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Lorenaaaa

Neues Mitglied
Hey,
ich wollte die Tage vor dem Urlaub aufhören und habe den Mist jetzt doch wieder gemacht...
Ich weiß nicht wie ich meinen Eltern erklären soll, weshalb ich auf Malle mit langer Kleidung rumlaufe.
Schwimmen möchte ich so auch nicht...Ich hasse mich da im Nachhinein wieder so sehr! Habt ihr irgendwelche Tipps?
 
Nutze die Gefühle ud schreib an besten einen Brief an dich selbst - wenn du dann das nächste Mal das Bedürfnis hast, ließ es und vielleicht kann der Brief dich dann davon abhalten.

Genau so eine Situation hat mich letztens auch vor einer Dummheit bewahrt.....halte die Gefühle jetzt fest, lern daraus für die Zukunft.

Jetzt ist das Kind ja schon in den Brunnen gefallen....am besten sprichst du vor dem Urlaub mit deinen Eltern drüber, bevor es auffällt.
 
Danke erstmal🙂
Du meinst, wieso ich das Bedürfnis habe? Wie hast du denn deinen Brief geschrieben?Ich finde es schwer einen Brief an mich zu schreiben und ihn dann aufzubewahren. Ist irgendwie doch noch etwas anderes als im Internet, wenn keiner weiß wer es geschrieben hat.

Ich mag nicht mit meinen Eltern sprechen, sie machen sich so schon immer zu schnell sorgen und werden so anhänglich. Und den Urlaub möchte ich Ihnen auch nicht vermiesen, das haben gerade sie nicht verdient.
Aber mir wird wohl nichts anderes übrigbleiben.
Ich wünschte ich könnte die Frischen nur diesen Urlaub über verschweigen, da ich es nach den Sommerferien bestimmt im Griff habe.
 
Ich habe objektiv aufgeschrieben, warum Sist- mm für mich Ist- meinem Freund würde es auffallen, auf meiner Arbeit müsste ich mich verstecken oder unangenehme Fragen & Gerüchte in Kauf nehmen, was sage ich meiner Therapeutin....Du kannst ja aufschreiben, wie es dir jetzt geht und welche Folgen das jetzt für dich hat. Abgesehen davon, dass es hässliche Narben gibt, die immer "krank!!!!!" Signalisieren.
Aber das weißt du alles selbst 🙂

Ist doch schön, wenn deine Eltern sich kümmern wollen...da musst du dann durch.

Was war denn der Auslöser?
 
Stimmt, das ergibt Sinn...
Ich habe es mal ausprobiert, wobei ich eigentlich auch nur auf 3 Punkte gekommen bin.
Ich weiß nicht ob es wirklich einen "Auslöser" gab.
Ich habe schon länger mit Zwangsstörungen und leichter Sozialphobie zu tun und gehe auch zur Therapie, aber ich halte manchmal diesen Druck im Kopf nicht mehr aus und gestehe mir kein Recht zu.

Aber ich hab's verstanden und kann darüber schreiben, was auch ein Schritt ist🙂

Tut mir leid, dass ich immer so spät schreibe
 

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