Nervenzusammenbruch wegen Telefoninterview

hey
ich weiß nicht was mit mir nicht stimmt. Aber irgendwas läuft ganz schief in meinem Leben.
Ich habe heute ein Telefoninterview für eine Ausbildung 1 h vorher abgesagt per email.
Mein Grund war "unerwartet krank geworden"
Ich hatte danach einen regelrechten Zusammenbruch.. hab geheult wie noch nie in meinem Leben.
Als wäre jemand gestorben.
Ich hab das Interview vorher abgesagt, weil ich mich nicht richtig vorbereitet habe.
Ich hab die Tage vorher für einen Einstellungstest für ein anderes Unternehmen gelernt.
Und das komplett verhauen. Weniger als die Hälfte geschafft.
Hatte dann nur noch einen Abend, aber nach der Arbeit um 21 Uhr, mich für das Interview vorzubereiten. Ich war total müde...
Hab mich dann entschlossen schlafen zu gehen und um 4 wieder aufzustehen... Und es war die Hölle: Heulkräpfe, Angst und Müdigkeit. hab keinen einzigen Satzt aufs Blatt bekommen. Mir ist nichts zu Stärken,Schwächen usw eingefallen.
Und das schlimmste ist, ich wusste nicht, wie ich mein schlechtes und abgebrochene Studium und meine null Praxiserfahrung schön schmücken soll. Das geht einfach nicht.. ich hab einen schlechten Lebenslauf... ich kann nichts ändern... Es macht mich alles so fertig

Ich hab Kopfschmerzen vom heulen 🙁((

Das wäre übringens das erste Telefoninterview und meinem Leben. Hatte auch noch nie ein Vorstellungsgespräch und das mit 25.
Wie kann ich mich am besten für sowas vorbereiten ?
Ich interessiere mich wirklich für das Unternehmen aber ich habe einfach überhaupt keine notwendigen Erfahrungen gemacht.
Ich habe gelesen man soll immer Beispiele zu seinen "Fähigkeiten" geben... ICH HAB KEINE FÄHIGKEITEN ODER SONST WAS
ICH WEIS NICHT WAS ICH MACHEN SOLL DAS IST ALLES ZU VIEL FÜR MICH

Das ließt sich, als wenn du 25 Jahre alt bist, aber auf dem Stand einer 16 jährigen.
Das mein ich nicht böse, aber du scheinst mit dem "normalen Leben" und den Anforderungen , die an einen erwachsenen Mensche gestellt werden... total überfordert.

Das kannst du nur ändern... indem du dich solchen Herausforderungen wie deinem ersten "Telefoninterview" einfach stellst.
Mehr als das du die Ausbildung nicht bekommst kann ja nicht passieren.

Hast du mal versucht so ein Bewerbungscoaching mitzumachen.
Kann dir jemand helfen? ( solche Standardsätze zu deinen "Stärken" zu formulieren- Fähigkeiten zu nennen)
Eltern, Freunde?
In welchem Bereich suchst du denn und was arbeitest du gerade?

Du hast mit Sicherheit Fähigkeiten... sonst hättest du gar kein Studium anfangen können... 😎
Versuch doch mal etwas Struktur in deine Suche zu bringen, damit sich nicht alles so überschlägt, zeit mäßig.

Du kannst nichts ändern, hast keine Fähigkeiten, wie kommst du zu dieser Erkenntnis.
Du hast doch bis jetzt schon was geschafft.
Wie schaffen es die Dobrindts dieser Welt, sich selbstbewußt eine Aufgabe zuzutrauen, für die sie bisher kaum Erfahrung nachweisen können?
So ein Selbstbewußtsein müßte man haben, denken sich viele.
Wer sich nicht selbstbewußt fühlt oder verhält, hat kein geringes Selbstbewußtsein, sondern er schwächt es regelmäßig.
Und zwar durch permanente Selbstsuggestion.
Du bist dein eigener Mentaltrainer – nur eben in die andere Richtung.
Weil persönliche Veränderung nicht über den Verstand läuft.
Sondern immer deine Gefühle mit einschließen muß.
Vor diesen – oft schmerzlichen – Gefühlen haben die meisten Menschen Angst.
Denn die damit verbundenen Gefühle können unangenehm und schmerzlich sein.
Gefühle wie Scham, Wertlosigkeit, Angst vor Neid, Ungeliebt sein, Ablehnung aber auch Ohnmacht und Wut.
Das Schlimme passiert in Dir innen.
Du denkst, die anderen finden Dich doof, lehnen dich ab.
Deine Angst entsteht in dem Moment, wo Du auf Ihre Meinung Wert legst.
Gibt die Möglichkeit etwas Ungewöhnliches für sich zu tun und sich innerlich von der Meinung anderer unabhängig zu machen.

