Schwere Konzentrationsprobleme

Hallo, Bin neu hier und es scheint als ob es ein nettes forum mit netten leuten ist.

Mein Probleme sind
ADHS
Kanabis sucht
Gegen meine sucht mach ich demnähst eine therapie.
aber ich kann mir nicht helfen zu lernen! es ist sehr schwer für mich
etwas durchzuhalten und mich auf etwas zu konzentrieren.
z.b vergeht mir die lust am lesen nach knapp 5 min.
Vielleicht gibts hier leute die mir helfen
mir zu helfen,ich finde keine lösung

Hallo,

Es ist quälend, wenn man nicht schafft, was man möchte. Du bist nicht allein. 🙂

Wie und wann wurde ADHS bei dir diagnostiziert? Hast du mal Medikamente bekommen oder eine (Verhaltens-)Therapie gemacht?

Ich würde zwei Dinge vorschlagen:
1. Sprich deine Konzentrationsstörungen bei der Suchttherapie einfach an. Dass du dich nicht konzentrieren kannst, kann auf jeden Fall im Zusammenhang mit dem Drogenkonsum stehen.
2. Lerne, dich zu beobachten! Versuche, herauszufinden, in welchen Situationen oder an welchen Orten und zu welchen Zeiten du dich besser oder schlechter konzentrieren kannst. Welche Rolle spielt Schlaf bei deiner Konzentration? Probiere aus, welche Themen, die dich interessieren, es dir evtl. leichter machen, dich zu konzentrieren und beim Lesen durchzuhalten. Über mehrere Tage Notizen zu machen, hilft dir, ein genaueres Bild zu bekommen. Damit kannst du dann weiterarbeiten.

Hoffe, das war zumindest ein wenig hilfreich
LG
Kamarill

Hallo kamarill,

in der 3 klasse
aber früher war es nicht so schwer wie jetzt.
danke für dein beitrag und deine tipps

Hallo Busta



Habe mich damals hier angemeldet, wegen
meiner Tochter, die (dachte ich) eventuell an
ADHS leidet. Bis jetzt OB.
Sie hatte also diese Konzentrationsschwierigkeiten
auch meistens nur in der Schule. Sie bekam
Integration und besucht seit einem halben Jahre
eine Nachmittagsbetreuung. Das funktioniert
super, meine Tochter ist wie ausgewechselt.
Habe sehr viele Beiträge gelesen und auch
geschrieben. Werde jetzt auch die Nahrung umstellen,
bevor ich irgendwelche Medis gebe, falls es
wieder schlimmer wird.

Strattera bei ADHS???
Retalin medikenet usw...
diese Threads müssten unter Gesundheit
noch zu lesen sein. Wurden ungefähr im
Februar geschrieben.

Versuche es mal, viel Glück.

Anna-Lisa