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Notfallkoffer

  • Starter*in Starter*in Kofferpacken
  • Datum Start Datum Start
K

Kofferpacken

Gast
Hi!

An alle, die sich damit auskennen: was packt ihr so in euren Notfallkoffer?

Irgendwie fehlen mir gute Ideen, was ich in einen solchen Koffer packen soll, mh...

- Karten,
- Parfüm,
- Fotos...

Ich wäre für jede Hilfe dankbar!

LG,

Kofferpacken
 
A

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Hallo Kofferpacken,

schau mal hier: Notfallkoffer. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Also meiner beinhaltet:

- Ammoniak-Riechampullen
- Minzöl
- Tabasco
- getrocknete Chili-Schoten
- Finalgon-Salbe
- Liste mit "Notfall-Übungen"
- Liste mit Dingen, die mir gut tun (ein Bad nehmen, Kakao, bestimmte Lieder usw.)
- Notfalltabletten (Tavor)

Vielleicht findest du ja hier noch Anregungen: Skillsliste | DBT Selbsthilfegruppe Duisburg
 
Habe im Bad eine Waschtasche, da ist eine Zahnbürste, Pasta, Becher, Haarbürste drin. Wenn ich ins KH müsste ist alles übersichtlich in meinem Schrank sortiert und jeder Fremde würde sich zurecht finden. Hatte ich schon, von daher alles null Problem.

Oder meint ihr was anderes mit Notfallkoffer ?
 
Hallo und danke für eure Antworten!

@Rose: ja, ich kann Dich verstehen, ich habe es bisher auch immer von mir gewiesen, ich möchte aber anders mit mir und meiner Erkrankung umgehen lernen, also gebe ich dem Ganzen eine Chance, was kann ich schon verlieren dabei?!?

@Kathrin: nein, so eine Art "Notfallkoffer" ist hier nicht gemeint, sondern einer, der einem bei Flashbacks, S.- oder SVV- Gedanken usw. helfen kann 😉

@BAM: Danke, genau sowas meinte ich! Leider kenne ich mich mit Skills noch nicht wirklich aus, habe sie noch nicht ausprobiert bzw. weiß nicht, was ich als "Ersatz" nehmen kann. Ich hab mich deshalb erstmal auf Dinge konzentriert, die mir einfach gut tun, Parfüm, kleine Nachrichten usw.

Ich bin hier auch angemeldet, möchte mich aber nicht outen. Aber ich lese weiter mit, vielen Dank im Voraus!
 
Katrin1964 meinte:
Habe im Bad eine Waschtasche, da ist eine Zahnbürste, Pasta, Becher, Haarbürste drin. Wenn ich ins KH müsste ist alles übersichtlich in meinem Schrank sortiert und jeder Fremde würde sich zurecht finden. Hatte ich schon, von daher alles null Problem.

Oder meint ihr was anderes mit Notfallkoffer ?
Zum Vergrößern anklicken....

Nein das sind für leute dich sich selbst verletzen und eine alternative dazu brauchen, daher der notafallkoffer, wenn man starken druck hat weis man gleich wo man eine alternative findet, wie z.b. gummiband, ammoniak oder wärmesalbe. 🙂
 
Rose meinte:
Ich finde es das ein wenig albern, sorry 😱
Zum Vergrößern anklicken....

Ich früher auch, aber ich weis das es vielen menschen hilft. Mir hats früher auch teilweise geholfen. Jetzt brauch ich sowas aber nicht mehr. Ich denke halt irgendwie das ich immer noch ein problem mti svv habe wenn ich den noch habe. Und da ich es nicht mehr wirklich habe, hab ich auch keine tasche mehr.
 

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