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Ritzen? Hilfe!

  • Starter*in Starter*in BloodySmile
  • Datum Start Datum Start
B

BloodySmile

Gast
Hallo erstmal,
um direkt zum Problem zu kommen, vor 1-2 Jahren habe ihc mich öfters geritzt. Und das nicht grade wenig. Die Gründe waren viele. Vorallem Familienprobleme und auch in der Liebe war wortwörtlich alles S****! Dazu kam, dass ich diese ganzen Probleme immer wieder unterdrückt habe und in mich reingefressen habe anstatt mit Freunden zu reden. Nein eher habe ich, wenn sie von einem Problem wussten es nur runtergespielt und gemeint, dass mache mir nichts aus. Was gar nicht stimmte. Es dauerte einige Zeit, bis ich dann sagte zu mir selbst, dass ich aufhören will. Mit einigen Rückschlägen hatte ich aber aufgehört. Und ich war sehr stolz drauf und war eine ganz neue Person. Ich habe meine ganzen Gedanken verdrängt gehabt und war plötzlich selbstbewusster und glücklicher.
Aber in letzter Zeit hatte ihc immer wieder Tiefs. Ich hatte oft Gedanken ans ritzen, an Selbstmord. Ich will mich am liebsten den ganzen Tag verkriechen und alleine sein. Ich hab mit meinen besten Freund drüber geredet, versprach ihn sogar nichts 'dummes' zu tun. Aber gestern fand ich eine Klinge wieder und dachte noch, dass ich nicht will, dass ihc so lange durchgehalten habe. Verfiel dann aber in eine Trance wie damals und ritzte mich. Ich weiß, wie dumm es ist zu tun und trotzdem hat es was befreiendes gehabt. Und eigentlich, würde ich wie damals vorgehen, dass alles vergessen udn einfach weitermachen wie zuvor aber diesmal gibt es nicht mal ein richtigen Grund für. Die alten Probleme kamen einfach immer wieder hoch und mir kommt es vor als wäre diesmal es viel schlimmer als damals.
ich weiß echt nicht was ich tun soll? Kann mir jemand helfen?
 
Hmm.. vielleicht versuchst du irgendwie dich zu beschäftigen und nicht ans ritzen zu denken. Im internet gibt es auch viele Skills.

LG
 

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