Paranoia

Hi,

immer wenn ich unterwegs bin, denke ich, wenn die Leute lachen, dass sie über mich lachen. Wenn ich zu Hause bin, denke ich, dass mich jemand beobachtet. Wenn Leute mich kennenlernen wollen, denke ich, dass sie mir was böses wollen. Meine Freunde vertraue ich nichts mehr an, weil ich denke, dass sie es gegen mich benutzen und mich in der ganzen welt bloszustellen. Ich vertraue generell keinem und bin total unzufrieden mit mir selbst. Ich habe angst vor den Leuten aus meiner Vergangenheit, dass sie mich sehen und nur sehen, dass ich mich vielleicht gar nicht verändert habe. Ich möchte in einem Jahr einen Neuanfang machen. Möchte in eine andere Stadt ziehen. Damit ich nicht mehr den Stempel als kleine graue Maus die nichts zu sagen hat etc. loswerde. Aber zuvor möchte ich diese Ängste und diese Paranoia besiegen. Ich weiss, dass sich die Welt nicht um mich dreht. Aber immer wenn ich Leute sehe, die mich ansehen und dann was mit anderen Leuten reden, denke ich, dass sie über mich lästern wie hässlich/dick/dumm/out etc. bin.... Kann ich da eine Therapie machen? Ich glaube, dass ich mir alleine nicht einreden kann, dass ich mir das nur einbilde :/

Hallo!
Klar kannst Du da eine therapie machen, versuch' es! Aber teste mehrere Therpeuten aus oder setz' Dich zumindest bei mehreren auf die Warteliste, denn es sollte schon passen.
Du hast vermutlich einfach ziemlich schlechte Erfahrungen gemacht. Aber die Zeit in der Schule ist da besonders schlimm. Wie sagt man? Kinder können grausam sein. Jugendliche auch und der Gruppenzwang ist groß. Das heißt noch lange nicht, dass niemand auf der Welt Dich einfach nur nett findet.

Helenchen