Schlafproblem?

Hi. 🙁
Also ich glaube meine Freundin ( 17) hat eine Art Schlafproblem. Ich habe schon öfter mitbekommen das sie ca . gegen 7.00 Uhr sehr unruhig schläft. Ihre Augen bewegen und rasen dann ganz schnell hin und her, ( mit geschlossenen Augen) , sie flakkern richtig , ihre rechte Hand zuckt ganz heftig , ihr ganzer Körper zuckt. Sie hat dann den Mund weit offen und Atmet ganz schnell und sehr laut. Nach ca. 15 min ist alles vorbei und sie schläft ruhig weiter 😕 . Ich hab sie neulich vor Angst aufgeweckt , da war sie ganz desorientiert und ist sofort wieder eingeschlafen. ich weiß echt nicht was das für ein Schlafverhalten ist.
Ist das eine Art Schlafstörung?

Ich hoffe es kann mir jemand Tipps geben oder aus eigener Erfahrung sprechen. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen. Bitte schreibt sie einfach hier ins Forum , unter meinen Text. Ich mache mir langsam echte Sorgen.😱
Liebe Grüße Kathrin

Hallo Kathrin!

Am Morgen träumt der Mensch in der Regel am intensivsten.
Das mit den Augen ist dabei nichts Ungewöhnliches. Aber die verstärkte Atmung und das Zucken deuten schon auf ein stärkeren Vorgang hin.

Du solltest sie mal direkt darauf ansprechen, und sie fragen, ob sie Albträume hatte oder so was in der Art.

Nur dadurch bekommst Du Klarheit, ob eventuell ein tieferes Problem vorliegen könnte.

Dann muß man weitersehen.

Menschen, die ein traumatisches Erlebnis hatten, träumen unter Umständen immer wieder den selben Traum, und dann sind die körperlichen Aktivitäten während des Traumes ähnlich dem Verhalten der Person innerhalb des Traumes.

Z.B. kann man im Schlaf die Hände vors Gesicht halten oder etwas abwehren, eben, wie es der Traumszene entspricht.

Da kommst Du nur durch das Gespräch mit Deiner Freundin weiter.

Viele Grüße

Marcus

Hi Marcus. Vielen Dank für ihre Hilfe. Das hat mir schon echt weitergeholfen. Ich werde sie mal fragen ob sie Alpträume hat oder hatte.Was meinen sie denn warum sie so desorientiert war , als ich sie geweckt habe? Das kam mir sehr komisch vor. Einen schönen Abend noch ...... Kathrin

Hallo Kathrin!

Nun, ein sehr intensives Traumerlebnis, was dazu vielleicht auch noch unangenehm für den Träumenden ist, kann einen Menschen schon sehr beanspruchen.
Man ist ja in dem Moment praktisch voll in dieser Szene drin.

Durch das Wecken wird man da rausgerissen, und es kann eine Weile dauern, bis sich das Tages-/Wachbewusstsein auf die „neue“ Situation einstellen kann.

Wenn jemand seelische Probleme hat kann es noch dramatischer sein, indem man den Eindruck hat, stundenlang gar nicht aus dem Traum rauszukommen. Das hab ich vor Jahren selbst erlebt.

Dann lebt man in zwei Szenen gleichzeitig und die Grenze zwischen Traum- und Wachbewusstsein verschwimmt. Kein schönes Gefühl.

Also, wie gesagt, es wird wohl erst ein Problem, wenn Deine Freundin selbst unter diesen Träumen und den Begleiterscheinungen leidet.

Macht ihr das nichts aus, bzw. erinnert sie sich nicht an das Geträumte, würde ich das zwar weiter beobachten, aber mir nicht so große Sorgen machen.
Vielleicht ist es eine Phase, die sich von selbst wieder auflöst, da muß man nicht gleich was ganz Schlimmes befürchten, denke ich.

Weißt Du, es ist noch nicht allzu viel bekannt, was das Schlafen und das Träumen angeht, selbst „Experten“ vermuten das Meiste nur.

