Saisonale Depression

Hallo Forenmitglieder.
Wollte gerne wissen, ob es andere Leute gibt, die unter sogenannter saisonaler Depression leiden. Ein recht wager Begriff. Allerdings riet mir meine Therapeutin eine Lichttherapie in der kalten Jahreszeit. Hat jemand Erfahrung damit?
Hätte gerne eure Meinung!

Grüße

Hallo Claviculus,

Ich selber habe damit keine Erfahrung, jedoch habe ich davon auch schon gehört. Es heißt in einigen Berichten (nicht sowas wie bei RTL o.ä., sondern richtige Berichte), dass eine Lichttherapie in der 'dunklen' Jahreszeit sich hervorragend auf die Psyche auswirkt. Denn in der Jahreszeit fehlt dir das Vitamin der Sonne. Vorallem spaziergänge und diese Lichttherapie gemeinsam soll 'Wunder' wirken heißt es in den Berichten.
Ich würde es Dir wärmstens empfehlen! 🙂

Liebe Grüße

Lily 🙂

Hallo Claviculus
Ich wollte Dich fragen, ob du inzwischen ein Lichttherapiegerät ausprobiert hast. Ich bin nämlich grad im Bachelorsemester in Industriedesign und mache als Abschlussarbeit ein Lichttherapiegerät für Leute mit SAD. Ich bin der Meinung, dass dies eine wunderbare Therapieform ist aber bis jetzt einfach noch kein anständig "schönes" Gerät gibt. Was denkst Du darüber?

liebe Grüsse
s83

Hallo s83,

Meine Depressionen sind ebenfalls z.T. saisonal bedingt.
Ich habe ein Lichttherapiegerät von Philips und bin damit sehr zufrieden. Auch das Aussehen (als "häßlich" würde ich es nicht bezeichnen, eher als "neutral") stört mich nicht.
Meiner Meinung nach braucht ein solches Gerät keinen Schönheitspreis zu gewinnen, sondern es sollte vor allem zuverlässig (und lange) seine Funktion erfüllen, einen guten UV-Filter haben, und nach Möglichkeit auch noch preisgünstig sein.

Viele Grüße,
Freigeist

Freigeist meinte:

Hallo s83,

Meine Depressionen sind ebenfalls z.T. saisonal bedingt.
Ich habe ein Lichttherapiegerät von Philips und bin damit sehr zufrieden. Auch das Aussehen (als "häßlich" würde ich es nicht bezeichnen, eher als "neutral") stört mich nicht.
Meiner Meinung nach braucht ein solches Gerät keinen Schönheitspreis zu gewinnen, sondern es sollte vor allem zuverlässig (und lange) seine Funktion erfüllen, einen guten UV-Filter haben, und nach Möglichkeit auch noch preisgünstig sein.

Viele Grüße,
Freigeist

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Hallo Freigeist
Ich gebe Dir vollkommen recht, dass bei Medical-Geräte die Wichtigkeit der Funktion vor dem Design steht. Trotzdem bin ich überzeugt, das es noch viel Gestaltungspotenzial vorallem bei den Lichttherapiegeräten gibt. Denn viele Leute verwenden inzwischen ein solches Gerät auch einfach als Wellnessgerät, und da finde ich sollte es auf jeden Fall toll aussehen und nicht einfach neutral 🙂. (sorry bin Designerin 🙂)
Darf ich Dich fragen, welches Gerät du von Philips hast? Das kleine Golite blu oder das Energylight? Das find ich nämlich schon auch noch ein Faktor. Bist Du froh, wenn Du das Gerät überall mitnehmen kannst, oder benutzt Du es ohnehin nur zu Hause oder am Arbeitsplatz?

Viele Grüsse
s83

s83 meinte:

Ich gebe Dir vollkommen recht, dass bei Medical-Geräte die Wichtigkeit der Funktion vor dem Design steht.

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Das sehe ich auch bei allen anderen Geräten so.

In meinem ersten Beitrag habe ich vergessen zu schreiben, daß es sich auch möglichst leicht reinigen lassen sollte.

Darf ich Dich fragen, welches Gerät du von Philips hast? Das kleine Golite blu oder das Energylight?

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Letzteres.

Bist Du froh, wenn Du das Gerät überall mitnehmen kannst, oder benutzt Du es ohnehin nur zu Hause oder am Arbeitsplatz?

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Nur zu Hause.
Wenn ich länger unterwegs bin und meinen Trolley dabeihabe, kann ich es darin transportieren.

Viele Grüße,
Freigeist