G
Gelöscht 120062
Gast
Es tut mir einfach gut hier zu schreiben und mich auszutauschen....Ich hatte vor einigen Tagen schon mal gepostet, weil ich frisch herausgefunden habe, dass mir mein Freund regelmäßig fremdgegangen ist und bei den beiden auch schon die Rede einer Beziehung war. Ich bin mir zudem auch sicher, dass er was mit der Freundin von seinem besten Kumpel am Laufen hat. Ich habe hinterhergeschnüffelt...bin nicht stolz drauf, aber bin massig froh, dass ich jetzt endlich die Gewissheit habe, die er mir nie liefern wollte/konnte.
Ich war nicht lange mit ihm zusammen...jetzt bald ein Jahr, aber ich kenne ihn seit 2019 und er hatte sich damals massig für mich ins Zeug gelegt, da habe ich ihn aber eiskalt abblitzen lassen. Ich konnte dann 2020 nicht aufhören an ihn zu denken und habe ihn angeschrieben (wie ich mittlerweile herausgefunden habe war er da selber noch in einer Beziehung und hatte keine Eier in der Hose mir das zu sagen...es ist also ein gewisses Muster erkennbar).
Ich habe schon seit mehreren Jahren massive psychische Probleme, es ging immer ganz gut mit Medikamenten und die Arbeit war mir immer die beste Therapie. Die Sache mit meinem Exfreund hat mir stetig den Boden unter den Füßen weggerissen...ich habe ihn wirklich geliebt war aber auch leider sehr stark emotional abhängig von ihm, weil ich eigentlich keine anderen Bezugspersonen habe....Es ist so viel mit ihm vorgefallen....jetzt dämmert mir langsam wie doof ich gewesen bin.
Ich habe gemacht, getan, Geschenke gekauft, gekocht, Überraschungen überlegt, gemalt, gebastelt 24/7. Er hingegen hat mich ausgelacht, wenn ich geweint habe, ein Zockerdate mit seinem Kumpel mir vorgezogen, als ich ihm sagte, dass ich ganz finstere Gedanken habe", wegen ihm habe ich auf Lebenszeit einen vernarbten Oberschenkel, weil er mir aus Versehen heißes Wasser drübergeschüttet hatte (Wirklich Reue hat er nicht gezeigt). Ein Narzisst wie er im Lehrbuch steht.....er hat mir dauernd weiß machen wollen, dass ich mir alles einbilde, ich emotional instabil und ein Psycho wäre...er hat in einer Tour meine Gefühle belächelt und sie nichtig geredet. Nicht existente Empathie und Feinfühligkeit. Es ist so viel mehr passiert.....aber um mal ein paar Sachen zu nennen.
Ich war dann Mitte August rum an einem Punkt (eine Situation mit ihm ist eskaliert), dass ich gar nicht mehr konnte. Das war kurz vor Urlaubsende..Ich habe mich dann erstmal krank schreiben lassen. Mein Exfreund ist nicht der Hauptgrund meiner Misere...aber der Hauptauslöser, wieso der Breakdown erreicht war. Ich bin trotzdem immer wieder zu ihm zurück (Warum auch immer) weil ich mich verzweifelt an die schönen Momente geklammert habe und ihn nicht verlieren wollte. Es ging sogar so weit, dass ich Optionen, damit es mir besser ging abgeblockt habe, weil ich einfach nur bei ihm sein wollte. (Arzttermine abgesagt, die Planung einer Kur aufgeschoben, etc. etc.).
Ich bin jetzt noch bis Ende nächster Woche krank geschrieben und habe dann 2 Wochen Urlaub. Ich werde es dann wieder mit dem Arbeiten versuchen....ich erkenne so langsam, dass er das Schlimmste war, was mir passieren konnte...so lange an etwas so Toxischem festzuhalten. Ich weiß nicht, ob eine Kur das richtige ist..aber so langsam erwache ich aus der Trance und diesem Abhängigkeitsgefühl und glaube dass es jetzt nur bergauf gehen kann. Ich werde auf jeden Fall einen Termin bei einem Psychotherapeuten ausmachen, der mich begleitend unterstützen soll. Ich muss schauen ob ich mich dann auch so langsam, nach einer anderen Stelle umschaue, da das Arbeitspensum dort sehr stressig und kräftezehrend ist...aber alles step by step, ich lasse mich nicht unter Druck setzen.
Mir geht es momentan natürlich sehr schlecht.....Einerseits ist es als wär eine Riesenlast von mir gefallen, aber ich habe fortwährend dieses Kopfkino, wie oft er mich angelogen hat, wann er das getan hat...mit wem er mich noch betrogen haben könnte. Dann natürlich die Ausschnitte v. deren Chatverlauf...die schönen Erinnerungen die wie Nadelstiche sind. Bei mir hat sich das auch schon körperlich ausgewirkt. Ich habe die letzten Tage fast nichts gegessen, habe Durchfall und absolute Antriebslosigkeit. Ich bin dankbar, dass ich erstmal noch krank geschrieben bin. Ich entspanne und möchte heilen....leider komm ich immer noch nicht drum herum es sein zu lassen mir den Verlauf von beiden durchzulesen..ich weiß, dass es mich vernichtet aber ich tue es immer und immer wieder...warum auch immer. Ich will mich auch auf jeden Fall auf STD's checken lassen.
