Nach Beziehung wieder gesund werden

Hallo an alle 🙂

Ich hätte eine Frage an euch.
Da ich momentan an Depressionen und einer Angststörung erkrankt bin, sowie mich von meinem Freund demnächst trenne und mein Studium abgebrochen habe (nach leider vier Jahren, fange aber hoffentlich jetzt ein neues an), würde ich gerne wissen, wie ich mich wieder erholen kann. Vor allem was das Thema Beziehung angeht, denn meine noch jetzige macht mich kaputt.
Aufgrund meiner Unsicherheit und mangelnder Erfahrung, sowie Ängste bin ich in der aktuellen Situation zu lange drinnen geblieben. Da ich jetzt 23 bin, habe ich unglaubliche Ängste bekommen, dass es zu spät ist, meine Jugend nachzuholen, sowie mich ausprobieren zu können. Auch habe ich unglaubliche Ängste älter zu werden und somit nicht mehr attraktiv für Männer zu sein, ergo, somit mich nicht ausprobieren zu können (sehe halt jetzt schon Alterserscheinungen und drehe am Rad, da ich Zeit verloren habe).
Was kann ich tun? Eine Psychotherapie ist leider noch nicht in Sicht und mit Antidepressiva fühle ich mich betäubt, worunter auch die positiven Gefühle leiden.
Und das Thema Männer: Warum gibt es so viele frauenhassende Männer, die die Frauen in Huren und Heilige einteilen? Also, vor allem wenn man sich freizügiger/sexy kleiden und schminken will, sowie sexuell offener ist. Man kann doch auch gleichzeitig eine treue Frau sein. Was ist deren Problem? Und wie kann ich mich vor solchen Männern schützen, denn sie präsentieren sich oft als liebevolle und treue Partner, die Sicherheit geben. Zugleich sind sie dann kontrollierend und fordernd verdeckte Kleidung etc. (auch unter Deutschen...). Noch mal so etwas werde ich nicht ertragen.

Danke für eure Antworten schon mal. Liebe Grüße, Sanksrit 🙂

Sanskrit meinte:

Da ich jetzt 23 bin, habe ich unglaubliche Ängste bekommen, dass es zu spät ist, meine Jugend nachzuholen, sowie mich ausprobieren zu können.

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süß xD habe auch früher gedacht, ich verpasse was. weil mein vater mir einen freund verboten hat.
den ersten mit 20. jetzt bin ich 30. und muss sagen, ich hätte auch später mit dem thema ruhig anfangen können.
klar gibt es die schönen beziehung, dafür lohnt es sich. aber mit deinem hintergrund würde ich dir den langsamen gang empfehlen.
ich hatte in dem alter auch keine mauer und viel selbstzweifel (mehr als heute). und das hat keine guten typen angelockt.
man ist verliebt und quasi am A****.
das gute, du weißt schon das du defizite hast. dann kann man genau aufpassen, dass man die mauer stehen lässt.

Auch habe ich unglaubliche Ängste älter zu werden und somit nicht mehr attraktiv für Männer zu sein, ergo, somit mich nicht ausprobieren zu können (sehe halt jetzt schon Alterserscheinungen und drehe am Rad, da ich Zeit verloren habe).

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meinst du mit ausprobieren sex? keine sorge da gibt es keine altersbegrenzung, wenn es um sex geht. und wieso sollte man mit 23 nicht attraktiv sein? davon mal abgesehen du merkst schon ob einer auf dich steht oder nicht, hat nichts mit dem alter zu tun.

Was kann ich tun? Eine Psychotherapie ist leider noch nicht in Sicht und mit Antidepressiva fühle ich mich betäubt, worunter auch die positiven Gefühle leiden.
Und das Thema Männer: Warum gibt es so viele frauenhassende Männer, die die Frauen in Huren und Heilige einteilen? Also, vor allem wenn man sich freizügiger/sexy kleiden und schminken will, sowie sexuell offener ist. Man kann doch auch gleichzeitig eine treue Frau sein. Was ist deren Problem? Und wie kann ich mich vor solchen Männern schützen, denn sie präsentieren sich oft als liebevolle und treue Partner, die Sicherheit geben.

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naja, ich finde es sind eher die männer die das tun. leider habe ich keine ahnung wie man sich vor den schützt.
die sagen so etwas ja nicht sofort. was ich aber jetzt endlich gerafft habe. wenn sie schon in der kennlernphase dir irgendwas unterstellen, dann lass sie fallen. das wird nur schlimmer. ich hatte nur männer die deutsche waren und das was angeblich über die erzählt wird ist gelogen. sie sind sogar meist perverser und wollen dich komplett vernichten. aber das ist jetzt auch nur subjektiv aus meinen erfahrungen.

Mit 23 ist man gerade auf der Schwelle des Erwachsenenwerdens - es gibt Nichts was man verpassen kann es gibt nur ein - mitmachen oder sein lassen. Das Lebensgefühl entwickelt sich mit uns......und die Einstellung zum "Dolce Vita" ändert sich dementsprechend.
Wirklich atraktiv wird man erst mit den Jahren, da Reife, Selbstwertgefühl und Selbstwertbewusstsein wesentliche Merkmal von Atraktivität sind.
Als jugendliche Schönheit versteht man eher, die natürliche ungeschminkte Ausgelessenheit, die soviel Neugier in den Augen hat, das der Anblick entzückt.

Dank sehr viel Freizügigkeit in den Medien und somit auch in den Köpfen der Menschen hat sich ein Bild geformt, dem Männer und Frauen nachjagen und dabei eines vergessen - sie selbst zu sein und zu bleiben.
Es gibt nur einen Trend, den man folgen sollte - dem eigenen.
Wer das kann, wird auch seltener Missverstanden und in keine Schublade einsortiert.