Aber die Schlafphase des Menschen ist nicht nur eine Erholung des Körpers sondern eine ganz wichtige Zeit und ein Bewusstseinszustand, in dem sich viel ereignet.

Ich hab mal in einem Buch aus dem asiatischen Raum darüber gelesen, wie man das eigene Träumen bewusst beeinflussen kann, und es funktioniert.
Ganz interessant war für mich die Erfahrung, daß man einen unangenehmen Traum beenden kann, indem man sich innerhalb des Traumes einmal um die eigene Achse dreht.
Das hab ich mehrfach ausprobiert und es hat geklappt!

Der Grund dafür ist die Tatsache, daß man im Traum nicht zweimal das gleiche Bild sehen kann. Also wenn man sich umdreht und wieder zurück ist das Bild weg, und man wacht auf.

Viele Grüße

Marcus

Hi Marcus. 😱

Vielen Dank , für den langen Eintrag. Ich habe mich sehr darüber gefreut.

Ich habe meine Freundin mal gefragt ob sie einen Alptraum hatte oder ob sie allgemein Probleme hat. Sie hat gesagt sie hätte keine großen Probleme. Es sind Probleme , die jeser Mensch hat , also alltägliche. Sie sagte das sie nicht richtig einen Alptraum hatte , aber sie hat gemerkt das sie auf einmal ´ganz unruhig war. Sie sagt sie hat das Zucken mitbekommen und hat versucht wach zu werde , aber ihe Augen wollten nicht aufgehen. 🙁
😕
Ich weiß nich genau ob das jetzt schon als kleines Schlafproblem zählt , aber für mich hört sich das nicht gut an, weil sie das ja jeden morgen gegen 7.00 Uhr hat. Ich habe sie gefragt ob sie noch weiß das ichs sie einmal kurz wach gemacht habe , da meinte sie , sie hätte mich gesehen , ganz verschwommen sie wollte die Augen offen halten aber sie war so schwach.........

Also ich weiß nich ob dir das noch ein wenig weiterhilft. Aber ich habe alles versucht. Ich hab echt Angst das sie irgentwann nicht mehr aufwachen kann!!! Kann das passieren??😱 Liebe Grüße Kathrin......

Kathrina : Hi Marcus. Vielen Dank für ihre Hilfe. Das hat mir schon echt weitergeholfen. Ich werde sie mal fragen ob sie Alpträume hat oder hatte.Was meinen sie denn warum sie so desorientiert war , als ich sie geweckt habe? Das kam mir sehr komisch vor. Einen schönen Abend noch ...... Kathrin[/quote]

Kathrini meinte:

Ihre Augen bewegen und rasen dann ganz schnell hin und her, ( mit geschlossenen Augen)

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist der sogenannte REM-Schlaf (von engl. Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegung).
Das ist nicht nur völlig normal, sondern sogar sehr wichtig für den Menschen.

Also eigentlich kein Grund zur Sorge.
Gute Nacht 🙂

Vielen Dank Snoopy. Jetzt bin ich schon etwas beruhigter.
Macht das den jeder Mensch wenn wer schläft? Also ich merke davon nichs..... 🙄 Liebe Grüße Kathrin

Jwohl Snoopy! Und wenn Du mal Michael Stipe von R.E.M. auf der Bühne gesehen hast, dann ist alles genau so. Eine völlig natürliche Geschichte.

Snoopy99 meinte:

Das ist der sogenannte REM-Schlaf (von engl. Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegung).
Das ist nicht nur völlig normal, sondern sogar sehr wichtig für den Menschen.

Also eigentlich kein Grund zur Sorge.
Gute Nacht 🙂

Zum Vergrößern anklicken....

Das war die vernünftigste Auskunft hier. Ansonsten wird ein Problem gemacht, wo keines ist.

Also gutes Nächtle.

Und morgen habe ich wieder das Problem der präsenilen Bettflucht. Vielleicht kann mir da ja mal jemand helfen. Hatte zwar da schon einen eigenen Thread, aber so richtig gebracht hat mir das nichts.