Mitleid, weil ich ihn verlassen habe. Was tun?

Hallo zusammen,

ich habe im August diesen Jahres meinen langjährigen Partner verlassen und seitdem plagen mich massive Gewissensbisse.
Jedoch habe ich fünf Jahre lang um die Beziehung gekämpft, während er tagein tagaus am PC saß und sich für nichts anderes interessierte. Wenn ich ihm dann sagte, dass ich mir eine Beziehung so nicht vorstelle, kamen immer nur Ausreden, warum er heute (und wirklich NUR HEUTE!!) leider bloß am PC sitzen kann / will.
Wenn diese nicht mehr fruchteten, folgten Beleidigungen der übelsten Sorte, dass ich aufhören solle ihn zu nerven, und sowieso wäre es ja alles gelogen, wenn ich behaupte, dass er sich nur für seine Computerspiele interessiert.

Wir waren in den ganzen Jahren nicht ein einziges Mal im Urlaub, das höchste aller Gefühle war ein wöchentlicher "Spaziergang" im Sinne von man hetzt 10 Minuten um den Block, um sich danach wieder seinem PC widmen zu können.

Warum ich dieses Suchtverhalten 5 Jahre lang mitgemacht habe weiß ich bis heute nicht, vermutlich bin einfach zu gutmütig und zu naiv, denn ich glaubte immer, dass sich bei ihm vielleicht doch irgendwann ein Schalter umlegt und er anfängt, sich für mich zu interessieren.

Dem war aber nicht so und ich trennte mich dann schweren Herzens von ihm. Er verstand es natürlich nicht und tut es wahrscheinlich bis heute nicht. Den Kontakt habe ich zwar abgebrochen, er schreibt mir aber ab und an noch SMS mit traurigen Smileys und dann katapultiert es mich jedesmal gefühlsmäßig in eine Art Abgrund.

Obwohl ich ihn nicht mehr liebe und seit ein paar Wochen auch einen neuen Partner habe, tut es mir unsagbar leid zu wissen, dass es ihm wegen mir schlecht geht. Ich weiß auch, dass er sich sicherlich sehr schwer tun wird, eine neue Partnerin zu finden. Das muss natürlich alles nicht mehr meine Sorge sein und er hatte ja lang genug Zeit, was zu ändern, denn ich habe ihm ja immer wieder die Chance dazu gegeben, aber dennoch frisst mich mein schlechtes Gewissen und mein Mitleid fast auf.

Ich antworte zwar nicht auf seine SMS, aber selbst wenn er mir nicht schreiben würde, hätte ich dieses miese Gewissen. Bitte gebt mir einen Rat, was ich dagegen tun kann.

Gast meinte:

Obwohl ich ihn nicht mehr liebe und seit ein paar Wochen auch einen neuen Partner habe, tut es mir unsagbar leid zu wissen, dass es ihm wegen mir schlecht geht.

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Liebe Te,

da ist Dein Fehler. Es geht im NICHT wegen DIR schlecht sondern wegen seines Verhaltens. Du bist nicht seine Mama, also lass ihn jammern.

Versuch mal zu erforschen, wo deine Gewissensprobleme ihren Ursprung haben. Wurden dir während deiner Kindheit und Jugend oft Vorwürfe oder ein schlechtes Gewissen gemacht? Der erste Schritt ist diese Gefühle dasein zu lassen, sie nicht abzulehnen, sondern als Teil deiner Persönlichkeit zu akzeptieren. Erst wenn du verstehst, warum du so fühlst und welche Ängste sich dahinter verbergen, kannst du mehr Kontrolle erlangen.

Ich denke, dass es ist wie es ist und es hatte seine guten Gründe weshalb Du ihn - nach x-maliger Vorwarnung - verlassen hast.

Und die solltest Du Dir vor Augen führen.

Und auch , dass es ja nicht besser geworden wäre.

Er ist Schuld daran, dass Du gegangen bist.

Mehr als Du getan hast konnte man nicht tun und den Rest hat er sich selber zuzuschreiben.

Wie begründest du dein mieses Gewissen?

Es ist dein gutes Recht zu gehen, wenn du in der Beziehung nicht glücklich bist.
Du bist nicht für sein Leben verantwortlich.
Er hat(te) die Möglichkeit sein Leben zu verändern. Vielleicht war diese Trennung für ihn auch heilsam.
Jeder Neuanfang ist schwer und mit Ängsten verbunden. Natürlich leidet er, sein Leben verändert sich und er muss reagieren.
Am einfachsten ist für ihn die Kontaktaufnahme zu dir, ein paar Entschuldigungen und Versprechungen, in der Hoffnung das du zurück kommst. Somit könnte er nach einer kurzen Karenzzeit in sein altes Muster fallen können.

Sieh die Trennung als Chance für ihn endlich in die Puschen zu kommen... oder er bleibt eben allein und fröhnt weiterhin seiner Spielsucht. Beides ist okay.

Also Du bezeichnest Dich selbst als zu naiv und zu gutmütig , ich würde sagen zu mitleidig .
Denn ohne dieses Mitleid wärst Du sicherlich nicht mit ihm zusammen geblieben, diese 5 Jahre .

