mondblume hat es geschafft..

ich habe es geschafft,ich war in der stadt wo alles passierte vor einigen jahren.meine angst die ich hatte hat sich zum teil bestätigt,meine kids sind ganz gut damit umgegangen,sie haben am anfang sich schon öfters umgedreht, sie hatten sich wohlgefühlt,glaube ich zumindestens.sie haben gelacht..
meine wenigkeit,tja ich hatte schiss die ich mir kaum anmerken lies vor ihnen. diese innere unruhe und diese unsicherheit begegne ich ihm jetzt oder doch nicht,ja das war schon sehr heftig.jedesmal wenn ich unterwegs war zitterte ich und hat schon sowie verfolgungswahn meine träume verschlimmert,ich hätte und könnte jetzt nur noch heulen,mir ist ständig danach.irgendwie lässt mich auch der geruch nicht mehr los,ich glaube ich habe alles verschlimmert.IHR HATTET RECHT!!!
in der stadt wo ich war ,war alles wie immer alles war schnelllebig und laut,so als wäre ich nicht weg gewesen.ich hatte as gefühl das mich jeder angesehen hat.
mit meiner famile konnte ich nicht so recht darüber reden,sie sind solche die gerne alles totschweigen...
aufjedenfall bin ich froh wieder da zu sein,dieser ausflug hat mir doch schon gezeigt das cih mein problem an gehen muss...wie weis ich nocjh nicht,aber irgendwie muss es gehen...😕

Hallo Mondblume,

wie du die Sache angehen kannst weißt du glaube ich an sich schon. Du hattest hier ja auch konkrete Ratschläge dazu erhalten...Therapie z.b. dich auseinandersetzen und das Trauma gut verarbeiten...anders wird es eh nicht gehen.
Und mit Kampfsport, damit du dieses Gefühl der Ohnmacht überwindest und auch lernst dich abzugrenzen, selbstbewusster wirst etc.

Nimm solche Anzeichen wie leichter Verfolgungswahn und Alpträume ernst..deine Seele schreit nach Hilfe und es kann sein, dass wenn du ihr diese Hilfe zu lange verweigerst, dass du irgendwann unter dem innerlichen Druck total zusammenbrichst. Diese Symptome könnten Vorboten einer Psychose oder Depression mit psychotischen Anteilen od. ä. sein und wenn das Hirn erstmal derart ausflippt, dann ist erstmal Essig...und du riskierst da ggf. lebenslange psychische Erkrankung, ggf. Kinder weg im Heim, Ende der Fahnenstange. Als Mutter kannst du dir sowas an sich net leisten! Also tu rechtzeitig was! Nicht irgendwie und irgendwas, sondern konkret Traumatherapie (am besten nächste Woche damit anfangen) und anmelden zu Selbstverteidigungskurs od.ä.
Beim akuten Blinddarmdurchbruch würdest du doch auch nicht zögern zum Arzt zu gehen, oder? Und derzeit leidest du an akutem Seelendurchbruch...daher solltest du hier genauso zum Facharzt...alles andere wäre grobe Fahrlässigkeit dir selber ggü. Klingt jetzt hart, aber ich finde du hast ne gewisse Verantwortung dir selber ggü grad als Mutter und an sich ist das mit der Therapie überhaupt nix Superschweres oder Schlimmes, sondern ne ganz normale Sache, die man tun kann, wenn es notwendig ist. Zwar unangenehm, aber da muss man einfach durch um voranzukommen.

Viel Erfolg!
Tyra

Mondblume -

du kannst aber auch stolz auf deinen Mut sein, finde ich. Dass du dich doch da hingetraut hast!

Okay, jetzt weißt du, dass du das alles noch längst nicht überwunden hast, und das mußtest du dir vermutlich erst einmla auf diese Weise klarmachen.

Aber mutiog war es schon! Hochachtung!!

Und jetzt tust du demnächst das Richtige, damit alles wirklich verarbeitet wird und du wieder eine lebensfrohere, zuversichtlichere Frau (und Mutter!) werden kannst.

Beste Grüße, CupCoffie