Amarna
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Es gibt ein Buch von (Prof.) Luise Reddemann - Luise Reddemann - Luise Reddemann · PITT · Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie - „Imagination als heilsame Kraft“.
Dieses Buch gibt - auch für Laien - Anleitungen zu Selbstheilungsübungen bei Folgen traumatischer Erfahrungen ( Sucht, Essstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörungen u. v. m.).
Ich habe viele dieser empfohlenen Übungen selbst gemacht - und eine Zeitlang auch gewisse positive Erfolge gehabt.
Heute kann ich nur noch gelegentlich „imaginieren“. Woran das liegt, weiß ich nicht. Vielleicht, weil ich lange nicht mehr genügend geübt habe. Ich schlafe immer zu schnell darüber ein.
Kennt sich jemand mit diesem Thema aus?
***
Für jemanden, der sich für dieses Thema interessiert und sich nicht gleich das Buch von Reddemann kaufen möchte: hier noch ein paar Links -->
http://www.ludwig-ulrike.de/docs/imaginationsuebungen_tipps_und_tricks.pdf
http://www.blumenwiesen.org/imagination.html
http://sunflowerproject.de/Unterseiten/Entspannung/index.php?option=com_content&view=article&id=124&tmpl=component
Dieses Buch gibt - auch für Laien - Anleitungen zu Selbstheilungsübungen bei Folgen traumatischer Erfahrungen ( Sucht, Essstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörungen u. v. m.).
Ich habe viele dieser empfohlenen Übungen selbst gemacht - und eine Zeitlang auch gewisse positive Erfolge gehabt.
Heute kann ich nur noch gelegentlich „imaginieren“. Woran das liegt, weiß ich nicht. Vielleicht, weil ich lange nicht mehr genügend geübt habe. Ich schlafe immer zu schnell darüber ein.
Kennt sich jemand mit diesem Thema aus?
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Für jemanden, der sich für dieses Thema interessiert und sich nicht gleich das Buch von Reddemann kaufen möchte: hier noch ein paar Links -->
http://www.ludwig-ulrike.de/docs/imaginationsuebungen_tipps_und_tricks.pdf
http://www.blumenwiesen.org/imagination.html
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