Mobbing in der Schule

Hallo. Ich bin noch relativ neu hier und suche Hilfe. Am Anfang fand ich das noch total blöd, dass ich mich bei dieser Seite angemeldet habe, aber ich dann hab ich gesehen dass den Menschen hier wirklich geholfen wird und es schon nach einigen Stunden die ersten Antworten gab. Ich stell mich erstmal vor: Ich bin Vanessa und bin 13 Jahre alt. Ich gehe auf eine Schule wo Mobbing täglich ist. Ich weiß eigentlich gar nicht, warum mich die anderen Mobben. Ich bin aber auch manchmal nervig und bei meinen Geschichten hört mir niemand zu. Einige machen das nur aus Spaß, und das weiß ich natürlich auch, aber es tut trotzdem weh. Ich sehe eigentlich ganz ok aus. Ich habe lange braune Haare und grüne Augen mit kleinen Lachfältchen. Manchmal machen mir auch Leute Komplimente, aber die kann ich nicht so richtig annehmen. Aber jetzt wieder zu den Mobbern. Ich weiß garnicht, wie man überhaupt Menschen niedermachen kann die genauso sind wie sie. Aber es gibt ja immer welche die sich für etwas besseres halten und über andere lästern. Ein Mädchen aus unserer Klasse wollte mir einmal meinen Freund ausspannen, als ich darüber mit den anderen auf der Klassefahrt geredet habe, hat sie gehört wie die anderen sie Bitch genannt haben (ich aber nicht) und sie hasst mich jetzt. Öfters schlägt sie mich unter irgendwelchen Vorwänden. Und sie will mich die ganze Zeit produzieren, indem sie sich an meinen Ex ranmacht wenn ich dabei bin. Sonst ist er ihr total egal. Ich stehe zwar nichtmehr auf ihn, und wenn sie das macht ist es mir egal, doch ich denke dann immer wie man nur so gemein sein kann. Mein bester Freund schubst mich auch manchmal aus Spaß und halt mich dann fest und ruft 'OH MEIN GOTT jetzt wärst du fast umgekippt 😉' , manchmal sagt er auch Opfer und zurückgeblieben zu mir und da weiß ich nicht ob er es ernst meint. Meine Klassenkameraden schubsen mich auch manchmal hinundher, weil ich so leicht bin und so schwach und dann immer fast hinfalle. In der 7. war ich noch Klassenclown und habe die Schüler unterhalten und war immer gut drauf, und jetzt in der 8. bin ich so still und schüchtern geworden und kann mich gar nicht mehr unterhalten, vllt aus Angst die anderen könnten über mich lachen wenn ich etwas sage, ich weiß es nicht. Manchmal stelle ich mir auch einfach vor, wie es wäre wenn ich vor einen Zug springen würde oder vom Dach. Ich war schon da oben, ich konnte es aber nicht, und ich wollte es nicht, ich glaube meine Höhenangst hat mich davon abgehalten. Ich glaube nicht das irgendwer außer meiner Familie um mich weinen würde. Ein Mädchen aus meiner Klasse würde ziemlich fertiggemacht und musste nach einen gescheiterten Selbstmordversuch in die Klinik, als sie wieder zurückkam haben sie sie immer noch gemobbt. Ich verstehe es nicht. Sie hätten fast ihr Leben auf dem Gewissen, doch machen immer noch weiter?!😕 Naja, ich denke das war alles was ich sagen wollte.

Hier meine Fragen an euch:
Wie wird man beliebt?
Kann ich irgendetwas ändern damit sie mich in Ruhe lassen?
Wie lernt man neue Leute kennen?
Warum bin ich so still geworden und wie kann ich das wieder ändern?
Mein Selbstwertgefühl ist ziemlich im Keller. Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen?
Was kann ich an mir ändern, um in den Gedächnissen der anderen zu bleiben? (Alle sagen immer sei du selbst, doch dann bin ich nur das schüchterne kleine mädchen das niemand bemerkt 🙁)
Ich habe es satt, die ganze Zeit nur vorm Laptop zu sitzen und nichts zumachen, und jedes Wochenende keine Verabredung zu haben 🙁 immer muss ich mich melden, fast nie eine Sms 🙁 Und dann sagen sie noch ab 🙁 Was muss ich ändern? Die ganze Zeit nur Internet ist so langweilig 🙁


