Mit Ex befreundet, geht das gut?

Hallo Zusammen,

ich habe ein kleines Problem, wo ich etwas zu nagen habe.

Vor 4 Monaten habe ich mich von meinen damaligen Partner getrennt mit dem ich 8 Jahre (Seit Teenie-Zeit) zusammen war.
Ich war mir unsicher mit meinen Gefühlen zu ihm und wollte es nicht wahrhaben, dass wir wie Geschwister nebenher lebten. Er war mein erster Freund und ich hatte solche schwere Angst gehabt mich von ihm zu trennen, dass ich schwer depressiv wurde. Meine Eltern haben sich vor paar Jahren getrennt und das hat meine Angst bestärkt und auch die Unsicherheit ohne Partner zuleben. Seitdem bin ich in Therapie und versuche die Angst loszuwerden.

Seit der Trennug lebe ich alleine in einer eigenen Wohnung. Ich bin mit meinem Ex im guten Kontakt, weil wir uns nicht im Streit getrennt haben. Wir haben auch direkt uns gesagt, dass wir Freunde bleiben wollen, weil wir so lange Zeit zusammen verbracht haben und wir uns noch gut verstehen.

Ich hab momentan erstmal keine Lust auf eine neue Beziehung, weil ich mit mir klar kommen muss und mit meinen psy. Problemen. Dagegen erzählt mein Ex mir ständig wie super es ihm geht, dass er dies und das macht. Das er jetzt richtig Muskeln aufbauen will und das er auf Singlepartys geht. Wenn ich mit ihm unterwegs bin und ich z.B kurz ein Buch kaufen wollte, steht der vor nackten Frauen-Kalendern und sagt: Das ist ja eine tolle Aussicht! Dann streckt er den Finger und meint: Guckmal hier sind nackte Kerle für dich.

Oder da war eine Situation gewesen, die mich total gekränkt hat. Ich hatte im Laden einen tollen Pulli gefunden und er meinte zu mir das er mir das ausgeben will. Ich meinte zu ihm warum? Und er meinte, weil ich mit ihm Zeit verbringe und er Danke sagen will. Er redete dann, ja du hast doch gar kein Geld und ich hab soviel jetzt komm ich schenke es dir. Und dann kam der Satz: Geniess es solange du es kannst, wenn eine neue kommt, dann ist alles vorbei damit.

Ich war total schockiert gewesen, dass er mir solche Drohungen macht und als ob ich zu kaufen wäre. Ich wusste einfach nicht was ich sagen sollte. Mir kam nur ein: Geld ist nicht alles im Leben.

Ich weiß, er darf alles machen was er will und klar es ist noch was da was mich verletzt wenn er über Frauen redet und über Singlepartys. Ich weiß einfach garnicht wie ich damit umgehen soll. Ich kann mir garnicht einen neuen Partner vorstellen und es tut schon weh, nach nur 4 Monaten über andere Frauen geredet wird. Es ist einfach ein komisches Gefühl wir sind so vertraut miteinander aber da fehlt einfach was wo ich sagen würde, ja mit ihm will ich alt werden oder zusammen sein.

Ich weiß einfach nicht wie ich mit sowas umgehen soll, kann mir jemand ein Rat geben?
Habt ihr auch sowas schonmal erlebt?

Danke euch!

Hi

Ich stecke momentan in der gleichen Situation. Ich war zwar "nur" 4 Jahre mit meiner Freundin zusammen aber trotzdem war sie meine erste und ich habe sie sehr geliebt.

ich gebe dir nun einen guten Rat den ich von anderen auch bekommen habe. Brich den Kontakt ab!!
Es wird sehr weh tun, ich weiß. Es kommt alles hoch, die ganzen schönen erinnerungen, die verzweiflung, sogar etwas die Hoffnung.
Doch es tut gut. Je weiter man vom Ex weg ist und je weniger man von Ihm hört, desto besser fühlt man sich.
Du solltest jetzt nur an dich denken. Konzentriere dich auf deine Therapie, treff dich mit Freunden, treibe sport. Aber vergiss Ihn zunächst.
Bei mir war es auch so. Ich wollte unbedingt Freunde bleiben, doch irgendwas fehlte und irgendwann merkte ich sie war nur aus mittleid mit mir befreundet.
Aber da hab ich den Entschluss gefasst. Lieber bin ich alleine, als das jemand aus mittleid mit mir zusammen ist!!
Ich wünsche dir alles gute für deine Zukunft.

