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Gast
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Liebe CarryBlaa,
ich vermute mal, dass du ein Mädchen bist, da Jungs ihre Aggression meist anders rauslassen und in deinem Alter auch eher nicht ritzen. Sollte ich mich irren, sag es ruhig 🙂
Bitte lass dir professionell helfen. Ich bin heute 43 Jahre alt und habe mit 12 angefangen, zu ritzen. Inzwischen sind es sehr heftige Selbstverletzungen, die nicht selten lebensbedrohlich sind. Es hieß immer, das "wächst" sich raus. Was stimmt, ist, dass es anders wird. Vielleicht auch weniger. Je nachdem, wie häufig du dich verletzt. Fakt ist, ohne professionelle Hilfe wirst du das Problem nicht in den Griff bekommen.
Je länger du damit wartest, dir helfen zu lassen, um so eher wird diese Handlung für dich "normal" und das darf auf keinen Fall passieren !! Ich habe etliche Therapien gemacht, aber viel zu spät. Heute wünschte ich, ich hätte sehr zeitnah, also schon damals, als es anfing, eine Therapie gemacht, um andere Fertigkeiten zu erlernen, mit Problemen umzugehen, anstatt sich zu ritzen. Und glaube mir, DAS IST MÖGLICH !!!
Wenn du nicht mit deinen Eltern darüber reden möchtest, dann gibt es durchaus noch andere Anlaufstellen für dich. Du musst dich nur offenbaren. Wenn du erst mal gar nicht reden möchtest, dann ist das auch kein Problem, das kommt mit der Zeit, wenn du Jemanden gefunden hast, der dir zuhört und dem du vertrauen kannst. Das geht nicht von jetzt auf gleich.
ABER GANZ WICHTIG ist, dass du überhaupt über das Ritzen mit einer Person sprichst. Über die Hintergründe wirst du dann irgendwann auch reden können. Aber du solltest unbedingt jetzt lernen, dich anders abzureagieren !!! Das ist so wichtig und es geht, besonders in deinem Alter. Damals war das Ritzen noch unbekannt und wer es tat, war "verrückt". Heute ist dieses Thema allein durch die Medien sehr präsent und man kennt sich inzwischen auch mit den Ursachen aus. Therapeuten gehen sehr behutsam mit dir um und helfen dir auch beim Gespräch mit deinen Eltern. Da du minderjährig bist, werden deine Eltern zumindest erfahren, dass du eine Therapie machst. Das lässt sich nicht verhindern. Und es ist auch gut, wenn sie von deinem Problem wissen, um dir ggf auch helfen und dich unterstützen zu können. Du wirst deine Gründe haben, warum du derzeit das Gespräch nicht führen kannst. Ich konnte damals auch nicht mit meinen Eltern reden. Andere Möglichkeiten gab es nicht, es ist auch 30 Jahre her.
Anonym kannst du dich vorerst bei der Telefonseelsorge für Kinder/Jugendliche erkundigen.
Die Nummer lautet : 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Da kannst du ja einfach mal das Ritzen ansprechen, um ein erstes Feedback zu erfahren. Dann wirst du sehen, dass du viel Verständnis erhälst und es Möglichkeiten der Hilfe gibt. Diese kann man dir dort auch schon nennen. Du kannst stationär in eine Kinder-/Jugendpsychiatrie gehen, falls das Problem in deinem Elternhaus begründet liegt, um Abstand zu erhalten. Du kannst bei einem Kinderpsychologen eine ambulante Therapie machen. Das heißt, du gehst etwa ein mal pro Woche hin und quatschst einfach mal und wenn dir mal nicht danach ist, so ist das auch kein Problem. Aber du weißt, da ist Jemand, der dir zuhört und dich ernst nimmt. Allein das hilft oft schon, weil man sich so furchtbar alleine und als nicht normal empfindet.
BITTE HOLE DIR HILFE !!! JETZT !!!!
Vielleicht hast du Vertrauen zu deinem Kinder- oder Hausarzt? Oder einem sehr nettem Lehrer? Ein anderes Familienmitglied vielleicht? Es ist auf jeden Fall so wichtig, dich mitzuteilen und zu sagen, dass du dich ritzt. Das ist der Anfang. Du brauchst keine Angst haben. Niemand drängt dich zu reden, wenn du nicht dazu bereit bist. Experten werden ganz behutsam mit dir umgehen.
Nur den ERSTEN SCHRITT musst du selbst tun !!! Und zwar JETZT !!! BITTE.
Ich habe einige Therapien gemacht, doch viel zu spät. Da war das Ritzen schon ein fester Bestandteil meiner Persönlichkeit und ich habe es nicht geschafft, damit aufzuhören. Vor allem war das damals auch noch ein unbekanntes Thema und es gab kaum Experten dafür. Heute ist das ganz anders. Ich habe keine freie Stelle mehr an meinem Körper. Laufe selbst im heißesten Sommer nur mit langen Hosen und Pullovern rum und gehe nie schwimmen oder wo auch immer man seinen Körper zeigt. Tu dir das nicht an. Es schränkt die Lebensqualität so sehr ein und muss eigentlich gar nicht sein.
Ich habe jetzt zwar einen Roman geschrieben, aber ich hoffe so sehr, dass du dir helfen lässt. Es geht !! Du kannst was tun !! Du kannst ein Leben OHNE RITZEN führen !!
Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du den Mut findest, dich einer Person anzuvertrauen. Der Rest kommt dann von selbst 🙂 Du schaffst das !!
