Ohje

Mein Herz rasst gerade, ich stecke gerade in einer Phase, sie dauert manchmal noch ein paar min. Gefühlsausbrüche, manchmal hält sie bis zu 3 Stunden! Ich erreiche gerade niemanden bei der Telefonseelsorge.
Gibt es hier jemanden, der für mich da sein kann?

so pass mal auf ich werd dir jetz mal nicht helfen. nimm all deinen mut zusammen spring bisl in der Wohnung hin und her und sing ein Lied, irgendetwas nimm den Schruber, und stell dir vor es wäre ein Mikrofon such dein Lieblingslied raus und singe mit stell dir vor du bist der Sänger du bist die Hauptperson alles gilt dir und geb ein Konzert für alle in deinem Haus.

du hast angst vor etwas, deswegen hast du Herzrasen, vor was genau hast du angst vor dem allein sein oder davor andere menschen kennen zu lernen von den du vermutlich denkst sie teilen deine Aufmerksamkeit nicht ist glaub ich auch ganz normal (das sollt ich mir auch mal merken ). wir können nicht von fremden erwarten, dass sie uns sofort alle Aufmerksamkeit geben,dies ist eine Illusion,welche man sich erträumt, denn die meisten haben ihr gesundes Umfeld. du wirst dich einfach öfter mit ihnen treffen müssen und vor allem dabei mehr Eigeninitiative zeigen sprich Lokalitäten vorschlagen beim weggehen, oder dich über viele dinge unterhalten welche allgemein interessiern vor allem auch deinen Kopf sanft durchsetzen.

wenn du nur von deinen Problemen erzählst werden sie nicht besser. ich sag das jetz weil sich das so anhört als würdest du öfter bei der Seelsorge anrufen.

ich geb dir den Rat finde heraus wo dein wirkliches Problem liegt. geh es an und ändere es die Erfahrungen wirst du für immer behalten ob du sie abrufst ist dann deine Entscheidung