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Regelschmerzen

  • Starter*in Starter*in Schwarz weiß
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Hallo Schwarz weiß,

schau mal hier: Regelschmerzen. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Schwarz weiß meinte:
Schlimm ist erstens relativ und zweitens wenn man normalerweise wärend der Tage garkeine schmerzen hat ist das schon schlimm. Und außerdem nehme ich auch bei für mich ziemlich starke schmerzen keine Schmerzmittel.
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist aber falsch. Bei starken Schmerzen sollte man Schmerzmittel nehmen 😉
Schmerz ist eine Warnfunktion des Körpers und bei Verstauchungen o.ä. sehr nützlich, damit man den Knöchel nicht überbelastet. Aber bei Regelschmerzen ist diese Funktion überflüssig, abgesehen davon, dass sie einen darauf hinweist, dass man sich etwas schonen sollte. Da raten auch Ärzte lieber Schmerzmittel zu nehmen, als zu leiden, das bringt keinem was, verstärkt höchstens die Angst vor der nächsten Regel 🙂
 
Die Pille im Langzeitzyklus nehmen.
Aktren, Ibuprofen.
Wenn Du keine Tabletten nehmen möchtest: gesunde Ernährung (wenig Zucker!), wenig Koffein (keine Cola), viel Bewegung, Obst, Gemüse und wenig chemisch verarbeitete (Fertig)gerichte.
Vitamin E und eine Multivitamintablette (den ganzen Monat hindurch) kann auch vorbeugend helfen.
Akkupunktur ebenfalls.
Und Mönchspfeffer oder Mutterkraut.
Bei starken Schmerzen sollte man sich immer vom Frauenarzt untersuchen lassen.
Alles Gute! 🙂
 

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