Herzliche Grüße von einer, die es wirklich weiß...
ich vermute mal, dass du ein Mädchen bist, da Jungs ihre Aggression meist anders rauslassen und in deinem Alter auch eher nicht ritzen. Sollte ich mich irren, sag es ruhig 🙂
Bitte lass dir professionell helfen. Ich bin heute 43 Jahre alt und habe mit 12 angefangen, zu ritzen. Inzwischen sind es sehr heftige Selbstverletzungen, die nicht selten lebensbedrohlich sind. Es hieß immer, das "wächst" sich raus. Was stimmt, ist, dass es anders wird. Vielleicht auch weniger. Je nachdem, wie häufig du dich verletzt. Fakt ist, ohne professionelle Hilfe wirst du das Problem nicht in den Griff bekommen.
Je länger du damit wartest, dir helfen zu lassen, um so eher wird diese Handlung für dich "normal" und das darf auf keinen Fall passieren !! Ich habe etliche Therapien gemacht, aber viel zu spät. Heute wünschte ich, ich hätte sehr zeitnah, also schon damals, als es anfing, eine Therapie gemacht, um andere Fertigkeiten zu erlernen, mit Problemen umzugehen, anstatt sich zu ritzen. Und glaube mir, DAS IST MÖGLICH !!!
Wenn du nicht mit deinen Eltern darüber reden möchtest, dann gibt es durchaus noch andere Anlaufstellen für dich. Du musst dich nur offenbaren. Wenn du erst mal gar nicht reden möchtest, dann ist das auch kein Problem, das kommt mit der Zeit, wenn du Jemanden gefunden hast, der dir zuhört und dem du vertrauen kannst. Das geht nicht von jetzt auf gleich.
ABER GANZ WICHTIG ist, dass du überhaupt über das Ritzen mit einer Person sprichst. Über die Hintergründe wirst du dann irgendwann auch reden können. Aber du solltest unbedingt jetzt lernen, dich anders abzureagieren !!! Das ist so wichtig und es geht, besonders in deinem Alter. Damals war das Ritzen noch unbekannt und wer es tat, war "verrückt". Heute ist dieses Thema allein durch die Medien sehr präsent und man kennt sich inzwischen auch mit den Ursachen aus. Therapeuten gehen sehr behutsam mit dir um und helfen dir auch beim Gespräch mit deinen Eltern. Da du minderjährig bist, werden deine Eltern zumindest erfahren, dass du eine Therapie machst. Das lässt sich nicht verhindern. Und es ist auch gut, wenn sie von deinem Problem wissen, um dir ggf auch helfen und dich unterstützen zu können. Du wirst deine Gründe haben, warum du derzeit das Gespräch nicht führen kannst. Ich konnte damals auch nicht mit meinen Eltern reden. Andere Möglichkeiten gab es nicht, es ist auch 30 Jahre her.
Anonym kannst du dich vorerst bei der Telefonseelsorge für Kinder/Jugendliche erkundigen.
Die Nummer lautet : 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Da kannst du ja einfach mal das Ritzen ansprechen, um ein erstes Feedback zu erfahren. Dann wirst du sehen, dass du viel Verständnis erhälst und es Möglichkeiten der Hilfe gibt. Diese kann man dir dort auch schon nennen. Du kannst stationär in eine Kinder-/Jugendpsychiatrie gehen, falls das Problem in deinem Elternhaus begründet liegt, um Abstand zu erhalten. Du kannst bei einem Kinderpsychologen eine ambulante Therapie machen. Das heißt, du gehst etwa ein mal pro Woche hin und quatschst einfach mal und wenn dir mal nicht danach ist, so ist das auch kein Problem. Aber du weißt, da ist Jemand, der dir zuhört und dich ernst nimmt. Allein das hilft oft schon, weil man sich so furchtbar alleine und als nicht normal empfindet.
BITTE HOLE DIR HILFE !!! JETZT !!!!
Vielleicht hast du Vertrauen zu deinem Kinder- oder Hausarzt? Oder einem sehr nettem Lehrer? Ein anderes Familienmitglied vielleicht? Es ist auf jeden Fall so wichtig, dich mitzuteilen und zu sagen, dass du dich ritzt. Das ist der Anfang. Du brauchst keine Angst haben. Niemand drängt dich zu reden, wenn du nicht dazu bereit bist. Experten werden ganz behutsam mit dir umgehen.
Nur den ERSTEN SCHRITT musst du selbst tun !!! Und zwar JETZT !!! BITTE.
Ich habe einige Therapien gemacht, doch viel zu spät. Da war das Ritzen schon ein fester Bestandteil meiner Persönlichkeit und ich habe es nicht geschafft, damit aufzuhören. Vor allem war das damals auch noch ein unbekanntes Thema und es gab kaum Experten dafür. Heute ist das ganz anders. Ich habe keine freie Stelle mehr an meinem Körper. Laufe selbst im heißesten Sommer nur mit langen Hosen und Pullovern rum und gehe nie schwimmen oder wo auch immer man seinen Körper zeigt. Tu dir das nicht an. Es schränkt die Lebensqualität so sehr ein und muss eigentlich gar nicht sein.
Ich habe jetzt zwar einen Roman geschrieben, aber ich hoffe so sehr, dass du dir helfen lässt. Es geht !! Du kannst was tun !! Du kannst ein Leben OHNE RITZEN führen !!
Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass du den Mut findest, dich einer Person anzuvertrauen. Der Rest kommt dann von selbst 🙂 Du schaffst das !!
Herzliche Grüße von einer, die es wirklich weiß...
