Schon Paranoid?

Hallo! 🙂

Also ich hab total Angst im Dunkeln wenn ich alleine bin. Ich dreh mich jede 5 Sekunden um und spüre auch das jemand hinter mir ist aber natürlich ist da nie jemand. Wenn jemand vor mir auf mich zukommt Wechsel ich gleich für Straßenseite oder biege irgendwo ab. Alleine ich der Wohnung müssen alle Türen zu sein und überall Licht an und ich hör auch Sachen die nicht wirklich passieren z.B hab ich gehört wie meine Katze vom Fernsehr gesprungen ist und hab gesagt: Muss der so laut sein. Dann hab ich gemerkt das er die ganze Zeit hinter mit auf der Couch geschlafen hat.. O.O Dadurch hat sich die Angst um ein hundertfaches verstärkt :/ Und wenn ich schlafen gehe also da hab ich nicht immer Angst aber früher hab ich mich immer unter die Decke verkrochen. Vor paar Monaten hatte ich mal so ne Angstattacke ich hab die ganze Nacht nicht geschlafen :/
Ich spüre immer das jemand da ist und manchmal sehe ich auch 'Menschen' die garnicht existieren manchmal einfach so eher hinter mir aber noch im meinem Blickfeld so schwarz oder weiß :/ z.B war die Tür in meinem Zimmer offen dann ich nach hinten geguckt dann ist eine weiße Gestalt vorbei gehuscht und ich:' Bring mir mal ein Eis mit' weil ich dachte es wäre mein Bruder aber da kam niemand..
Am Tag spüre ich das nur manchmal aber nicht existierende Irgendwas seh ich trotzdem öfter mal :/

Was kann man da machen? :O
Und ich gucke keine Horrorfilme 🙂

Draußen im Dunkeln aufmerksam zu sein ist sehr vernünftig.

Ansonsten klingst du schreckhaft, nicht paranoid.

Mal so aus der Ferne gesagt.

Danke für die schnelle Antwort 😀
Dann ist ja gut 🙂 Beobachtet fühle ich mich trotzdem und habe Angst :/

Du siehst Dinge die nicht da sind, du hörst Dinge die nicht passiert sind... Das ist nicht normal, aber naja, paranoid bist du deshalb in meinen Augen noch nicht. Unser Gehirn nimmt zu jeder Zeit endlos viele Informationen wahr kann aber nur einen Bruchteil davon bewusst verarbeiten. Das was wir wahrnehmen ist nur ein kleiner Teil der Wahrheit und das worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.

Ich hatte als Kind/Jugendlicher auch Angst vorm Dunkeln, vor dem Unbekannten, Schatten und Geräuschen die ich nicht sofort zuordnen konnte und musste auch immer ein wenig Licht im Raum haben um einschlafen zu können. Ich habs irgendwann überwunden, als ich begriffen habe, dass da nichts ist wovor man sich fürchten müsste. Das war im Keller als die Glühbirne kaputt ging, ich hatte da zuerst richtig Panik, und mich nichtmal zu bewegen getraut, nach ner Minute oder so empfand ich diese pechschwarze Dunkelheit nicht mehr beängstigend und tastete mich langsam richtung Treppe voran und kehrte mit Ersatzbirne und Taschenlampe wieder zurück und wechselte den Leuchtkörper.

Also: Stell dich deiner Angst, was soll dir schon passieren? Wenn da Geister herumhuschen und Krawall machen, lass sie doch, können dir eh nichts anhaben und falls doch kannst du es eh nicht verhindern, nur Mut! 🙂

Lieber Gast,

ich kann nicht sagen, dass Du "paranoid" wärst, aber das was Du beschreibst geht für mich über normale Ängste und Vorsichten hinaus.

Sprich mal mit jemanden darüber, der sich damit auskennt.


Alles Liebe und Gute wünscht


High Hopes

Werde ich machen 🙂