Danke schon mal im Voraus, ich hoffe jemand kann mir ein paar gute Tipps geben 🙂

Hi,

ich würde versuchen, mir außerhalb der Schule Freunde/Bekannte zu suchen. Du schreibst, du magst Musik. Geh in einen Chor. Oder besuche einen Zeichen-workshop, du zeichnest ja auch gerne. Such dir "Gleichgesinnte".
Da du in deiner Klasse so isoliert bist und auch mit der Klassenlehrerin nicht klarkommst, böte sich ein Klassen- oder Schulwechsel für einen Neustart an.
bezüglich des Asthmas besorge dir eine ärztliche Bescheinigung. Dann hat der Spuk im Sportunterricht ein Ende.

Versuche nicht, "beliebt" zu werden. Du klingst wie ein nettes Mädchen und musst dich nicht verbiegen. Aber sieh zu, dass du in Ruhe gelassen wirst.

Übrigens schreibst du ansprechend und erfreulicherweise ganz anders, als andere Teenies, die hier so reinschreien und die nur noch "aba", "echt jetz" und "voll" kennen....🙂

Ich wünsche dir einen schönen Tag!

Also wie blöd bin ich eigentlich? Das mit dem Asthma kann ich nirgens finden oO...Kennt ihr euch?

Hallo Vanessa,

ich finde deine Lage klingt sehr ernst. Ich glaube nicht, dass man dir hier ein paar tolle Tipps geben kann und alles wird gut. Sorry, das klingt jetzt echt negativ. Aber du bist schon so weit zurückgewichen, dass es sehr schwer sein wird, wieder aus deiner Ecke, in die du dich hast drängen lassen, zu kommen.
Du müsstest dich für eine bessere Behandlung deiner Person stark machen und das ist meiner Einschätzung nach das, was du in deiner derzeitigen Lage nicht einfach so machen kannst. Oder habe ich dich falsch verstanden? Kann ja sein... Wirst du wütend, wenn dir jemand Unrecht antut?
Ganz ehrlich gesagt, habe ich Angst um dich. Wie ist denn dein Verhältnis zu deinen Eltern? (In deinem Alter hätte ich mich nicht mit sowas an meine Mutter wenden können, meine Schwester aber schon.) Gibt es an der Schule einen Vertrauenslehrer? Einen Hausarzt, der zuhört?
Es würde mich wirklich freuen, wenn du mir antwortest,
Brauni

Brauni meinte:

Also wie blöd bin ich eigentlich? Das mit dem Asthma kann ich nirgens finden oO...Kennt ihr euch?

Hallo Vanessa,

ich finde deine Lage klingt sehr ernst. Ich glaube nicht, dass man dir hier ein paar tolle Tipps geben kann und alles wird gut. Sorry, das klingt jetzt echt negativ. Aber du bist schon so weit zurückgewichen, dass es sehr schwer sein wird, wieder aus deiner Ecke, in die du dich hast drängen lassen, zu kommen.
Du müsstest dich für eine bessere Behandlung deiner Person stark machen und das ist meiner Einschätzung nach das, was du in deiner derzeitigen Lage nicht einfach so machen kannst. Oder habe ich dich falsch verstanden? Kann ja sein... Wirst du wütend, wenn dir jemand Unrecht antut?
Ganz ehrlich gesagt, habe ich Angst um dich. Wie ist denn dein Verhältnis zu deinen Eltern? (In deinem Alter hätte ich mich nicht mit sowas an meine Mutter wenden können, meine Schwester aber schon.) Gibt es an der Schule einen Vertrauenslehrer? Einen Hausarzt, der zuhört?
Es würde mich wirklich freuen, wenn du mir antwortest,
Brauni

