Narzisstin

Hallo liebes Forum,

wie oben steht habe ich mit 21 Jahren die Erkenntnis errungen das ich mich mein ganzes bisheriges Leben lang blind und narzisstisch Verhalten habe. Das schlimme ist das es mir erst jetzt so richtig bewusst geworden ist was ich angerichtet habe. (Da ich alles zurückgespiegelt bekommen hab)Es war alles wie durch einen Schleier oder wie in einem Film.

Mein Ego ist sehr stark und es wird mich irgendwan töten wen ich nicht bald die bremse ziehe.(Mein momentanes Gefühl)Es hat mich benutzt und mein wahres selbst ist verkümmert. ich kann mit niemanden darüber sprechen(noch nicht) da ich mich so Schäme für mein widerliches Verhalten.. Ich war schon bei Psychologen und nicht mal da konnte ich mich wirklich öffnen..

Könntet ihr einen Menschen wie mir vergeben? Der gedanklich andere getötet hat. Extrem auf Äußerlichkeiten bezogen ist, weil er eigentlich hässlich ist. Immer andere Rollen spielt-da er seine als nicht sinnvoll oder passabel ansieht. Psychische Gewalt auf andere ausgeübt hat...eben eine richtige Narzisstin...
Ich schaff es nämlich selbst nicht und durch die Scham und die Selbstverurteilung die mir mein Ego auferlegt hat hab ich irrsinnige Angst um Vergebung zu bitten.

Außerdem komm ich mir vor wie in einem schlechten Film wo alle wissen worum es geht nur ich nicht. Wie das einzige übel was der Menschheit noch im weg steht damit sie endlich wieder in Frieden leben kann( Alles egogedanken oder?)es will mich wahrhaft zerstören.

Ich Bitte um eine andere Sichtweise und Rat von euch.

Mfg lu

Liebe Gast-Schreiberin,

ich finde es schon echt toll, dass Du eine solch tiefgreifende Erkenntnis hast. Wie ist es zu dieser Erkenntnis gekommen?

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Aus meiner Sicht gibt es einige Dinge, die Dir helfen werden, Deinen Frieden wieder zu finden und in Harmonie mit anderen Menschen zu leben:

1) Nimm allen Mut zusammen und entschuldige Dich bei den nächsten Menschen, die unter Deinem Narzissmus in letzter Zeit besonders leiden mussten.

2) Such Dir Beschäftigungen, an die ein Narzisst höchst ungerne bis gar nicht denken würde: Selbstlos anderen Menschen helfen, egal bei was .... Das trägt übrigens zum Glücklichsein bei!

Punkt 1 wirkt in Verbindung mit Punkt 2 glaubwürdig.

Im übrigen ist es ein Kennzeichen von Narzissten, dass sie wenig empathisch sind. Sie kennen ihre eigenen Gefühle - aber nicht die ihrer Mitmenschen. Ich empfehle, dass Du Dich gezielt nach den Empfindungen anderer Menschen erkundigst und entsprechend handelst. Also wenn jemand traurig ist, dann teile seine Traurigkeit und wenn jemand Sorgen hat, dann höre ihm zu.

Ich hoffe, meine Zeilen können Dir etwas helfen.

LG; Nordrheiner

Kimi Onawa meinte:

Hallo Lu,

Scham impliziert den Gedanken, dass Du nicht ok bist. Von dem Gedanken verabschiede Dich - dem ist nicht so.

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Wie, Kimi Onawa, kannst Du das aus der Ferne so sicher feststellen?

Scham ist zutiefst menschlich und hält die Gemeinschaft zusammen.
Nach innen wirkt Scham wie eine Alarmglocke, nach außen beschwichtigt sie: Seht her, ich habe eine Regel verletzt, und mir geht es nicht gut damit. Mehr Bestrafung ist nicht nötig.

Kimi Onawa meinte:

Da gibt es, für mich, nichts zu vergeben.

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Das ist klar, Du bist auch nicht betroffen.

Kimi Onawa meinte:

Kannst Du es - Dich verstehen; bist Du bereit, Dich bedingungslos zu lieben?

Das ist der erste und wichtigste Schritt.

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Keine Sorge, in Sachen Selbstliebe sind Narzissten große Meister. Sie übertreiben diese Selbstliebe. Selbstliebe gehört ja gerade zum Problem von Narzissten.

Kimi Onawa meinte:

Es gibt einen immanenten Wert (ok-sein). Um das sehen zu können, ist kein persönlicher Kontakt notwendig.

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Wo kann man den immanenten Wert finden? Ich behaupte mal, da gibt es nichts zu sehen. Werte sind immer persönliche Zuordnungen. Richtig wäre n.m.M. wenn Du z.B. sagst "ich finde Dich ok".

