Saunabesuch

Offensichtlich scheint es unglaublich schwierig zu sein, sich Informationen aus dem Internet zu suchen.

Sollilja meinte:

Ich habe mich sozusagen „überreden“ (oder überzeugen?) lassen, morgen Abend eine Sauna zu besuchen.

Zum Vergrößern anklicken....

Wäre interessant zu erfahren, wer der Überredungskünstler ist/war.

Wenn Du so ausführlich und lange drüber nachdenkst, schließe ich daraus, dass das nach dem Besuch auch passieren kann.

Prüf mal für Dich, ob Du generell "Situationen" weg lächelst, oder ob Du dazu neigst, ein Trauma zu entwickeln.
Im letzteren Fall würde ich an Deiner Stelle definitiv - und sei es im letzten Moment - absagen!

Und bitte keinen Knoblauch essen und den Schweiß nicht auf die anderen Gäste verteilen.

So. Wie ich gestern feststellen musste, war das Aushalten der Hitze und das Ankämpfen gegen das Umkippen mein deutlich größeres Problem.

Zuerst waren wir in einer „nicht so heißen“ Sauna. Da habe ich zwar genau gemäß Sanduhr durchgehalten, aber draußen war es mit dem Kreislauf dann gar nicht mehr gut. Ich musste die Beine hochlegen und es dauerte eine ganze Weile, bis ich wieder Gefühl in den Händen hatte :-(.
Die anschließende Ruhephase war dann schon gut, aber vielleicht eher im Sinne von.“es ist schön, wenn der Schmerz nachlässt“…

Weil mir dann irgendwann kalt wurde, habe ich noch eine weitere Runde gemacht, mit Aufguss, das habe ich durchgehalten und auch hinterher nicht schlappgemacht. War allerdings auch nicht so lang wie die erste Runde.

Fazit: die Handtuchfragen waren irrelevant im Vergleich zur Frage des nackten Überlebens…

Werwiewas meinte:

Ist das der Mann, den du seit kurzem datest?

Da heißt es eigentlich immer, dass Thermen-/Saunabesuche zum Abchecken gedacht sind.

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, das ist er.
Über den Status des Abcheckens sind wir aber schon hinaus.
Ich hatte in meinem Eingangspost bewusst die Anführungsstriche gesetzt.
Er ist sehr oft in Thermen unterwegs, hat gemeint, dass es mir bestimmt auch gefallen würde, und hat angeboten, dass ich mal mitkomme. Meine Bedenken kannte er.
Ich habe mich drauf eingelassen, weil ich dachte, dass das vielleicht eine schöne gemeinsame Freizeitaktivität sein könnte.

Sollilja meinte:

Ich habe mich drauf eingelassen, weil ich dachte, dass das vielleicht eine schöne gemeinsame Freizeitaktivität sein könnte

Zum Vergrößern anklicken....

Und?
Hat es dir schliesslich gefallen,dass ihr das wiederholen werdet?

Leere?Zukunft meinte:

Und?
Hat es dir schliesslich gefallen,dass ihr das wiederholen werdet?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich kann mir schon vorstellen, nochmal mitzukommen. Aber so oft wie er, würde ich nicht gehen. Und allein auch nicht.

Ein paar Tipps, um typische Anfängerfehler zu vermeiden:

• Nicht nach Sanduhr, sondern nach Gefühl in der Sauna bleiben. Wenn es zu viel wird, einfach raus gehen.
• Hinlegen, nicht hinsetzen, am besten auf die mittlere Ebene. Viele Anfänger setzen sich unten hin, was von der Hitzeverteilung ungünstig ist, weil die Beine nicht warm genug werden und der Kreislauf sich deswegen nicht anpasst.
• Langsam abkühlen. Ein bisschen draußen spazieren gehen, erst dann unter die Dusche gehen.
• Ruhephasen einplanen. Nach dem Abkühlen abtrocknen und mindestens eine halbe Stunde ausruhen.

Das Ganze dient der Entspannung und ist kein Wettbewerb, wer es länger aushält. Mach genau so viel, wie dir gut tut. Mit der Zeit wirst du merken, dass du ganz von allein länger sitzen bleibst.