Schuselig, verpeilt, vergesslich

Nachdem ich hier öfters mal mitlese habe ich mich jetzt selber entschlossen mich mal anzumelden, um mir Rat einzuholen.

Ich bin jetzt 22 und leide sehr unter verpeiltheit.
Das war schon mein ganzes Leben so. In der Schule gab es häufig arbeiten, in den ich Ne 1 locker hätte schreiben können, aber nur durch meine Schuseligkeit hab ich dann z.b. nur ne 3 geschrieben, weil ich eine Seite vergessen habe auszufüllen.
Naja im Kindesalter ist sowas noch verkraftbar und nicht so schlimm, aber je älter ich werde, desto belastender wird es.

In meiner Ausbildung bei einem großen Autohändler bin ich alle paar Monate in einer neuen Abteilung und in jeder Abteilung mache ich viele schuseligkeitsfehler. Meistens ist das nicht so schlimm. In der letzten Abteilung hat es allerdings ne ziemliche Narbe gerissen. Dort war ich bis zum 01.04 dieses Jahres.
Meine Aufgabe bestand eigentlich nur darin Fahrzeuge von a nach b zu bringen und gleichzeitig damit auch Informationen. Ich konnte diese aber häufig nicht in meinem Kopf behalten und hab so sehe viele Fehler gemacht und auch für sehr viel Unbehagen bei meinen Kollegen gesorgt.
Ich hab das mit einem extremausrutscher abgestempelt.
In meiner jetzigen Abteilung lief auch alles erstmal wieder sehr gut. War wieder der schnellste von allen Azubis im erlernen von den neuen Aufgaben und die Welt sah Friede voller Eierkuchen aus. Was sich jetzt allerdings, vor allem die letzte Woche rauskristallisiert hat war, das ich wieder sehr viele Fehler mache: ich Hefte Sachen unter den falschen buchdtaben ab oder vertauschen Aufträge... das ist einfach mega frustrierend und lößt massive selbstzweifel in mir aus.
Alles wäre ja auch verkraftbar für mich, aber ich werde später ein Unternehmen mitgestalten aufgrund meiner Familie, welches eines Besitzt und ich weiß einfach nicht ob ich die Fähigkeiten habe, wenn ich schon an so einfachen routinearbeiten scheitere...
Kann man das irgendwie trainieren?? Oder was ist das mit mir?

Noch ein paar Sachen, die ich denke damit zusammenhängen. Meine Laune ist eigentlich nie ausgeglichen, entweder ich bin sehr gut oder sehr schlecht drauf,
ich habe nicht wirklich die Fähigkeit eine beziehung zu führen.
Ich habe das größte Allgemeinwissen von allen Menschen die ich kenne.
Ich denke an sehr vieles, wobei das meiste nicht von Relevanz ist.

Heyho,
ich hatte beim Lesen deines Beitrages irgendwie ein bisschen das Gefühlt meine eigene Geschichte zu lesen... Ob du es glaubst oder nicht ich habe genau die gleichen Probleme. Vorallem was die Launigkeit und die Vergesslichkeit angeht. Mal mehr mal weniger ausgeprägt. Ich habe auch schon so ziemlich alles versucht, was unser medizinisches System an Diagnosen und "therapien" so hergibt. Leider konnte mir bis heute keiner sagen, woran genau das liegt. Naja, dafür haben sie gefühlt 100 Sachen gefunden die ich schonmal nicht habe, was ja auch ganz gut ist. Aber zurück zum Thema.

Was mir gegen die Vergesslichkeit hilft, ist einerseits Routine. Ich mache immer das gleiche, jeden Morgen das gleiche Ritual nach dem aufstehen, jeden Mittag das gleiche Ritual beim Mittagessen abends ect. Das hilft einen gewissen roten Faden beizubehalten. Nebenbei habe ich mir auch angewöhnt, alles, egal wie irrelevant es erscheint in mein kleines Notizbuch zu schreiben, dass ich immer bei mir führe. Es geht nichtmal so sehr darum es später zu lesen und sich zu erinnern, (meistens vergesse ich eh da rein zu schauen lol) aber alleine das aufschreiben hilft, es sich besser zu merken.

Gegen die Flüchtigkeitsfehler hilft leider nur konzentrieren und sich anzugewöhnen, immer alles 2x zu checken. Das ist zwar anfangs unglaublich nervig, hat sich mit der Zeit aber bewährt.

Lass dich nicht davon fertig machen, es gibt eben Menschen die es schwieriger haben sich zu Fokussieren als andere. Bei mir ist es so dass ich immer in meinen Gedanken umher springe, von thema zu thema und über Dinge nachdenke, die für die aktuelle Situatuion eigentlich gar keine Relevanz haben. Leider kann man seine Gedanken nur sehr schwer abstellen, da hilft nur Üben üben üben. Ich habe mittlerweile angefangen, zu meditieren um meine Gedanken besser fokussieren zu könne. Ich halte eigentlich nicht viel von solchem Kram aber in dem Fall hat es doch einiges bewirkt, dass ich mich mittlerweile allgemein etwas besser konzentrieren kann. Vielleicht probierst du es einfach mal, schaden wird es sicher nicht^^
Ich hoffe ich konnte dir ein paar gute Ansätze geben, wo du anfangen kannst, und wünsche dir alles gute für die Zukunft. Wenn du Lust hast, können wir uns ja auch gern mal per PN austauschen. LG