Richtige Therapie?

Hallo,

ich habe seit 2 Jahren Angststörung vor Hohen Gebäuden, Plätzen ect.pp.

Jetzt vor zwei Wochen habe ich mich entschieden zum meinen Hausarzt zu gehen. Der überwies mich zu seinem Kollegen einem Psychotherapeuten. Dieser Verschrieb mir Lyrica 1 mal abends und Opipramol 1 x morgens 1 x abends.
Außerdem schickte er mich zu einem Ergotherapeuten. Diesen habe ich zwei Mal besucht, und Musik gehört (nach Jacobson). Im Abstand von zwei Wochen.

Jetzt habe ich eine Service-Nummer der AOK angerufen, und mir einen Rat bei einer Psychologin eingeholt.
Diese bei der AOK sagte, mir das es sehr ungewöhnlich ist das er mich bei einer Angststörung zu einer Ergotherapie schickt. Eigentlich sagte Sie, wäre eine Therapie beim Psychotherapeuten das beste für mich.

Wer hat gleiche Erfahrung gemacht. Was soll ich machen?

P.s. Ich kann momentan und das seit einem guten halben Jahr nicht alleine nach draußen gehen. Angefangen hat das alles bei einem Berlin-Besucht.

Hallo Gast,
es ist nicht ungewöhnlich bei Anststörungen zur Ergotherapie zu gehen.
Ich bin "fast" Ergotherapeutin und in meinen Praktikas habe ich auch mit Patienten zu tun gehabt, die Anststörungen hatten.
Ergotherapie hat ja überwiegend den Sinn: "mit Problemen, Erkrankungen, Behinderung umzugehen und im Alltag zurechtzukommen". Erkrankungen (in deinem Fall Angststörung) zu "beseitigen" gehört in den Aufgabenbereich des Psychotherapeuten.
Als ich gelesen hatte, was eine von der KK gesagt hatte, war ich erstmal etwas "sauer". Die Krankenkassen sind derzeit sehr abgeneigt sogenannte "Heilmittelverordnungen" zuzulassen und raten davon ab (seit Beginn diesen Jahres). Was die Behandlung von Störungen und Erkrankungen angeht, frag lieber Fachleute und nicht die Krankenkassen (bei den Kassen sind Sachbearbeiter, die oftmals keine Ahnung von ärztlichen oder therapeutischen Behandlungen haben. Sie können dir nicht einmal den Unterschied erklären.
Am Besten wäre, wenn du beides parallel machen könntest. Ergotherapie für das Zurechtkommen im Alltag (rausgehen, einkaufen, Spaziergänge usw.). Ich muss ehrlich sagen, wenn du zu mir gekommen wärst, hätte ich keine Musiktherapie oder Entspannung nach Jacobsen gemacht. Ich hätte mich mehr darauf bedacht, mit dir in die Stadt zu gehen und bspw. "einkaufen" gehen, wo du mit deinen "Ängsten" konfrontiert wirst (natürlich nur soweit, wie du es kannst).
Aufgabe der Psychotherapie wäre es, zu ergründen was deine Angststörung ausmacht und wie du das verarbeiten kannst.
LG trinchen

Hallo trinchen78,

ich gehe mit meiner Mutter so 2 x die Woche einkaufen, und das ist schon zuviel für mich.

Kann ich den Psychotherapeuten bzw. den Ergotherapeuten sagen, dass ich denke, das diese Muskiktherapie für mich im Moment nicht in Frage kommt, und das ich lieber eine aktive Therapie möchte.

Noch was: Mein Psychotherapeut hat mich zur Ergo überwiesen und mir nur Tabletten gegeben. Wenn ich Ergo habe, dann solche ich zu dem rein. Der fragte mich dann "na wie war die Stunde?" Antwort: "Gut, aber mich bringt das nicht weiter glaube ich." Seine Antwort "Ich bin der Psychotherapeut und ich denke, dass bringt Sie schon weiter."

Kann ich den keine Therapie (rausgehen ect.) bei dem machen, nicht bei dem Ergo?

Hallo, ich weiß nicht genau, was dein Psychotherapeut für eine Behandlungsweise hat. Wenn er nur Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie macht, dann würde er nicht mit dir rausgehen.

Schau mal ob du einen Therapeuten finden könntest, der zu dir nach Hause kommt. Wo ihr dann nach und nach deinen "Lebensraum" erweitern könntet, dabei könntet ihr dann auch deine Mutter mit einbeziehen.

Es wäre nicht schlecht, wenn deine Mutter sich mal an eine Beratungsstelle oder ambulanten Dienst wenden würde. Dort kann sie sich beraten lassen, wie sie dir besser helfen könnte.
Wenn du mit 2x einkaufen die Woche überfordert bist, bringt es nichts das zu erzwingen. Ihr müsst irgendwie einen Weg finden, dass du dein Ängste überwinden kannst. Es ist schon gut, wenn man dazu Angehörige an seiner Seite hat, die bereit sind einen zu unterstützen.

LG trinchen