miasma meinte:

Das ließt sich, als wenn du 25 Jahre alt bist, aber auf dem Stand einer 16 jährigen.
Das mein ich nicht böse, aber du scheinst mit dem "normalen Leben" und den Anforderungen , die an einen erwachsenen Mensche gestellt werden... total überfordert.

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Ne da hast du schon recht... Genau nach meinem Abi mit 20 hab ich mich nicht mehr weiter entwickelt eher zurück. Muss vieles nachholen...

Du musst dich vorbereiten auf Gespräche, dann bist du sicher. Dann solltest du das wenn möglich auch einüben.

Du solltest positiv an deinen Lebenslauf rangehen. Wie du das hier ständig beschreibst, ist es absolut negativ und komplett kontraproduktiv, wie du die Ausbildungssuche machst.

Du sollst nicht schmücken, du sollst ehrlich sein. Du sollst Motivation zeigen, warum interessiert dich der Beruf, warum willst du das bei der Firma machen?

Wenn du natürlich nur negativ daran gehst, dann wird sich nichts zum Besseren ändern.

Ich kann dir nur raten: setze dich der Situation eines Gespräches aus! Sage nicht ab, weil du denkst, es wird sowieso nichts.

Ich verstehe nicht, warum du dir nicht ein Bewerbungsbuch oder ähnliches kaufst. Es gibt auch Tutorials für Bewerbungsgespräche im Internet. Da wird erklärt, was gefragt wird und wie man geschickt antwortet.

Dann verkaufe dich selbstbewusst.

Schreibe dir auf, was du alles kannst. Mach das zielorientiert.

Du siehst das im Moment extrem negativ und irgendwie habe ich das Gefühl, du willst lieber aufgeben, als zielorientiert da ranzugehen.

Ich kann dir garantieren: dass du dein Studium abgebrochen hast, ist alltäglich und banal. Dass du jetzt nichts machst ausser Minijobben, das wirft größere Fragen auf.

Wo ist dein Ehrgeiz? Was motiviert dich? Was tust du gerne? Hast du Hobbies? Kannst du gut mit Menschen oder arbeitest du lieber für dich?

Du musst anfangen, dich in die Materie einzuarbeiten. Gehe diese Bücher durch, es gibt wirklich richtig gute. Ich hatte mal eines für Anschreiben und war damit sehr erfolgreich. Dann hatte ich eines für erfolgreiche Bewerbungsgespräche. Die behandeln dort JEDE Frage, die im Gespräch kommen kann. Danach bist du super vorbereitet.

Von dir kommt nur: ich kann nichts, habe nur schlechten Lebenslauf. Der interessiert aber nur am Rande. Was wichtig ist: dein Motivation, dein Ehrgeiz, dein Wille zu Lernen.

Ich würde zu einem Bewerbungscoach raten. Der kann dir auch sagen, wie du deinen Lebenslauf am besten verkaufen kannst.

Falls das finanzielle nicht geht. Gehe immer einen Schritt nach dem anderen. Und entlasse dich erstmal selber aus der Schuld, dein Leben verkorkst zu haben. Bewerte dich positiver, dann kann dich auch ein Personaler besser bewerten.👍

Lalelu123 meinte:

Wo ist dein Ehrgeiz? Was motiviert dich? Was tust du gerne? Hast du Hobbies? Kannst du gut mit Menschen oder arbeitest du lieber für dich?

