenSoul meinte:

Fehlendes Selbstbewusstsein ist keine seltenheit, mach dir da mal keinen Kopf. Highfifi gibt dir da schon eine richtig gute Antwort auf den Weg. Natürlich spielt es auch immer mal eine Rolle woran es denn überhaupt bei jemandem scheitert, dass das Selbstbewusstsein so niedrig ist. Wenn du einfach nicht viel unter Menschen gehst und wenig kommunizierst, dann musst du einfach genau daran arbeiten und es wird leichter. Kann natürlich auch andere Gründe haben und dann ist auch oft eine Therapie ratsam.

Viel Erfolg beim finden der Eier im Supermarkt 🙂!

MfG - TheBrokenSoul

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Ja hab schon länger Therapie aber irgendwie ist mein Therapheut komisch sagt ich soll Selbstbewusstsein haben und Tipps von ihm sind sinnlos er sagt "Pech" gehabt musst das selber schaffen. Dann frag ich mich ich halt Therapie ist doch da um das zu üben oder so aber eure Tipps sind echt nützlich ich hab es endlich mal geschaft im Supermarkt zu fragen wo die Milch ist zwar net so spektakulär aber ein Anfang

Mel7ss meinte:

Ja hab schon länger Therapie aber irgendwie ist mein Therapheut komisch sagt ich soll Selbstbewusstsein haben und Tipps von ihm sind sinnlos er sagt "Pech" gehabt musst das selber schaffen. Dann frag ich mich ich halt Therapie ist doch da um das zu üben oder so aber eure Tipps sind echt nützlich ich hab es endlich mal geschaft im Supermarkt zu fragen wo die Milch ist zwar net so spektakulär aber ein Anfang

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ja, leider hatte ich so eine auch.
die haben den sinn einer therapie nicht verstanden.
jetzt würde ich auch anders reagieren und auch bitten wechseln zu können.
vlt eine option für dich?
da es meine erste war, war ich nicht sicher was eine gute therapie ausmacht.
ich hatte glück und es gab wegen umzug einen wechsel. war zwar noch nicht so toll, aber wenigstens etwas.
ist es bei dir nur das selbstbewusstsein? oder kommen noch schlechte erinnerungen dazu?

lilawelt meinte:

ja, leider hatte ich so eine auch.
die haben den sinn einer therapie nicht verstanden.
jetzt würde ich auch anders reagieren und auch bitten wechseln zu können.
vlt eine option für dich?
da es meine erste war, war ich nicht sicher was eine gute therapie ausmacht.
ich hatte glück und es gab wegen umzug einen wechsel. war zwar noch nicht so toll, aber wenigstens etwas.
ist es bei dir nur das selbstbewusstsein? oder kommen noch schlechte erinnerungen dazu?

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Ich hab echt Angst das ich bald niemanden mehr hab :/

Keine Angst! Wir sind zwar keine Therapeuten, aber wir lassen dich auch nicht im Stich und laufen jetzt alle weg 🙂

Bei manchen Therapeuten kann man sich auch nur seinen Teil dazu denken <.<
Natürlich ist es so, dass Therapeuten dir nur den Weg zeigen können, aber gehen musst du ihn natürlich selbst. An die Hand nimmt dich von denen keiner. Einfach "Pech gehabt" sagen ist aber auch nicht gerade der beste Ansatz.

Hatte auch mal einen Therapeuten, der erzählte gern viel von sich und seinem Werdegang. Interesse an mir als Patient hatte er irgendwie weniger, bekennte er sich doch als "Handwerker" der gerne schraubt (War ich wirklich bei einem Therapeuten, oder einem Klempner???). Irgendwann erzählte er mir plötzlich von einem blauen Elefanten und ob ich diesen auch in meinen Gedanken sehen würde.....

Da wurde es mir wahrlich zu bunt xD....

MfG - TheBrokenSoul

Hi

frag dich mal, warum oder wovor du Angst hast ... Was hindert dich etwas zu fragen?

Gründe könnten sein, dass du annimmst, man würde über dich komisch denken, wenn du was fragst
oder
Dass du denkst, man hält dich für dumm

hinterfrage dich selbst und ergründe deine Angst

manchmal macht man sich voll umsonst das Kopfkino

selbst, wenn du dich verhaspelst und deine Frage irritierend bei einem Gegenüber ankommen sollte, - dann lache einfach und frag nochmal

nur durch Fragenstellen erlangt man Wissen - und Fragen ergeben sich tausende am Tag - wir sind doch alle Lernende und Forscher ... deswegen : gehe niemals davon aus, dass dein Gegenüber perfekt ist - auch der muss mit Fragen durch das Leben

Ps.: Wer Fragt, zeigt Intelligenz... er macht deutlich, dass er nachdenkt, dass er Ziele hat und diese formulieren kann ...

man darf alles fragen und man braucht auch nicht alles schon wissen müssen