Panische Angst vor dem Sportunterricht.

Hey
Da mir bei meinem letzten Thema gut geholfen wurde, hoffe ich das dieses Thema auch jemand versteht oder vielleicht sogar kennt.

Seit Wochen habe ich extreme Angst vor dem Schulsport. Probleme hatte ich nie, konnte mich immer auf einer 2 halten am Ende des Schuljahres. Woher diese Angst so plötzlich kommt weiß ich auch nicht. Schon Tage bevor der Schulsport ist, entwickeln sich meine Suizidgedanken extrem stark und auch der Selbstverletzungsdruck wird schlimm. Oft versuch ich vorher krank zu werden, Nächte vorher nicht zu schlafen oder so wenig wie möglich zu essen damit mein Körper gar nicht in der Lage ist Sport zumachen.
Zuhause, alleine mach ich Sport sehr gerne, aber ich in der Schule komm ich gar nicht klar.
Ich hab schon oft darüber nachgedacht nur wegen dem Sport die Schule abzubrechen.
Sicher könnte ich darüber auch mit meiner Psychologin reden, aber ich fühle mich damit so lächerlich und kindisch.
Eigentlich dachte ich wenn ich mich einfach jede Woche damit konfrontiere wird es besser, aber von Woche zu Woche wird es schlimmer.
Kennt das jemand oder weiß was ich machen kann?

Ich finde es nicht lächerlich und Du solltest auf jeden Fall mit Deiner Therapeutin darüber sprechen!
Und hör bitte, bitte auf, Dich vorsätzlich vom Schlafen abzuhalten und nichts zu essen, das ist ungesund und dadurch fühlst Du Dich allgemein noch viel schlechter.
Besprich Dich mit der Psychologin, was man tun kann.

Huhu,

gab es denn irgend ein Auslöser für deine Angst?

Wirst du gemobbt?

Du schreibst das dein Selbstverletzungsdruck hoch ist, haben Klassenkameraden etwas davon bemerkt?

Sprech auf jeden Fall mit der Therapeutin. Die Schule deswegen abzubrechen ist definitiv der falsche Weg.

Liebe Grüße
SchwarzeSeele

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