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Gast
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Hallo
ich habe schon seit Jahren einige Probleme psychischer Art, manche schlimmer manche weniger Schlimm.
Ein Hauptthema dabei ist meine Paranoia gegenüber Toiletten. Mal abgesehen davon, dass ich regelmäßig den Film laufen habe, dass sich ein großteil der Menschen nicht die Hände wäscht nach dem Klogang und ich mich immer bei anderen Personen frage, hat der sich die Hände gewaschen oder auch wenn ich etwas z.B. im öffentlichen Nahverkehr anfassen soll, was ich vermeide.
Jemandem die Hand zu geben artet bei mir manchmal in mentale Folter aus, wenn ich einfach diesen Film laufen habe.
Ich denke Klokeime von anderen will keiner an den Händen haben. Auf öffentlichen Toiletten habe ich kein Problem zu gehen, wenn sie nicht komplett versaut ist und Seife da ist. Die Türklinken dort fasse ich auch nie an, andere Türklinken gezwungenermaßen schon, dann gibts auch eine Filmvorstellung gratis.
Ein Aspekt davon ist, meine ständige Angst vor Stehpinklern bei mir zuhause oder dass allgemein was daneben geht.
Ein Szenario meines Hirns: Freundin geht zu mir auf Toilette bei Besuch, setzt sich nicht hin (verstehe ich, würde ich woanders auch nicht machen) und pinkelt eben in Hock-Haltung, trifft aber nicht richtig, kleckert daneben und tritt quasi da rein und verteilt den Urin dann in meiner WOhnung beim Rumlaufen. Wie es bei männlichem Besuch aussieht, fange ich garnicht an, aber noch schlimmer gelagert. Ich bin ständig davon besessen, dass Leute danebenmachen, da rein treten und dann bei mir verteilen (es gilt sowieso Hausschuh-Pflicht!)
Selbst wenn sies merken und mit Klopapier dann wegwischen.... Das bei mir eine Klo-Putzorgie startet wenn Besuch wieder weg ist, muss ich wohl nicht erwähnen. Meinen Boden wische ich danach zwar nicht, (a. Zu faul b. will mich nicht dieser Verteil-Paranoia beugen) aber das Klo und umliegendes wird desinfiziert...
Und diese Vorstellung von Leuten die sich auch bei mir nicht die Hände waschen und dann alles angrabschen, da krieg ich einen mentalen Kollaps... Nur vereinsamen will ich zuhause ja auch nicht...
Mein Therapeut hilft da auch nicht wirklich die Pfeife...
Ich hab mir schon die Anschaffung eines Klovorlegers bei Besuch überlegt, als "Auffangmedium" von danebengehenden. Dann kommt der bei 90° und Hygienespüler in die Waschmaschine und wird eingetütet bis zum nächsten Besuch. Aber das ist schon arg finde ich... Und ich generalisiere dabei sehr stark, ich weiß nicht alle Menschen sind Schweine und haben eine Klohygiene, aber ich projeziere dies auf alle Menschen um mich herum und der Film läuft in Endlos-Schleife...
Das Keime und Bakterien zum leben gehören ist mir klar, meine "eigenen" sind auch nicht schlimm für mich, aber die Vorstellung das andere Leute ihre Keime bei mir verteilen ekelt mich einfach fuuuuurchtbar an... Und ich habe wirklich Angst langsam darüber die Kontrolle zu verlieren. In Therapie bin ich bereits... nur ist das nicht so ganz was ich mir vorstellte, aber mal schauen wies weiter geht.
Habt ihr ähnliches oder TIpps dazu, dass ich nicht irgendwann zum kompletten Klo-Paranoiker werde?
Grüße
ich habe schon seit Jahren einige Probleme psychischer Art, manche schlimmer manche weniger Schlimm.
Ein Hauptthema dabei ist meine Paranoia gegenüber Toiletten. Mal abgesehen davon, dass ich regelmäßig den Film laufen habe, dass sich ein großteil der Menschen nicht die Hände wäscht nach dem Klogang und ich mich immer bei anderen Personen frage, hat der sich die Hände gewaschen oder auch wenn ich etwas z.B. im öffentlichen Nahverkehr anfassen soll, was ich vermeide.
Jemandem die Hand zu geben artet bei mir manchmal in mentale Folter aus, wenn ich einfach diesen Film laufen habe.
Ich denke Klokeime von anderen will keiner an den Händen haben. Auf öffentlichen Toiletten habe ich kein Problem zu gehen, wenn sie nicht komplett versaut ist und Seife da ist. Die Türklinken dort fasse ich auch nie an, andere Türklinken gezwungenermaßen schon, dann gibts auch eine Filmvorstellung gratis.
Ein Aspekt davon ist, meine ständige Angst vor Stehpinklern bei mir zuhause oder dass allgemein was daneben geht.
Ein Szenario meines Hirns: Freundin geht zu mir auf Toilette bei Besuch, setzt sich nicht hin (verstehe ich, würde ich woanders auch nicht machen) und pinkelt eben in Hock-Haltung, trifft aber nicht richtig, kleckert daneben und tritt quasi da rein und verteilt den Urin dann in meiner WOhnung beim Rumlaufen. Wie es bei männlichem Besuch aussieht, fange ich garnicht an, aber noch schlimmer gelagert. Ich bin ständig davon besessen, dass Leute danebenmachen, da rein treten und dann bei mir verteilen (es gilt sowieso Hausschuh-Pflicht!)
Selbst wenn sies merken und mit Klopapier dann wegwischen.... Das bei mir eine Klo-Putzorgie startet wenn Besuch wieder weg ist, muss ich wohl nicht erwähnen. Meinen Boden wische ich danach zwar nicht, (a. Zu faul b. will mich nicht dieser Verteil-Paranoia beugen) aber das Klo und umliegendes wird desinfiziert...
Und diese Vorstellung von Leuten die sich auch bei mir nicht die Hände waschen und dann alles angrabschen, da krieg ich einen mentalen Kollaps... Nur vereinsamen will ich zuhause ja auch nicht...
Mein Therapeut hilft da auch nicht wirklich die Pfeife...
Ich hab mir schon die Anschaffung eines Klovorlegers bei Besuch überlegt, als "Auffangmedium" von danebengehenden. Dann kommt der bei 90° und Hygienespüler in die Waschmaschine und wird eingetütet bis zum nächsten Besuch. Aber das ist schon arg finde ich... Und ich generalisiere dabei sehr stark, ich weiß nicht alle Menschen sind Schweine und haben eine Klohygiene, aber ich projeziere dies auf alle Menschen um mich herum und der Film läuft in Endlos-Schleife...
Das Keime und Bakterien zum leben gehören ist mir klar, meine "eigenen" sind auch nicht schlimm für mich, aber die Vorstellung das andere Leute ihre Keime bei mir verteilen ekelt mich einfach fuuuuurchtbar an... Und ich habe wirklich Angst langsam darüber die Kontrolle zu verlieren. In Therapie bin ich bereits... nur ist das nicht so ganz was ich mir vorstellte, aber mal schauen wies weiter geht.
Habt ihr ähnliches oder TIpps dazu, dass ich nicht irgendwann zum kompletten Klo-Paranoiker werde?
Grüße