Lenke Dich ab und genieße die Zeit mit Dir.....sie ist die schönste und längste Zeit in Deinem Leben und es gibt kein "zu spät" um diese Zeit mit Jemand zu teilen.

Hallo sanskrit, meine Tipps: trenne Dich sofort, dann leidest Du nicht länger unter der Beziehung. Da Du es ohnehin planst, warum warten? Worauf? -- Meide die Männer, dann kannst Du nicht enttäuscht werden. Das ist der einfachste Schutz und Du kannst Dich ganz nach Deinem Geschmack kleiden. -- Dann kannst Du - in und nach der Psychotherapie - Deine Jugend nachholen, damit Du nichts verpaßt, und studieren. Allerdings solltest Du schon einen Plan haben, was Du mit dem Studium dann im Leben anfangen willst. -- Alles Gute

Petra47137 meinte:

...Wirklich atraktiv wird man erst mit den Jahren, da Reife, Selbstwertgefühl und Selbstwertbewusstsein wesentliche Merkmal von Atraktivität sind. Als jugendliche Schönheit versteht man eher, die natürliche ungeschminkte Ausgelessenheit, die soviel Neugier in den Augen hat, das der Anblick entzückt...

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Sie ist doch aber jetzt schon "zu alt".

Sanskrit meinte:

...sehe halt jetzt schon Alterserscheinungen und drehe am Rad, da ich Zeit verloren habe...

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@TE, das bringt mich auf die Frage: welche Alterserscheinungen sieht man schon mit 23 Jahren bzw. welche siehst Du bei/an Dir?

Wenn du im Internet googelst...findest du psychologische Beratungsstellen, welche freie Therapieplätze vermitteln.

Einhorn_das_echte meinte:

Sie ist doch aber jetzt schon "zu alt".

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........genau betrachtet, ist das man dies erst mit 25 - nun kommt es auch ein wenig auf die Gene an, ob man von naturaus (ungeschminkt) jünger oder älter wirkt.

Meine Tochter ist 29 Jahre alt und man verlangt immer noch öfters den Ausweis von ihr.🙄

Einhorn_das_echte meinte:

Sie ist doch aber jetzt schon "zu alt".

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wieso behauptest du das?
mit 23 ist die te überhaupt noch nicht zu alt!!
was für ein blödsinn. wieso gibst du ihr so einen satz mit?!

lilawelt meinte:

wieso behauptest du das? mit 23 ist die te überhaupt noch nicht zu alt!! was für ein blödsinn. wieso gibst du ihr so einen satz mit?!

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Lies mal im EP nach, ich habe sie nur sinngemäß zitiert.

Hallo, hier ist noch mal die Fragestellerin.
Mit ausprobieren meine ich, mich schminken, frisieren und anziehen zu können, möglichst durchgeknallt, ohne dabei von meiner Umgebung ständig schon wieder verurteilt zu werden und mir zu schreien, dass ich erwachsen bin und ich so verhalten soll.
Zudem bedeutet es mit Freunden unerwarteten Unsinn zu machen (vor Kühen wegrennen oder Böller zünden... Ja, das ist lustig...). Spontan mit Freunden ausgehen oder verreisen zu können, ohne dabei Konsequenzen für den Körper schon spüren zu müssen. Enge Freundschaften bilden und mit denen rumalbern können. Auch mal auf Partys, Discos und Festivals gehen zu können, ohne dafür verurteilt zu werden.
Sexuell ist es für mich endlich auch mal richtigen Sex haben zu können, ohne dabei mit Verbitterung auf die Person zu blicken und mit ihr eine zufriedene Partnerschaft auf Augenhöhe! zu führen. Auf Partys und Discos ganz unbedarft und augenzwinkernd mit Leuten, die dir sympatisch sind rumknutschen und dann merken, dass es doch nicht passt (aber man hat es trotzdem getan).
Neues erleben durch reisen und experimentelle Musik, Kleidung, Gesellschaftsmodelle wagen etc.
Alles mit einem unbedarften und neugierigem Blick. Es geht letztendlich auch um dieses Lebengefühl.
-> Ergo: Erwachsensein bedeutet leider zu oft, in enge Rahmen gepresst und gezwungen zu werden. Zudem endet das Jugendalter laut Shell-Studie mit 25. Heißt noch 1 1/2 Jahre zum Nachholen, was ich hätte in den letzten fünf Jahren noch nachholen können.

Die Anzeichen fürs Altern sind bei mir: Herabsacken der Wangen und Bildung der Nasolobialfalte (Lachfalte), nicht weggehende Augenringe, Zornesfalte, überall Besenreiser (Gesicht, Bauch, Beine), nicht mehr weggehende Narben. Vor allem letzters stört mich, da ich die Narben selber verursacht habe. Zudem kann ich nicht mehr lange aufbleiben, was aber für Discos doch relevant ist.

Was meine Partnerschaft angeht, durch die Ausraster, die ich ein Monat lang hatte und an ihm ausgelassen habe, hat er scheinbar endlich kapiert, was er falsch gemacht hat und sich entschuldigt. Das Problem ist nur, dass ich sehr nachtragend bin und ihm entsprechend wohl kaum die geraubte Jugend und Zeit verzeihen kann. Zum anderem will ich nicht mit einem Mann zusammensein, bei man erst mit dem Holzpfosten "einhauen" muss, damit die Fehlererkenntnis in seinem Hirn ankommt.