Psychisch krank?!?

Hallo Leute!!

Ich habe da so ein paar Probleme über die ich gerne mit euch sprechen würde da es mir irgendwie psychisch nicht ganz gut geht....Es würde mich total freuen wenn ihr doch meinen Text euch sorgfältig durchlesen könntet, da mir vieles sehr nah liegt.
Also,.. naja wie soll ich anfangen, echt schwierig für mich aba ich würde sagen, dass ich ein ganz schwieriger Mensch bin, ein Mensch der sehr emotional is, ein Mensch der seine Gefühle , Ängste usw zeigt,.. ich bin echt am Ende, da ich glaube psychisch krank zu sein!? Ich weiss nicht, aber momentan fühle ich mich so als ob ich zu nix zu gebrauchen bin! Alles was ich in meinem Leben mache, ist falsch, .. ich höre fast jeden Tag dass ich doch zuerst nachdenken solle bevor ich etwas tue... ich bin so sensibel dass ich gleich anfangen könnte zu heulen, wieso auch immer.... ich glaube, dass ich kein Selbstbewusstsein habe... wenn leute gegen mich sind, nehme ich gleich alles falsch auf, kriege sofort tränen in den augen.. wenn mich mein chef anmacht, fange ich gleich an zu schwitzen und mir fallen die Sachen alle auf den Boden und dann klappt gar nichts mehr! ICh habe das Gefühl dass ich Mangel an Konzentration habe aber ICH persönlich merke es nicht so richtig, ich denke immer dass es schon richtig ist, was ich tue doch am ende is est doch wieder falsch... was ist bloß mit mir los? ICh kann einfach nicht mehr, ich denke einfach immer negativ, egal bei was.... wenn mein freund mal nicht bei mir ist , denke ich wieder sonst irgendwas und ich mache mir einfahc zu viele Gedanken... was ist das nur? wieso ist das so? :-(
Also irgendwie fühle ich mich nur noch "unnormal"...
Naja so im einzelnen kann ich es nicht richtig erklären was nun mein Problem ist, da müssten schon fragen auftauchen und im schreiben und dabei "erklären" war ich sowieso noch niee so gut... naja vielleicht hat mich ja doch irgendwer von euch da draußen ein bisschen verstanden und kann mir helfen und mit mir über meine Probleme reden.. am besten wäre ja , dass man in einem messenger wie ICQ oder so sich mal unterhält....
Würde mich auf eine Antwort freuen....
Gruß Jasmina

hallo jasmina,

zunächst hab ich da mal nur eine einzige frage: kann es sein, dass dein selbstbewusstsein schon in deinem elternhaus untergraben worden ist ?
oft liegt da ja der grundstein zu solchen problemen...

liebe grüsse

peter

Hallo Pete!!

NEin also eigenltich denke ich nicht dass das was mit meinem Elternhaus zu tun hat,... ich wurde als Kind immer gut behandelt, war immer das beste der Familie, meine Mum liebt mich sehr und ich bin auch das Lieblingskind..
ich weiss einfach nicht wodran das liegen kann, eigentlich habe ich ja keinen Grund negativ zu denken da ich ja auch Freunde habe und einen Freund der mich liebt.....

Gruß Jasmina

hallo jasmina,

es heißt ja nicht, dass das elternhaus "schlecht" sein muss, manchmal kann auch bei zuviel zuneigung, bei zuviel liebe, bei zuviel bevorzugung (hinweis lieblingskind) eine wahrnehmungsveränderung auftreten, sobald es im eigenständigen leben zu problemen kommen könnte. mir gehts heut selbst nicht so berauschend, sonst würde ich das weiter ausführen, ich hoffe, du weißt trotzdem, was ich meine. ich versuchs einfach morgen nochmal, ok?

lieben gruss

Hi !!

Ich glaube ich weiss was du meinst,.. naja meine Mutter tut schon sehr viel für mich und eigentlich bin ich ihr auch sehr dankbar aber trotzdem fühle ich mich immer so S****, normalerweise müsste ich doch glücklich in meinem Leben sein oder nich? Also Freunde habe ich doch, was will ich mehr?
Aber ich bin halt jemand, der sich gleich bei jeder KLeinigkeit angegriffen fühlt und gleich anfangen könnte zu heulen....
hmm

Gruß Jasmina

ok, ich versuch es einfach nochmal, kanns nur so schlecht ordnen, was ich gerade so schreiben will.