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Hallo Brauni 🙂 Ich bin noch ziemlich neu hier und hoffe dass ich das in den richtigen kasten schreibe haha ^^ Nein wir kennen und nicht 🙂 Das mit dem Asthma habe ich geschrieben bevor ich den Beitrag geändert habe, weil er einfach viel zu lang war 😉 Also: In Sport bin ich eine Niete aber ich strenge mich an, und Leute die gar keinen Bock darauf haben und nichts machen werden trotzdem immer vor mir gewählt, weil sie beliebt sind. Ich habe Asthma, weshalb ich bei Sport meist nicht so gut mitmachen kann, aber meinen Lehrer ist das total egal. Einmal hat er mich solange laufen lassen bis ich keine Luft mehr bekam.
"Wirst du wütend wenn dir jemand Unrecht tut?" Eigentlich nicht, ich versuche jetzt aber ein bisschen mehr den anderen keine chance zugeben mich runterzumachen.
Du brauchst keine Angst um mich zu haben, wenn ich gemobbt werde denke ich als erstes daran, mich umzubringen und was sie dann sagen würden wenn sie wüssten es wäre ihr schuld, allerdings mache ich es nicht wirklich (und ich werde es auch nie tun) es ist halt nur eine Vorstellung.
Mein Verhaltnis zu meiner Mutter ist gut, allerdings kann ich es ihr einfach nicht sagen, da ich nicht will dass sie sich Sorgen um mich macht. Das Verhältnis zu meiner Schwester ist schlecht, sie mobbt mich öfters auch, ihr könnte ich nichts anvertrauen, außer vllt in einen ihrer guten Fasen, die leider nur selten sind.
Vertrauenslehrer gibt es an unserer Schule leider nicht, nur ein paar Streitschlichter, die aber zu nichts zu gebrauchen sind.
Wenn du noch fragen hast, meld dich einfach 🙂

Hallo Vanessa,

das beruhigt mich ein wenig 🙂

Also ich hatte mal einen in der Klasse, der einfach generell alle Mädchen geärgert hat. Solage, bis er von mir unser Deutschbuch auf den Kopf bekommen hat. Reden hatte nicht geholfen... Manchmal kann man einfach nicht nett bleiben. Du hast doch in der Vergangenheit bewiesen, dass du sowas gar nicht nötig hast. Du bist doch auch eigentlich immer noch derselbe Mensch. Zieh einfach den Kopf nicht ein 😉

Und: Kannst du dir einen Volkshochschulkurs leisten, oder einen Sportverein?

Oder kannst du vielleicht jemandem helfen? Nachhilfe oder so? Das kann einen auch enorm aufbauen 🙂

Viele Grüße,
Brauni

Hallo liebe Vanessa,

zunächst einmal möchte ich das bestätigen, was auch Patch schon geschrieben hat. Du wirkst von deiner Schreibweise her sehr reif für ein Mädchen in deinem Alter. Du reflektierst dich und deine Situation ganz sachlich und realistisch. Und das ist für mich gleichbedeutend damit, dass du dich von deinen Problemen nicht beherrschen lässt. Sicherlich fühlst du dich oft schlecht deswegen. Sonst hättest du dich ja nicht hier angemeldet und um Rat gefragt. Aber ich finde, dass du schon auf einem guten Weg bist, dich damit auseinander zusetzen! 🙂

Deswegen mein erster Tipp: Bewahre dir deine innere Stärke! Du magst wohl körperlich schwach sein und sie können dich rumschupsen. Aber auch wenn dein Körper fällt, deine Seele tut dies nicht. Mache dir dies stets bewusst, dann gewinnst du automatisch an Selbstwertgefühl.

Auch dein Mitgefühl für das andere Mädchen ist etwas, dass du hüten solltest wie ein Schatz. Allein das hebt dich schon von vielen anderen in deinem Alter ab. Denn nicht viele bringen so viel Empathie mit. Deswegen schrecken sie auch nicht davor zurück, dieses Mädchen weiter zu mobben. Sie denken einfach nicht darüber nach, ob sie sie dadurch erneut zu einem Selbstmordversuch treiben könnten oder nicht.

Was deine Fragen angeht, prinzipiell stellst du schon die richtigen, aber so ein bisschen in der falschen Reihenfolge. 😉

Das heißt als erstes würde ich fragen, wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Denn alles andere baut darauf auf. Das ist so zu sagen das Fundament für deine Wirkung auf andere. Einen Tipp dafür habe ich dir oben ja schon gegeben. Ein weiterer ist, dass du das, was du in deinem Beitrag schon ein bisschen begonnen hast noch ein bisschen bewusster ausbaust. Damit meine ich die Selbstreflektion. Nimm dir ein Stück Papier und schreibe 10 Dinge (charakterlich, äußerlich, Verhalten anderen Menschen gegenüber) auf, die du selber an dir magst. Gestalte dieses Blatt Papier schön, behandle es liebevoll und hänge es dir irgendwo auf, wo du es jeden Tag sehen kannst. Lese dir das durch so oft du kannst und mache es dir bewusst. Dies wäre ein erster wichtiger Schritt. Denn sich seiner Stärken stets bewusst zu sein ist nichts anderes als SELBSTbewusstsein. 🙂