Das heißt für mich Dein Mitleid war schon vorher dar und es war so groß , das Du ihm 5 Jahre lang die Chance gegeben hast, sich zu ändern.

Das Du jetzt nachdem Du Dich getrennt hast, für ihn immer noch oder erst recht Mitleid verspürst, resultiert daraus, daß Du die 5 Jahre lang nicht an ihn herangekommen bist und immer wieder Dein Mitleid hochgehalten hast, als Grund für Dich selbst bei ihm zu bleiben, sprich Du hast 5 Jahre lang, Dein schon sehr großes Mitleid gefüttert.

Dann ist es doch kein Wunder , das Du es jetzt als sehr groß und sehr hoch und Dich auffressend empfindest, schließlich hast Du es groß gemacht oder größer gemacht, als es schon war.

Den einzigen Tip den ich Dir geben kann , der besteht aus zwei Sachen.

Erstens solltest Du meiner Meinung nach ergründen , warum Du 5 Jahre lang Dein Mitleid gefüttert hast und wehalb Du überhaupt so viel Mitleid hast , weil wenn Du zurückblickst ist Dir selbst nicht klar , warum Du das 5 Jahre mitgemacht hast, da besteht als Klärungsbedarf für Dich selbst.

Zweitens solltest Du aktiv etwas dafür tun, daß Du in der neuen Partnerschaft nicht wieder in dasselbe Muster verfällst , es würde zur Folge haben, das Du auch hier feststellst, Du bist nur aus Mitleid mit dem neuen Partner zusammen , wenn Du in dasselbe Muster verfallen bist.

Gestalte die Beziehung oder die Parnerschaft wirklich als solche und je mehr Du positive Momente erfährst, weil Du nicht schlecht behandelst wirst und sozusagen aus Mitleid bei ihm bleibst, desto mehr wird sich das relativieren.

Je besser die neue Partnerschaft läuft , desto weniger Mitleid brauchst Du für die Gedanken an die alte .


Manche Menschen wollen sich nicht helfen lassen, sie sind einfach nicht in der Lage zu verstehen, wenn sie andere durch ihr Verhalten verletzen , da sie nur ihrem Egoismus verpflichtet sind .

Sicherlich findet Dein Ex auch ne Frau , die nichts anderes tut, als vor dem PC zu sitzen ...so wie Du einen Partner , der auch mit Dir was unternimmt.....

Liebe Gästin,

dass er dir ab und zu Heulsmileys schickt, heißt nicht, dass er fortan eine schöne, spannende Beziehung mit dir führen möchte. Viel wahrscheinlicher wird es so sein, dass ihm keiner mehr sein Essen kocht, seine Socken wäscht und sich gelegentlich der Wonnen des Koitus hingibt, während der PC hochfährt.
Freue dich über die neue Partnerschaft. Du hast es richtig gemacht. 🙂

Hallo Gastschreiberin,

was uns Menschen eine Beziehung eingehen oder sie fortführen lässt, wird uns oft erst wirklich bewusst, wenn sie zu ende ist. Und auch dann müssen wir uns eingestehen, vieles verklärt und subjektiv gesehen oder auch völlig übersehen zu haben. Wenn Du eine Beziehung über 5 Jahre beibehalten hast, muss sie in irgend einer Form "Wasser auf Deine Mühlen" geliefert haben. Manchmal bestärkt uns der Partner auch nur in den eigenen Ausreden oder umgekehrt. "Weil er das und das (nicht) tut, kann ich nicht ...".

Auch nach meiner Erfahrung gibt es Beziehungen, die einem einfach nicht gut tun, obwohl es einen zum anderen hin zieht. Was aus euch geworden wäre, wirst Du nie erfahren und vielleicht ist gerade das ganz gut so. Auch mit "großen Entscheidungen" muss man leben lernen und das tust Du gerade. Ein Kind will immer alles haben und kann sich viel erträumen, was nie den Weg in die Realität findet. Davon muss man sich als Erwachsener verabschieden, und entscheiden, was einem wichtig ist. Auf diesem Weg lässt man manchmal Menschen hinter sich oder wird zurückgelassen.

Euch beide hat etwas verbunden. Würdest Du jetzt keinen Schmerz empfinden, hättest Du schon viel früher gehen sollen. Und vielleicht musst Du Dir auch den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid bewusster machen.

Du hast das schon richtig entschieden.

Hallo Gastschreiberin,

ich finde, dass man den Kontakt nicht in allen Fällen ganz abbrechen muss. Die Trennung war in Deinem Fall wohl richtig. Ein dosierter Kontakt - zb nur gelegentlich SMS - könnte aber Dir und ihm vielleicht helfen.

Die Weiterführung des Kontakts, egal, in welcher Form, hilft dir und vor allem auch ihm nicht.
Er sollte los lassen und sich in Behandlung begeben. Vielleicht kann er dann irgendwann eine Partnerschaft mit einer Frau anstelle des Computers leben.