Vielen Dank Kampfzwerg01,

das hast du gut beschrieben.
Ich hab gedacht, dass wir was anderes sind und damit umgehen können. Aber ich hab festgestellt ich kann garnicht damit umgehen. Ich hab die ganze Nacht heute geweint, weil mir all die schönen Erinnerungen mit ihm hochkamen und ich sogar Albträume davon hatte. Die ersten Tage wo wir getrennt waren, hat er mir geschrieben wie einsam er sich fühlt und als ich das gelesen habe, wollte ich garnicht ihm sehen aber ich habe es aus Mitleid getan. Der Abend war dann schön und ich dachte mir oh vllt. geht das alles doch gut u.s.w. Ich hab das Gefühl er meldet sich nur bei mir, wenn seine Kumpels keine Zeit für ihm haben. Für die meisten Singles ist das Wochenende immer eine Katastrophe. Und machmal hab ich das Gefühl er erhofft sich das ich wieder die alte werde und das ich wieder zu ihm zurückkomme.

Ich werde mir deinen Rat zu Herzen nehmen.

Danke!

Seine Erzählweise deutet auf einen Versuch dich wieder zu gewinnen und dich eifersüchtig zu machen. Freundschaft nach der Beziehung ist für mich ausgeschlossen, auch deine Lage sagt mir, du solltest von ihm etwas Abstand gewinnen.

Grüße

_Salatkopf_ meinte:

Ich hab die ganze Nacht heute geweint, weil mir all die schönen Erinnerungen mit ihm hochkamen und ich sogar Albträume davon hatte.

Zum Vergrößern anklicken....

Du musst ganz schnell aus diesem Albtraum raus. Trenne dich richtig, damit meine ich komplett den Kontakt abbrechen und ggf. einmal im Jahr ein Wiedersehen, falls gewünscht.

Du wirst erst nach Kontaktabbruch erkennen wie weit dein Ex-Partner ist, ich vermute er schauspielert und wird erst so richtig begreifen, wenn er dich nicht mehr sieht.

Eine Freundschaft nach der Beziehung funktioniert nie im Leben. Den die Angebote die von einem Partner gemacht werden, werden nur gemacht, um den Schaden etwas zu begrenzen oder eben ruhigen Auslauf der Beziehung zu veranlassen.

Die meisten Freundschaften enden später in einer Sexbeziehung oder ein Partner erleidet einen psychischen Knacks und wird noch kränklicher als er vor der Freundschaft war.

Beziehungspartner können nur schlecht eine Freundschaft pflegen, da immer ein Vergleich stattfindet und der Schmerz nimmt mit jedem Wiedersehen nur zu.

Beziehung zu Freundschaft ist nur möglich, wenn beide Partner einen Abstand gewonnen haben und nicht Besitzergreifend/Eifersüchtig sind. Wenn gewisse Grenzen gesetzt sind, beide über zeitgemäße Beziehungen nicht sprechen und sich gegenseitig keine Tipps bei neuen Beziehungspartner (Vergleich) geben. Ist es dann noch eine Freundschaft?

_Salatkopf_ meinte:

Hallo Zusammen,

ich habe ein kleines Problem, wo ich etwas zu nagen habe.

Vor 4 Monaten habe ich mich von meinen damaligen Partner getrennt mit dem ich 8 Jahre (Seit Teenie-Zeit) zusammen war.
Ich war mir unsicher mit meinen Gefühlen zu ihm und wollte es nicht wahrhaben, dass wir wie Geschwister nebenher lebten. Er war mein erster Freund und ich hatte solche schwere Angst gehabt mich von ihm zu trennen, dass ich schwer depressiv wurde. Meine Eltern haben sich vor paar Jahren getrennt und das hat meine Angst bestärkt und auch die Unsicherheit ohne Partner zuleben. Seitdem bin ich in Therapie und versuche die Angst loszuwerden.

Seit der Trennug lebe ich alleine in einer eigenen Wohnung. Ich bin mit meinem Ex im guten Kontakt, weil wir uns nicht im Streit getrennt haben. Wir haben auch direkt uns gesagt, dass wir Freunde bleiben wollen, weil wir so lange Zeit zusammen verbracht haben und wir uns noch gut verstehen.

Ich hab momentan erstmal keine Lust auf eine neue Beziehung, weil ich mit mir klar kommen muss und mit meinen psy. Problemen. ...

Ich kann mir garnicht einen neuen Partner vorstellen und es tut schon weh, nach nur 4 Monaten über andere Frauen geredet wird. Es ist einfach ein komisches Gefühl wir sind so vertraut miteinander aber da fehlt einfach was wo ich sagen würde, ja mit ihm will ich alt werden oder zusammen sein.

Ich weiß einfach nicht wie ich mit sowas umgehen soll, kann mir jemand ein Rat geben?
Habt ihr auch sowas schonmal erlebt?

Danke euch!

