mich selbst verstehen (Trigger)

ich war in einer Beziehung, in der es phsyische und pshychische Gewalt gab,bis hin zur Vergewaltigung am Ende.
Ich versuche einiges für mich zu verstehen, einen Begriff dafür zufinden. Irgendwie brauche ich einen greifbaren Begriff dafür, um es (ich nenn es jetzt mal so) für mich greifbar zumachen, versteht ihr wie ich das meine?

Dinge wie:
-ich schlafe,das Bett schaukelt und im nächsten Moment ergießt er sich über mich,in dem Moment als ich das realisiere. Ich habe mich dermaßen geekelt, mich aber weiter schlafend gestellt,da ich nicht wußte,wie ich damit umgehen soll
-er will sex, ich nicht,aber er bedrängt mich die ganze zeit, fäßt mich an,beschimpft mich,er sollte sich mitressen nehmen etc. Um weitere agressionen zu vermieden,lasse ich ihn gewähren.Empfinde nichts dabei.Stelle mich teilweise schlafend,damit er sich einfach nur hinlegt und wir keinen sex haben.
-er wußte, ich will ihn nicht oral befriedigen,ich ekel mich davor einfach.Aber er streift sich dafür nen Kondom über und ich tue es, obwohl ich es einfach nur ekelig finde,aber nicht will,das er herum schreit oder wegen Kleinigkeiten expodiert und es gegen die Familie geht,nur weil er sich nicht befriedigt fühlt und deswegen schlechte Laune hat.

Fallen diese Vorkommnisse unter Dummheit,Nötigung,Vergewaltigung? Ich weiß nicht warum,aber ich suche nach Antworten, Antworten um mich selbst zu verstehen....

du solltest diese dinge mit einem therapeuten besprechen.

Das man sich so behandeln lässt, hat mit nicht vorhandener Selbstachtung und großer Angst zu tun. Du kannst das verstehen, wenn du unter therapeutischer Anleitung ergründest, warum du so schlecht auf dich aufpassen kannst und dich so wenig schätzt.
Vermutlich hast du als ganz kleines Kind schon vermittelt bekommen, nichts wert zu sein. Das kann schrecklich lange nachwirken.
Der von dir beschriebene "Partner" ist natürlich kein echter Partner, sondern ein liebloser Schmock, der da weitermacht, wo deine Eltern vermutlich aufgehört haben.
Vielleicht gelingt es dir im Verlaufe einer Therapie, ein gesundes Verhältnis zu dir selbst aufzubauen und Menschen, die dir schaden, aus deinem Leben zu verbannen.