Kimi Onawa meinte:

Gewalt ist auch menschlich. Das etwas menschlich ist, sagt nichts darüber aus, ob es auch heilsam ist.

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Dem stimme ich zu. Bei Scham verhält es sich jedoch anders als bei Gewalt. Oder?

Kimi Onawa meinte:

Scham (Die Überzeugung:"Ich bin nicht ok") ist destruktiv - gewaltvoll.

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Das ist Deine persönliche Empfindung. Den Zusammenhang zu destruktiv-gewaltvoll sehe ich nicht.

Kimi Onawa meinte:

Mein Motor etwas zu tun oder zu lassen, basiert nicht auf Angst oder Abwertung (m)einer Person sondern auf Akzeptanz, Annahme, bedingungsloser Liebe.

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Ja, bei Dir mag das so sein. Es ist nur nicht verallgemeinerungsfähig.

Erkenntnis / Übel

Danke für die Antworten,

@Nordrheiner
Diese tiefgreifende Erkenntnis war irgendwie immer schon in mir, doch so richtig klar wurde mir es dank einem besonderen Buchs und liebevoller innerer Führung(Meine bessere Hälfte) -war wie ein weckruf - es hat nur so lange gedauert bis es mir klar war...

Das ich mich entschuldigen sollte, damit es voran geht, ist mir klar; da steht mir nun leider seit ich meinen "blinden Fleck", das verborgen übel aufgedeckt habe, meine ewige Angst verurteilt zu werden(weil ich auch so lange geurteilt habe)im Weg.
Ich habe angst das Menschen sehen wie schlecht ich bin/von mir denke

Mein Selbstwertgefühl ist eher sehr gering- oft hasse ich mich gerade zu..



@KimiOnawa

Mich zu lieben fällt mir wirklich sehr schwer...ich sträube mich innerlich so dagegen-als würde mein Hirn mir bei jedem versuch-tausende Gedanken die beweisen das ich es nicht verdiene in den Weg stellen.

Scham fühlt sich für mich an wie ein "Druckmittel" gegen mich selbst, damit ich nicht frei sein kann.. Es hat durchaus mit Gewalt was zu tun finde ich. Da es Energie anstaud, die sich meist plötzlich und schmerzhaft innerlich/seelisch freisetzt.("Nervenzusammenbrüche")
Das ist schon so ein Berg den ich an mir als schlecht abgestempelt habe. Es ist ein richtiger Knoten der auf meiner Brust lastet, es fühlt sich wirklich so an..

@KimiOnawa
Ich überlege mir dein Angebot.

Da ich am Handy tippe kann ich der Coversation leider nicht gut folgen, also kann sein das ich etwas vergessen habe zu beantworten.
Werde aber morgen noch mal nachbearbeiten.

Mfg lu

Sei froh. Sei froh, dass du es herausgefunden hast. Und jetzt hör auf dir darüber den Kopf zu zerbrechen und arbeite an dir. Arbeite daran offen und ohne Vorurteile auf deine Mitmenschen zuzugehen, fang an die Welt mit anderen Augen zu sehen. Versuch gut zu machen, was du angerichtet hast, wenn es noch geht.

AW: Erkenntnis / Übel

Gast meinte:

Danke für die Antworten,

Das ich mich entschuldigen sollte, damit es voran geht, ist mir klar; da steht mir nun leider seit ich meinen "blinden Fleck", das verborgen übel aufgedeckt habe, meine ewige Angst verurteilt zu werden(weil ich auch so lange geurteilt habe)im Weg.

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Es wird Dir niemand versprechen können, dass Du von Menschen nicht mehr verurteilt werden wirst, ob Du Dich entschuldigst oder nicht.

Auf Grund meines Glaubens sehe ich das so: Es gibt ein niedriges Gericht und ein hohes Gericht. Auch wenn mich das niedrige Gericht verurteilt, so bin ich doch frei, wenn mich das hohe Gericht frei spricht.

Gast meinte:

Ich habe angst das Menschen sehen wie schlecht ich bin/von mir denke

Mein Selbstwertgefühl ist eher sehr gering- oft hasse ich mich gerade zu..

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Diese Aussage sehe ich in dem Zusammenhang mit Deiner an KimiOnawa geschriebenen Aussage, dass Du Dich dagegen sträubst, Dich zu lieben. Dein Gehirn will Dir beweisen, dass Du Liebe nicht verdienst.

Dein Gehirn hat vermutlich Recht. Keiner von uns ist fehlerlos. Je nachdem, wie hoch der Maßstab liegt, verdienen wir keine Liebe. Gegenüber Menschen ist es oft so, dass wir uns ihre Akzeptanz bzw. ihre Liebe verdienen müssen. Und wir sind in einer echt schlechten Situation, wenn wir uns bemühen - aber der andere Mensch sagt: "Du hast immer noch nicht meine Liebe verdient."