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Daran möchte ich anknüpfen, denn ich glaube, das Problem liegt nicht daran, dass Du Angst vor einem Vorstellungsgespräch hast, sondern aktuell so etwas wie eine Sinnkrise durchlebst.
Hast Du denn schon eine feste Vorstellung davon, was Du arbeiten möchtest oder hast Du Dich für ganz verschiedene Dinge beworben? Die Frage musst Du jetzt nicht beantworten, ich will nur darauf hinaus, dass es wichtig ist ein Ziel zu haben. Sobald man ein Ziel hat, motiviert das auch und man kann besser dafür arbeiten.
Mir ging es nämlich sehr ähnlich, ich hatte nach dem Abitur keinen blassen Schimmer, was ich tun sollte; dazu kamen dann noch psychische Probleme, die es nicht einfacher gemacht haben. Heute bin ich 35 und kann keinerlei Qualifikation aufweisen; meinen Job habe ich nur über die Familie bekommen.
Ich kann Dir also nur raten, Dir Hilfe zu suchen, falls Dich solche Dinge bremsen bzw. belasten. Alles Gute!

SaraD meinte:

Ne da hast du schon recht... Genau nach meinem Abi mit 20 hab ich mich nicht mehr weiter entwickelt eher zurück. Muss vieles nachholen...

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Ok, das kann sein. Die Vergangenheit kann man nicht ändern, aber die Zukunft kannst du gestalten. Fang heute damit an. Es ist Zeit.

Kannst du benennen, wieso es so gekommen ist? Wenn nicht, solltest du das mal ergründen, damit du daran arbeiten kannst.

Es ist, wie es ist. Mach jetzt das Beste draus. Du kannst ganz sicher etwas. Bist du kreativ? Hast du eine schnelle Auffassungsgabe? Durchhaltewillen? Die Bereitschaft fleissig zu lernen, was du in diesem Job brauchst? Es gibt viele Stärken.

Regis meinte:

Mir ging es nämlich sehr ähnlich, ich hatte nach dem Abitur keinen blassen Schimmer, was ich tun sollte; dazu kamen dann noch psychische Probleme, die es nicht einfacher gemacht haben. Heute bin ich 35 und kann keinerlei Qualifikation aufweisen; meinen Job habe ich nur über die Familie bekommen.
Ich kann Dir also nur raten, Dir Hilfe zu suchen, falls Dich solche Dinge bremsen bzw. belasten. Alles Gute!

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Ich habe mich als Bürokauffrau beworben, aber nicht weil es mein Traumjob ist, sondern weil ich einfach einen Abschluss haben möchte. Die Stelle interessiert mich nur weil alle Aufgaben auf den Online Handel bezogen sind. Aber wie gesagt ich bringe keine brauchbaren Kenntnisse dafür.. deswegen habe ich das Telefoninterview abgesagt. Innerlich habe ich gehofft, dass sie mich danach einfach ignorieren aber leider wollen sie einen neuen Termin mit mir vereinbaren und ich kriege wieder diese Panik.
Ich habe schon immer gemerkt, dass ich komisch bin. Ich war noch nie wirklich selbstbewusst oder hatte irgendwelche Ziele. Auf der einen Seite habe ich Angst irgendwann in einem 40h Bürojob mit gleichem Tagesablauf zu enden und auf der anderen Seite muss ich etwas finden um nicht von der Gesellschaft oder Familie verachtet oder ausgegrenzt zu werden. Ich kann nie in diesem Moment leben. Ich denke 24/7 über meine Zukunft nach und genieße nicht das Leben und die Freizeit die ich noch habe. Ich bin sehr oft einfach nur verwirrt...

Lalelu123 meinte:

Dann verkaufe dich selbstbewusst.

Schreibe dir auf, was du alles kannst. Mach das zielorientiert.

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Genau das ist es, was ich nicht kann. Ich kann mich nicht verkaufen.
Und auch wenn du denkst, dass ich übertreibe aber ich kann wirklich nichts.

Die Tipps aus dem Internet sind meistens für Bewerber mit langer Berufserfahrung, die sich für eine hohe Position bewerben.

Es gibt keine brauchbaren Tipps für 16 Jährige die im Körper einer 25 Jährigen stecken und komplett überfordert mit den einfachsten Dingen sind.