Hallo,
das ist mir wahnsinnig unangenehm, aber ich weiß nicht, wie ich meine Probleme lösen soll. Vielleicht war jemand in einer ähnlichen Situation oder kennt jemanden, der jemanden kennt?
Ich wurde in der Schulzeit gemobbt, über einen langen Zeitraum als ich in der Pubertät war (wegen Pickeln und meiner ängstlichen Art) und in der Oberstufe nochmal über zwei Jahre hinweg wegen gesundheitlicher Probleme (Auch von Lehrern. Man hielt mich anfangs für einen Simulanten.)
Habe dann später auf Lehramt studiert.
Während meines Studiums habe ich nicht wirklich Anschluss gefunden, war nie in einer festen Clique. Hatte vereinzelt nette Kontakte. Leider sind alle weggezogen.
Nach meinem Studium wurde mir bereits beim Vorstellungsgespräch für das Referendariat gesagt, dass ich nicht willkommen bin. Jede Minute, die ich in der Schule verbrachte, war die absolute Hölle. Ich war nur wenige Wochen dort. Das Kollegium machte mich nach Strich und Faden fertig. Das Mobbing aus Schulzeiten war NICHTS dagegen. Ich war total am Ende, ergriff die Notbremse und kündigte.
Nach ein paar Monaten hatte ich einen neuen Job. In einer vollkommen anderen Branche. Ich war innerlich noch ein völliges Wrack, zitterte, war nervös. Und war (wahrscheinlich deswegen und weil ich Quereinsteiger bin) ein gefundenes Fressen für das Kollegium. Eine Kollegin wies mich täglich zurecht, Kollegen lästerten über mich, sobald ich den Raum verließ. Heute nach einem Jahr im neuen Job bin ich immer noch ein Nervenbündel. Ich weiß, dass meine Vorgesetzte mir ins Gesicht lacht, aber über mich lästert. Sie hat versehentlich eine Nachricht an mich geschickt (über mich), die eigentlich an jemand anderen gehen sollte. Inhalt war grob gesagt, dass ich nix allein auf die Reihe kriege.
Ich würde das so gern ändern, aber ich weiß einfach nicht, wie ich meine Unsicherheit und Nervosität loswerden soll. Ich muss mich immer wieder rückversichern und das geht allen auf die Nerven. Habe große Angst davor etwas falsch zu machen. Habe kein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein mehr. Hat jemand Tipps?
Ich habe in meinem Leben auch traumatische Erfahrungen gemacht. Bis auf zwei Freunde weiß das niemand. Hatte die Erinnerungen lange verdrängt. Als sie hochkamen, fing das mit dem Zittern an. Bin seit über zwei Jahren in Therapie. Habe nicht das Gefühl, dass das hilft. Suche jetzt nach anderen Möglichkeiten, da ich es selbst nicht aus diesem Sumpf heraus schaffe, schlafe kaum noch. Hat jemand Erfahrungen mit Hypnosetherapien oder hat von einer anderen Möglichkeit gehört Traumata/Nervosität zu überwinden/damit klar zu kommen?
Danke schon mal für's zuhören.
das ist mir wahnsinnig unangenehm, aber ich weiß nicht, wie ich meine Probleme lösen soll. Vielleicht war jemand in einer ähnlichen Situation oder kennt jemanden, der jemanden kennt?
Ich wurde in der Schulzeit gemobbt, über einen langen Zeitraum als ich in der Pubertät war (wegen Pickeln und meiner ängstlichen Art) und in der Oberstufe nochmal über zwei Jahre hinweg wegen gesundheitlicher Probleme (Auch von Lehrern. Man hielt mich anfangs für einen Simulanten.)
Habe dann später auf Lehramt studiert.
Während meines Studiums habe ich nicht wirklich Anschluss gefunden, war nie in einer festen Clique. Hatte vereinzelt nette Kontakte. Leider sind alle weggezogen.
Nach meinem Studium wurde mir bereits beim Vorstellungsgespräch für das Referendariat gesagt, dass ich nicht willkommen bin. Jede Minute, die ich in der Schule verbrachte, war die absolute Hölle. Ich war nur wenige Wochen dort. Das Kollegium machte mich nach Strich und Faden fertig. Das Mobbing aus Schulzeiten war NICHTS dagegen. Ich war total am Ende, ergriff die Notbremse und kündigte.
Nach ein paar Monaten hatte ich einen neuen Job. In einer vollkommen anderen Branche. Ich war innerlich noch ein völliges Wrack, zitterte, war nervös. Und war (wahrscheinlich deswegen und weil ich Quereinsteiger bin) ein gefundenes Fressen für das Kollegium. Eine Kollegin wies mich täglich zurecht, Kollegen lästerten über mich, sobald ich den Raum verließ. Heute nach einem Jahr im neuen Job bin ich immer noch ein Nervenbündel. Ich weiß, dass meine Vorgesetzte mir ins Gesicht lacht, aber über mich lästert. Sie hat versehentlich eine Nachricht an mich geschickt (über mich), die eigentlich an jemand anderen gehen sollte. Inhalt war grob gesagt, dass ich nix allein auf die Reihe kriege.
Ich würde das so gern ändern, aber ich weiß einfach nicht, wie ich meine Unsicherheit und Nervosität loswerden soll. Ich muss mich immer wieder rückversichern und das geht allen auf die Nerven. Habe große Angst davor etwas falsch zu machen. Habe kein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein mehr. Hat jemand Tipps?
Ich habe in meinem Leben auch traumatische Erfahrungen gemacht. Bis auf zwei Freunde weiß das niemand. Hatte die Erinnerungen lange verdrängt. Als sie hochkamen, fing das mit dem Zittern an. Bin seit über zwei Jahren in Therapie. Habe nicht das Gefühl, dass das hilft. Suche jetzt nach anderen Möglichkeiten, da ich es selbst nicht aus diesem Sumpf heraus schaffe, schlafe kaum noch. Hat jemand Erfahrungen mit Hypnosetherapien oder hat von einer anderen Möglichkeit gehört Traumata/Nervosität zu überwinden/damit klar zu kommen?
Danke schon mal für's zuhören.