Und wenn man selbstbewusster wird, dann vertritt man auch am ehesten die eigene Meinung. Das macht dich dann automatisch auch wieder etwas "lauter". Dass du dich zurückziehst und still geworden bist, hängt mit einem Selbstschutzreflex zusammen. Ich kenne das auch noch sehr gut aus meiner Schulzeit. Damals wurde ich ebenfalls eine Zeit lang furchtbar gemobbt und ich habe mich nicht mehr getraut den Mund aufzumachen. Einfach weil ich Angst davor hatte, etwas zu sagen, was mich wieder verletzbar macht. Ich kann mir gut vorstellen, dass das bei dir einen ähnlichen Hintergrund hat oder? Das gemeine daran ist ja, dass man sich eben durch diese Schweigsamkeit erst angreifbar macht. Die anderen werten dies unterbewusst als Schwäche und nutzen das aus. Sie denken halt: "die wehrt sich doch sowieso nicht." Deswegen trau dich einfach mal dem etwas entgegen zu setzen, was andere dir sagen. Wenn dich wieder einmal jemand beleidigt, dann dreh den Spieß um. Das ist eine einfache Methode zu mehr Schlagfertigkeit. Beispiel: "Du bist du hässlich, dass du stinkst!" Antwort: "So wie du dich ausdrückst bist du eher derjenige der stinkt. Und zwar vor Dummheit." 😉 Denk dir je nach Situation eine gewitzte Antwort aus. Wenn du früher einmal der Klassenclown warst, wie du sagst, dann ist das sicher eine Möglichkeit für dich.

Und das ist letztlich auch der Weg zu mehr Respekt. Du möchtest, dass die anderen dich in Ruhe lassen? Dann wehre dich! Vertraue dir selbst, mach den Mund auf und teile aus. Ich bin sicher, dass du das kannst. 🙂

Was deine Frage angeht, wie man beliebt wird, möchte ich dir erstmal eine Frage stellen: Willst du überhaupt bei den selben Leuten, die dich mobben beliebt sein? Als ich damals in dieser Situation war, habe ich lange Zeit den Fehler gemacht, mich ausgerechnet an diejenigen zu halten, die mich tagtäglich herumgeschubst haben. Ich stand mit in der Raucherecke und wurde dort beschimpft. Trotzdem bin ich immer wieder dorthin gegangen. Warum mache ich das eigentlich, habe ich mich irgendwann gefragt? Es gibt doch so viele andere Orte hier, zu denen ich hingehen kann.

Vanessa, sieh dich bei euch in der Schule einmal um. Es gibt sicherlich auch Mitschüler dort, die nicht daran interessiert sind, dich fertig zu machen. Versuch doch einmal mit denen in Kontakt zu treten. Vielleicht findest du dann unter ihnen welche, die dich so akzeptieren wie du bist.

Eine weitere Möglichkeit ist die, die hier ja auch schon genannt worden ist. Und zwar nutze deine Hobbys, um Gleichgesinnte kennenzulernen. Denn nichts ist ergiebiger für eine Freundschaft als ein gemeinsames Hobby. 🙂

Ich wünsche dir jedenfalls alles Gute dabei. Wie gesagt, ich war in deinem Alter in einer ähnlichen Situation. Von daher kann ich nachfühlen wie es dir wohl gehen mag. Es ist nicht leicht und sicher sind auch die Tipps, die ich dir gegeben habe, kein Heilmittel für alles. Aber zumindest sind es Werkzeuge, die du nutzen kannst, um es erträglicher zu machen.

Übrigens, die beste Nachricht, die ich dir geben kann ist folgende: Irgendwann hört es auf. Du und deine Mitschüler, ihr werdet älter, reifer und eure Wege werden sich trennen. Du wirst eine Ausbildung machen oder studieren. Und dann wirst du ganz neue Menschen kennen lernen, bei denen du wieder ganz von vorn beginnen kannst. Dies ist letztlich ebenfalls eine Erfahrung, die ich im Laufe meines Lebens gemacht habe. Man bekommt immer wieder neue Chancen, die man nutzen kann. 🙂