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Salatkopf,

Wenn ich Deine Zeilen so lese, habe ich den Verdacht, dass Deine Trennungsentscheidung falsch gewesen sein könnte. Deine Angst hast Du ignoriert – und bekamst Depressionen. Wie Geschwister zusammenleben, obwohl man sich keinen anderen Partner vorstellen kann, ist sicher nicht üblich. Und über das „warum ist das so?“ wäre nachzudenken. Könnten psychische Probleme auf Deiner Seite der Grund dafür sein, dass ihr geschwisterlich zusammenlebtet?
Wenn noch nicht fertige Erwachsene Eheprobleme und sogar Ehescheidung der Eltern miterleben, kann daraus ein Trauma entstehen. Das Trauma könnte so aussehen, dass das Scheidungskind Ängste aufbaut, mit einem eigenen Partner Ähnliches zu erleben bzw. nicht fähig zu lebenslanger Bindung zu sein.
Für mich sieht es so aus, als ob Du – anstatt Deine psychischen Probleme (nur aus der Scheidung der Eltern resultierend?) anzugehen, den falschen Problemlösungsweg gewählt hast – und Dich trenntest, anstatt die Probleme anzugehen, die auf Deiner Seite die Beziehung stören. Deine Trennungsentscheidung könnte man als selbsterfüllende Prophetie sehen.

Der Volksmund sagt: „Angst ist ein schlechter Ratgeber.“ Das trifft auch oft zu. Aber nicht immer. Manchmal ist Angst auch ein Signal, über die Situation nachzudenken und die Lösung überall zu suchen, nur nicht in der Richtung, vor die die Angst uns warnt.

Ich kann nicht behaupten, genau zu wissen, ob mein Eindruck richtig ist. Aber evt. sind Dir diese Zeilen eine Hilfe, „die Sache“ mal von einer anderen Warte aus zu betrachten. Sollten meine Gedanken nicht völlig abwegig sein, würde ich dazu neigen, diesen Gedanken mit Deinem Psychologen zu besprechen.

Alles Gute,
Nordrheiner

_Salatkopf_ meinte:

nach nur 4 Monaten über andere Frauen geredet wird

Zum Vergrößern anklicken....

Das darf und kann er auch nach 4 Tagen, nach 4 Monaten sowieso. Er kann doch nicht ewig als Single leben.
Und warum stört dich das? Du hast dich doch vor 4 Monaten von ihm getrennt.

Zum Thema Freunde bleiben: Ja, das geht.
Ich bin mit meinen Exen befreundet.
Aber die Voraussetzung ist dass du die Trennung verarbeitest. Ich habe das Gefühl dass das noch nicht der Fall ist.
Dein Ex hat die Trennung offensichtlich schneller als du verarbeitet, obwohl du diejenige warst die Schluß gemacht hat.
Aber keine Sorge, euer Verhältnis als Freunde wird sich mit der Zeit normalisieren und einpendeln.

Ich Danke euch sehr für eure Antworten.

Unlimited meinte:

Das darf und kann er auch nach 4 Tagen, nach 4 Monaten sowieso. Er kann doch nicht ewig als Single leben.
Und warum stört dich das? Du hast dich doch vor 4 Monaten von ihm getrennt.

Zum Thema Freunde bleiben: Ja, das geht.
Ich bin mit meinen Exen befreundet.
Aber die Voraussetzung ist dass du die Trennung verarbeitest. Ich habe das Gefühl dass das noch nicht der Fall ist.
Dein Ex hat die Trennung offensichtlich schneller als du verarbeitet, obwohl du diejenige warst die Schluß gemacht hat.
Aber keine Sorge, euer Verhältnis als Freunde wird sich mit der Zeit normalisieren und einpendeln.

Zum Vergrößern anklicken....

Genauso ist es. Es ist für Dich noch zu früh, mit ihm neutral umzugehen. Er hat die Trennung wahrscheinlich schon verarbeitet, was wehtut, aber nicht zu ändern ist.
Es dauert einfach seine Zeit, bis man alles verarbeitet hat und den Ex sogar mit einer Neuen begegnen kann , ohne dass es wehtut

Ich würde ihm das so erklären und um Abstand bitten. Wenn ihr euch eine zeitlang nicht seht, kannst Du Dich auf Deine neue Situation besinnen und wirst nicht ständig an eure gemeinsame Zeit etc erinnert. Eventuell hast Du dann auch mal einen neuen Partner und bist von Deinem Ex abgelenkt. Irgendwann wirst Du wirklich freundschaftlich mit ihm umgehen können . Aber jetzt noch nicht.

Janina

Dich stört es wenn er über andere Frauen redet ?
Weshalb ?? Das kapier ich nicht.