Ich habe die letzten Tage nur in der Wohnung verbracht, ich habe mir überlegt, ob mich zwingen soll irgendwas zu machen oder raus zu gehen...aber da wird meine Anxiety irgendwie nur größer. Ich mache erstmal einfach nichts......versuche locker zu bleiben und schaue was kommt. Man kann durch so eine Situation bestimmt nur noch mehr wachsen...und ich bin mir sicher....nächstes Mal höre ich auf mein Bauchgefühl und ziehe die Reißleine, bevor es zu spät ist. Das wird mir auf jeden Fall kein zweites Mal passieren
Ich war nicht lange mit ihm zusammen...jetzt bald ein Jahr, aber ich kenne ihn seit 2019 und er hatte sich damals massig für mich ins Zeug gelegt, da habe ich ihn aber eiskalt abblitzen lassen. Ich konnte dann 2020 nicht aufhören an ihn zu denken und habe ihn angeschrieben (wie ich mittlerweile herausgefunden habe war er da selber noch in einer Beziehung und hatte keine Eier in der Hose mir das zu sagen...es ist also ein gewisses Muster erkennbar).
Ich habe schon seit mehreren Jahren massive psychische Probleme, es ging immer ganz gut mit Medikamenten und die Arbeit war mir immer die beste Therapie. Die Sache mit meinem Exfreund hat mir stetig den Boden unter den Füßen weggerissen...ich habe ihn wirklich geliebt war aber auch leider sehr stark emotional abhängig von ihm, weil ich eigentlich keine anderen Bezugspersonen habe....Es ist so viel mit ihm vorgefallen....jetzt dämmert mir langsam wie doof ich gewesen bin.
Ich habe gemacht, getan, Geschenke gekauft, gekocht, Überraschungen überlegt, gemalt, gebastelt 24/7. Er hingegen hat mich ausgelacht, wenn ich geweint habe, ein Zockerdate mit seinem Kumpel mir vorgezogen, als ich ihm sagte, dass ich ganz finstere Gedanken habe", wegen ihm habe ich auf Lebenszeit einen vernarbten Oberschenkel, weil er mir aus Versehen heißes Wasser drübergeschüttet hatte (Wirklich Reue hat er nicht gezeigt). Ein Narzisst wie er im Lehrbuch steht.....er hat mir dauernd weiß machen wollen, dass ich mir alles einbilde, ich emotional instabil und ein Psycho wäre...er hat in einer Tour meine Gefühle belächelt und sie nichtig geredet. Nicht existente Empathie und Feinfühligkeit. Es ist so viel mehr passiert.....aber um mal ein paar Sachen zu nennen.
Ich war dann Mitte August rum an einem Punkt (eine Situation mit ihm ist eskaliert), dass ich gar nicht mehr konnte. Das war kurz vor Urlaubsende..Ich habe mich dann erstmal krank schreiben lassen. Mein Exfreund ist nicht der Hauptgrund meiner Misere...aber der Hauptauslöser, wieso der Breakdown erreicht war. Ich bin trotzdem immer wieder zu ihm zurück (Warum auch immer) weil ich mich verzweifelt an die schönen Momente geklammert habe und ihn nicht verlieren wollte. Es ging sogar so weit, dass ich Optionen, damit es mir besser ging abgeblockt habe, weil ich einfach nur bei ihm sein wollte. (Arzttermine abgesagt, die Planung einer Kur aufgeschoben, etc. etc.).
Ich bin jetzt noch bis Ende nächster Woche krank geschrieben und habe dann 2 Wochen Urlaub. Ich werde es dann wieder mit dem Arbeiten versuchen....ich erkenne so langsam, dass er das Schlimmste war, was mir passieren konnte...so lange an etwas so Toxischem festzuhalten. Ich weiß nicht, ob eine Kur das richtige ist..aber so langsam erwache ich aus der Trance und diesem Abhängigkeitsgefühl und glaube dass es jetzt nur bergauf gehen kann. Ich werde auf jeden Fall einen Termin bei einem Psychotherapeuten ausmachen, der mich begleitend unterstützen soll. Ich muss schauen ob ich mich dann auch so langsam, nach einer anderen Stelle umschaue, da das Arbeitspensum dort sehr stressig und kräftezehrend ist...aber alles step by step, ich lasse mich nicht unter Druck setzen.
Mir geht es momentan natürlich sehr schlecht.....Einerseits ist es als wär eine Riesenlast von mir gefallen, aber ich habe fortwährend dieses Kopfkino, wie oft er mich angelogen hat, wann er das getan hat...mit wem er mich noch betrogen haben könnte. Dann natürlich die Ausschnitte v. deren Chatverlauf...die schönen Erinnerungen die wie Nadelstiche sind. Bei mir hat sich das auch schon körperlich ausgewirkt. Ich habe die letzten Tage fast nichts gegessen, habe Durchfall und absolute Antriebslosigkeit. Ich bin dankbar, dass ich erstmal noch krank geschrieben bin. Ich entspanne und möchte heilen....leider komm ich immer noch nicht drum herum es sein zu lassen mir den Verlauf von beiden durchzulesen..ich weiß, dass es mich vernichtet aber ich tue es immer und immer wieder...warum auch immer. Ich will mich auch auf jeden Fall auf STD's checken lassen.
Ich habe die letzten Tage nur in der Wohnung verbracht, ich habe mir überlegt, ob mich zwingen soll irgendwas zu machen oder raus zu gehen...aber da wird meine Anxiety irgendwie nur größer. Ich mache erstmal einfach nichts......versuche locker zu bleiben und schaue was kommt. Man kann durch so eine Situation bestimmt nur noch mehr wachsen...und ich bin mir sicher....nächstes Mal höre ich auf mein Bauchgefühl und ziehe die Reißleine, bevor es zu spät ist. Das wird mir auf jeden Fall kein zweites Mal passieren