Ich sehe das so: Es ist wie im obigen Beispiel "niedriges Gericht" und "hohes Gericht". Menschen mögen sagen "Du bekommst keine Liebe" und das hohe Gericht (Gott) sagt "natürlich bekommt sie meine Liebe".

Selbstliebe für sich isoliert gesehen ist Narzissmus. Selbstliebe ist etwas Gutes im Zusammenhang mit Nächstenliebe. Es heisst im NT: "Du sollst Deinen Nächsten lieben wie Dich selbst."
Also gehört beides zusammen. Das Eine funktioniert nicht ohne das Andere.

Wenn aber Selbstliebe nicht funktioniert, weil wir uns Schuld beladen sehen, dann ist das für mich ein Hinweis, das erste Gebot zu beachten: " Du sollst Gott lieben von ganzen Herzen und mit vollem Verstand." Tun wir das, dann werden wir auch entschuldet und wenn wir Gottes Liebe - sein Angebot - annehmen, gelangen wir auch wieder zur Selbst- und damit auch zur Nächstenliebe.

Ich weiss nicht, liebe Gast-Schreiberin, ob Du religiös bist bzw. ob Du mit meinen Zeilen etwas anfangen kannst. Mir haben diese Gedanken geholfen und es würde mich freuen, wenn sie auch Dir etwas weiter helfen.

LG, Nordrheiner

Die Tipps vom Nordrheiner in seinem ersten Beitrag finde ich sehr gut und hilfreich..

Nordrheiner meinte:

Im übrigen ist es ein Kennzeichen von Narzissten, dass sie wenig empathisch sind. Sie kennen ihre eigenen Gefühle - aber nicht die ihrer Mitmenschen. Ich empfehle, dass Du Dich gezielt nach den Empfindungen anderer Menschen erkundigst und entsprechend handelst. Also wenn jemand traurig ist, dann teile seine Traurigkeit und wenn jemand Sorgen hat, dann höre ihm zu.

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Narzissten KENNEN ihre eigenen Gefühle?

Würden sie sich wirklich mit Gefühlen auskennen - nein, anders ausgedrückt - würden sie ihre echten Gefühle spüren, wären sie auch empathisch.

Deine Ratschläge ja in allen Ehren, aber sie führen nur dazu, dass ein Narzisst ein empathisches Verhalten kopiert. So wird er nie echt werden.

Davon ab halte ich die TE NICHT für eine Narzisstin. Ein echter Narzisst denkt nicht so.

Ich kann der TE nur empfehlen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um fachlich fundiertes Feedback zu bekommen.

Eines ist sicher: Wo so viel Schatten ist, ist auch ganz viel Licht! Man kann nun ganz schnell Glühbirnen eindrehen, oder man kann Kerzen ziehen, die Wärme geben 🙂

AW: Erkenntnis / Übel

Nordrheiner meinte:

Dein Gehirn hat vermutlich Recht. Keiner von uns ist fehlerlos. Je nachdem, wie hoch der Maßstab liegt, verdienen wir keine Liebe. Gegenüber Menschen ist es oft so, dass wir uns ihre Akzeptanz bzw. ihre Liebe verdienen müssen. Und wir sind in einer echt schlechten Situation, wenn wir uns bemühen - aber der andere Mensch sagt: "Du hast immer noch nicht meine Liebe verdient."

Ich sehe das so: Es ist wie im obigen Beispiel "niedriges Gericht" und "hohes Gericht". Menschen mögen sagen "Du bekommst keine Liebe" und das hohe Gericht (Gott) sagt "natürlich bekommt sie meine Liebe".

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Wenn die TE NICHT gläubig ist, hat sie mit deinen Ausführungen verloren. Ist das empathisch?

Liebe TE, lass dir nicht einreden, dass du keine Liebe verdient hättest!

Nehmen wir ein Extrem-Beispiel, den Mörder: Wäre er von seiner Geburt an aufrichtig und selbstlos geliebt worden, hätte er gelernt, sich selbst zu lieben und wäre nie zum Mörder geworden.

Es haben so gut wie alle Menschen zu wenig aufrichtige und selbstlose Liebe bekommen und drum haben wir fast alle ein Problem damit, uns selbst zu lieben. Wir leben in einer narzisstischen Gesellschaft, die auch gewünscht ist, damit ja nicht irgendwann die Liebe "regiert". Es liegt in der eigenen Entscheidung, ob man das Spiel mitspielen will oder nicht. Gottglaube kann helfen, es geht aber auch ohne.