Müde.....

quasimodo , diese Müdikeit setzt sich ziemlich fest das weiß ich , mir war heute auch so schlapp und müde . Ich habe ein wenig geschlafen . Ich hoffe morgen wenn der neue Tag kommt dann kommt auch eine neue Chance . Ich denke da an Dein Bild das Du in die IG gestellt hast mit dem Sonnenaufgang . Lieb grüß ich Dich . Lilyan .

quasimodo meinte:

Ausgelaugt und müde....Einfach nur müde und leer.....Genug von allem.....:mad:

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Das kenn ich auch 🙁🙁🙁

Vielleicht hilft es, es zu erwähnen, dass es auch wieder bessere Zeiten geben wird?!? 😉

Bussi, tulpi

Wie heißt es doch so schön, die Hoffnung stirbt zuletzt.
Obwohl ich an bessere Zeiten zur Zeit echt nicht mehr glaube.

Tramnovi meinte:

Wie heißt es doch so schön, die Hoffnung stirbt zuletzt.
Obwohl ich an bessere Zeiten zur Zeit echt nicht mehr glaube.

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bzw.: siehe meine Signatur....ganz zum schluss

denke bitte daran dass bei einer eventuell vorliegenden akuten Depression das Internet hier dir nicht ausreichend helfen kann und du unbedingt zusätzlich fachärztliche Behandlung benötigst.

Selbstverständlich wird es auch für dich (oder auch andere hier) wieder bessere Zeiten geben..wenn du diese mit ehrlicher Arbeit aufbaust. Von allein kommt das Glück leider nicht. Erfahrungsgemäß muss man schon einiges dafür tun..aber dann ist es doppelter Genuß.

Wichtig ist es dass man in sein Leben Ausruhzeiten mit einbaut..damit man niemals zu sehr runter kommt energiemäßig..jeder sollte da seine Kapazitäten kennen, also wissen wann es losgeht mit der Überforderung und versuchen für ein wenig Ausgleich zu sorgen.
Mir hat Sport sehr geholfen...in meiner JUgend habe ich sehr viel Sport gemacht...so viel dass das ziemliche Energiereserven freigelegt hat...Langlauf z.B...das lässt einen total aus dem Alltag rauskommen, abschalten...man hat hier seine kleinen Erfolgserlebnisse und manchmal nen körpereigenen Drogenrausch..Glücksgefühle die einem das Gefühl geben unsterblich zu sein...ein echt super Tripp..wer das erlebt hat der weiss wovon ich hier schreibe.

Entspannungstechniken erlernen ist also wichtig..das muss kein Sport oder Hochleistungssport sein...(bei Depressionen ist ausreichend Sport jedoch unerlässlich) kann auch was anderes sein..jeder muss da was für sich finden.

Im Winter jetzt kann es auch vorkommen dass man aufgrund von Vitaminmangel oder Lichtmangel winterdepressiv wird..auch das ist behandelbar. Bei Müdigkeit kann auch ggf. ein Eisenmangel vorliegen...solltest du alles mal ärztlich abchecken lassen und bitte vermeiden zu denken ein Hilfeforum oder ein wenig Geplauder hier könne diese Dinge ersetzen oder so...achte auf dich!

Tyra

:mad:..........





Tramnovi, so schlimm? *Umarm*. quasimodo

Hallo Quasimodo!

Neben meinem anderen Problem,(http://www.hilferuf.de/forum/liebe/73566-mein-leben-ein-alptraum.html#post980195) was sich leider nicht von selbst löst, habe ich gestern auch wieder schlechte Nachrichten von meinem Arzt erhalten. Habe ja immer Herzschmerzen und mein EKG ist wohl nicht in Ordnung, mein Herz stolpert. Muss am Montag zum Internisten, wo so Dinge wie Belastungs-EKG gemacht werden.
Dann werde ich weiter sehen. Ist aber alles erst erst seit ein paar Monaten, seit ich diesen ganzen Stress habe.:mad:
Zusätzlich bin ich wirklich den ganzen Tag todmüde.

Ach Tramnovi, da sammelt sich ja einiges an. Aber beunruhige dich noch nicht zu sehr wegen des Stolperns: Ich hab seit der Kindheit sog. Extrasystolen, was sich in eben einem "Stolpergefühl" und gel. Schmerzen äußert; unzählige EKGs hinter mir - alles o.B. Psychosomatisch bedingt; organisch ist das Herz völlig gesund bis heute (bin ja nicht mehr so "taufrisch"😀).
Mir hat letztlich dann ein Betablocker (Dociton) Hilfe gebracht; seitdem ist es sehr viel weniger geworden.
Ich hoffe sehr, dass auch bei dir sich eine solch harmlose Ursache herausstellen wird!
Das andere, das muss ich nachher in Ruhe mal nachlesen, ok?
Hier im Netz kommt so unglaublich viel Leid zusammen....Je mehr ich euch kennenlerne und von euren Geschichten erfahren darf - ich empfinde es schon als "dürfen" -, desto bewusster wird mir, dass es kaum Menschen gibt, denen es einfach nur gut geht.
Und desto demütiger und stiller werde ich allmählich - und irgendwann hoffentlich ganz -, wenn mir mal wieder zum Jammern ist...
Alles Liebe quasimodo

Da hast Du recht.
Ist schon manchmal echt traurig, was man hier so alles leist.
Obwohl eigentlich alle Menschen doch nur auf der Suche nach Liebe sind.