es ist schön zu sehen, dass deine mutter viel für dich tut und dass du dankbar dafür bist ist auch ok soweit. und freunde sind wichtig im leben, das weißt du ja auch, aber eine gute familie und gute freunde reichen auch nicht zum glücklich sein aus. im grunde genommen bist du vielleicht sogar glücklich und weißt es nur noch nicht.
du solltest in erster linie bewerten, was dich bei kritik so dermaßen niedermacht. ist es das gefühl, etwas falsch gemacht zu haben, versagt zu haben? ist es das gefühl, vor anderen schlecht da zu stehen oder dir selbst gegenüber. das du "nah am wasser gebaut bist", hey, das ist nun wirklich nicht schlimm, wenn du das erste problem in den griff bekommst, dann wird das die kleine hürde sein. du mußt dir begreifbar machen, dass man nicht hundertprozentig alles richtig machen kann, dass es immer wieder punkte im leben geben wird, wo du anecken wirst. wichtig ist die art und weise, wie du damit umgehen kannst.
ich mag mich gar nicht zu sehr in die gründe reindenken, warum du so bist, denn das wären alles nur spekulationen, dafür kennt man einfach viel zu wenig von dir. wie bist du früher mit niederlagen umgegangen, hast du kritik früher schon bekommen oder ist das mehr oder weniger neuland für dich gewesen und daher kannst du damit nicht umgehen. ich würde es als eine art "konfliktbewältigungsproblem" ansehen (wenns sowas überhaupt gibt). du solltest lernen, gerade in bezug auf arbeit die emotionale reaktion von der message zu trennen, die du in form von kritik bekommen hast, im ersten schritt also nach einer besagten situation filtern, was du sachlich eventuell falsch gemacht haben könntest, ob es ein regelfehler war etc. die emotionale reaktion sollte erstmal nicht soviel beachtung finden, denn ein anderer hat eventuell das gleiche problem wie du, geht nur ganz anders damit um, vom prinzip her, ists aber das gleiche. wie fühlst du dich, was für gedanken hast du in dem moment. versuch eventuell, wenn du ein wenig phantasie hast, dich mal in eine dritte person reinzudenken, die das ganze geschehen beobachtet, also von einer anderen perspektive aus. hm, ach man, ich kanns heut nicht erklären. sorry

hi du gekwelte sele. ich mus erst mal testen obich antworten kan als gast. wenn ja dan kommt gleich noch mehr.
caro

hi du gekwelte sele. ich mus erst mal testen obich antworten kan als gast. wenn ja dan kommt gleich noch mehr.
caro
es scheint zu klappen.

waarom suchst du hier hilfe und nicht bei dein arzt?
ich denke mal das du das nicht ein paar tage so empfindest.
es gibt beratungstellen wo du fragen kannst was für hilfe du suchen solst.wenn dein arzt nicht die richtige ist.
wenn du ein depression hast. klinkt schon so. dann ist die schnelle hilfe immer die beste.
es gibt auch eigenlich kein grund sich dafür zu schämen. wenn du die statistiken anschauwst.
auch für medikamente sollte man heut zutage eigenlich kein angst haben. wenn es im gehirn ein hormon oder botenstof fehlt. ist es kein wunder das man dörch dreht. wenn die schildrusse ein unterfunktion aufweist nimm ich auch hormone.
ich selber hab zu lang gewartet. ca.20 jahr jetzt ist das alles so verselbständigt das es schwerer ist wieder raus zu kommen. also warte nicht langer. du bist nicht bekloppt du bist krank. und die krankheit mus sich ein arzt ansehn.
es ist sehr tückisch soein depression.der läst dich fühlen das alles S**** ist das du S**** bist.er fängt die schöne gute sachen ab und last dir das gefühl das alles fade und würzlos ist.in den fall ist es stark seine swache zuzugeben.du bist nicht dommer oder ein tollpatch geworden.ist alles noch da! der weg ist nur verspert.du bist wem .du bist es wert in behandlung zu gehn om deine alte fahichkeiten wieder zurück zu gewinnen
und da ist die unter schied zu ein algemeine körpeliche krankheit wie zb schilddrüsse unterfunktion, du kannst meist nicht einfach nür eine tablette nemen 14 tage in bed bleiben und bist wieder fitt.
nein depression heist arbeit. manschmal auch unangeneme harte arbeit. auch wenn manche psycholgen selber ein rad ab haben ;-) helfen kunnen die meiste doch ein bischen.
ich hoff du machst dich bald auf die suche nach hilfe.
fielleicht liege ich auch daneben. ich wünsche dir das es "nur" ein kleinewinter depresion ist.
die bald ex depressieve ;-)