Kommt immer auf dem Partner drauf an und wo/wie Du ihn findest. Ich habe auch jemanden kennengelernt als ich gerade ins betreute Wohnen gekommen bin. Er hat mir sogar das Zimmer gestrichen, da ich nicht viel kann. Ich kenne es ebenfalls teils Bettlägerig zu sein - und ja, auch einige deiner Gedankengänge.
Ich war auch immer wieder mal mehrere Monate in einer extremen Müdigkeit/Trägheit gefangen und je mehr ich mich dem hingegen habe, desto extremer wurde es. Ich bin teils schon nach 3-4 Stunden "wach sein" im sitzen eingeschlafen. Wurde einfach nicht mehr wach, egal was ich gemacht habe. Und ja, der Körper baut immer schneller ab und Du landest irgendwann wirklich im Teufelskreis.
Gepaart noch dazu mit Deinem Gedanken, ist das wirklich dann nur noch "dahinvegetieren."
Also wie kommt man da raus mit den Schmerzen, der Müdigkeit und mit den pessimistischen Gedanken .....und der Faulheit?
Einfach machen!
Wird man auch wenn man wirklich was dagegen machen möchte!
Ja, hört sich schwer an und ist es auch! Aber anders kann es sich nicht ändern und das kleinste Bisschen "mehr" wird Dir schon helfen. Du wirst es merken.
Anstatt hier schreiben, z.B. die Arme bewegen - mobiler und aktiver werden - dann wird es auch dein Körper wieder und Du fühlst Dich frischer/aktiver. Mache Sport, so gut Du kannst, das belebt den Geist und den Körper. Irgendwas geht immer, man muss nur den Weg finden.
Wer will, sucht eine Lösung. Wer nicht, sucht eine Ausrede.