Mit 20 optisch 40 und weitere Probleme

Geh am Besten mal zum Artz und lass dir mal die Schilddrüse untersuchen... nicht das es doch was schlimmeres ist...

Guten Abend liebe Leute,

zuerst einmal möchte ich mich noch einmal für Eure Hinweise und Anregungen herzlich bedanken! Im Laufe des Freitages wird ein Termin beim Internisten gemacht, zwecks möglichem Eiweißproblem. Und mein Hausarzt darf nächste Woche schauen, ob meine Schilddrüse so funktioniert wie sie soll.

@selbst schlau machen und vorsichtig anfragen
Vor'm Krankenhausaufenthalt z.B. hatte ich mich damals schlau gemacht, doch bei vielen Ärzte sind die Ohren leider nur zu Dekorationszwecken vorhanden; ganz gleich, ob die eigenen Behauptungen bestimmt oder fragend angesprochen werden.

Den Rat mit dem Magerquark befolge ich nun und schaue mal, ob sich bald - zumindest was die Ödeme anbelangt - etwas ändert. Ob mir der Hüttenkäse schmeckt wird sich bald herrausstellen ;-) Pasteurisierte Milch habe ich bisher nicht gefunden, die wird es wohl nur bei teuren Läden wie EDEKA und co. geben? Auf Zink habe ich auch besonders geachtet, da ich gelesen habe, dass es sehr wichtig für den Eiweißstoffwechsel ist und ein Mangel Haarausfall begünstigt.

@Rainer
Wenn meine Haut wirklich wieder jünger werden sollte, wäre das Motivation pur für mich. Bezüglich des Rauchens fehlt mir jedoch der Glaube an Besserung... ich werde auf jeden Fall mein bestes geben, nicht mehr zu rauchen. Die kalte Dusche am Morgen (die nun Bestandteil des morgentlichen Rituals ist) ist gewöhnungsbedürftig, hat dafür den tollen Nebeneffekt, dass man innerhalb weniger Sekunden hellwach ist.

Ich hoffe sehr, dass sich durch die neuen bzw. zukünftigen Gewohnheiten, wenigstens klein(st)e Verbesserungen ergeben. Dann weiß man wenigstens, dass überhaupt positive Veränderungen eintreten können.

Liebe Grüße

jungefalte meinte:

Erst einmal vielen Dank für eure Antworten!

@Werner
Dankeschön für den Vitamineraltest, ich habe ihn soeben durchgeführt. Klazium, Zink und B-Vitamine fehlen demnach meinem Körper. .

Zum Vergrößern anklicken....

In der Broschüre findest du die passenden
Lebensmittel, um diese Lücken auszugleichen.

Kannst ja mal berichten, was du tust und wie
bzw. ob du etwas herausfindest, das dir hilft.

Bei Haarausfall BIOTIN FORTE,täglich zwei Tabletten,morgens und abends.Es dauert aber
unter Umständen drei Monate,bis Du mit einer Tablette auskommst!(Selbsterfahrung).
Biotin ist meines Wissen ein n a t ü r l i c h e r Stoff,ein Vitaminpräparat für die Haare
und Nägel.In Massen eingenommen hat es keine Nebenwirkungen.
Versuchs mal,aber Geduld.Vllt. am Besten über einen Arzt!

LG Vindobona