Probleme mit mir selbst

Hallo Leute,

ich hoff es kann mir jemanden einen Rat geben. Ich hab in letzter Zeit wieder so totale Probleme mit mir selbst und komm irgendwie nicht weiter. Bin seit 01.08 in einer neuen Firma wo eigentlich alles soweit passt. Nur das Problem ist, das dort jeder von einer Insolvenz spricht. Das bedeutet das die Firma grade umstukturiert wird. Ich schaffe es einfach nicht das auszublenden und hab extreme Zukunftsängste. Ich bin im IT-Bereich tätig und würde auch gerne eine Fortiblidung machen, kann mich aber dazu nicht durchringen. Ich hab totale Probleme in stresssituationen und kann damit nicht umgehen. Zu allem überfluss gibt es in der Familie nun auch noch Probleme. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und sehe ehrlich gesagt auch keinen Ausweg mehr. Hab einfach solhe Zukunftsängste und das macht mich fertig. Irgendwie hab ich das Gefühl, als wäre ich für unsere heutige Geselschaft nicht geeignet. Ich denke in letzter oft darüber nach mir das Leben zu nehmen obwohl ich ja eigentlich weiterleben will. Ich würde mich am liebsten den ganzen Tag einschließen und nicht mehr aus meinem Zimmer rauskommen. Habt ihr irgendeinen Rat für mich? Ich kann so einfach nicht weitermachen

Bevor Du in Zukunftsängsten Dich verlierst, solltest Du Dich fragen: wovor habe ich wirklich Angst und wie geht es weiter, wenn dies oder jenes geschieht - und Dir Alternativen schaffen, deren Wege Du dann gehen wirst und gehen kannst und Dir vorallem Prioritäten schaffen, die dich wie ein roter Faden durchziehen.

Leben deffiniert sich nicht über einen Job - er ist nur ein winzig kleiner Teil eines Ganzen.

Wenn eine Brücke bricht, musst Du Dir eine neue suchen oder wenn nicht passend vorhanden, selbst bauen.

Vorausschauend leben, bedeutet, immer gleichzeitig einen Plan B oder sogar C nebenbei zu formen.

Es gibt keine Sicherheiten und nichts ist sicher, außer Eines - die Verlässlichkeit auf sich selbst und diese solltest Du nie vernachlässigen.