Meine Stimmungsschwankungen belasten die Beziehung!

Hey liebes Forum,

Ich habe echt ein sehr großes Problem, dass ich einfach ein für allemal lösen will. Und zwar geht es um meine extrem leichte Reizbarkeit oder auch Stimmungsschwankungen.

Ich bin jetzt seit 2,5 Jahren in einer Beziehung, doch habe das Gefühl ich mache sie langsam aber sicher kaputt. Zwar liebt er mich so wie ich bin und würde mich auch nie verlassen, aber ich sehe einfach was ich damit anrichte. Denn wir streiten aufgrund meiner Schuld extrem oft. Hauptsächlich jedoch nur wenn wir telefonieren unter der Woche. Wenn ich ihn dann jedes Wochenende besuche ist es immer die schönste Zeit auf Erden. Das liegt wahrscheinlich daran, das ich beim Telen ALLES in den falschen Hals kriege, da ich sein lachendes Gesicht nicht sehe oder sein Grinsen. Ich bin schnell eingeschnappt und raste auch extrem schnell aus. Dann werfe ich ihm grundlos Sachen vor und schreie ihn an, was ich eigentlich garnicht will. Meistens ist es immer am Ende des Telefonats bevor er z.B. schlafen geht oder in die Uni muss kommt immer ein anderes Thema, dass mich aggressiv macht. Doch bereits 1 Sekunde nachdem er aufgelegt hat fange ich an zu weinen und schäme mich so sehr. Ich würde am liebsten zu ihm fahren und unter Tränen sagen wie Leid es mir tut.
Doch wieso bekomme ich diese Erkenntnis nicht vorher? Wieso lass ich es immer soweit kommen bis ich ihn anschreie oder weine?

Ich habe sogar schon dran gedacht obs vielleicht an der Pille liegen könnte, da ich schon oft gehört hab, dass diese extreme Stimmungsschwankungen hevorrufen kann. Obwohl ich auch denke, dass diese Emotionalität schon vorher da war aber NIE so schlimm und stark.

Schon allein wenn ich mich dran erinnere wie das erste Jahr unserer Beziehung war merke ich einfach, dass es jetzt 99% öfter zu Streit kommt oder ich weine und ausraste.

Ich brauche unbedingt einen Rat. Kann ich irgendwelche Techniken anwenden mit denen ich runterkomme oder kann es wirklich an der Pille liegen? Ich will das ganze selbst nicht und sehe ein, dass allein ich an der Krise Schuld habe und möchte mich bessern.

Natürlich können diese Stimmungsschwankungen teilweise auch an der Pille liegen. Geh am besten zu deinem Frauenarzt und besprich das mal mit ihm. Es gibt ja auch unterschiedliche Arten der Pille, vielleicht verträgst du eine andere besser.

Was mich aber wirklich interessieren würde, ist, wie es derzeit mit deinem Leben aussieht. Bist du zufrieden oder stehst du vielleicht unter Stress, hast psychische Probleme oder belastet dich irgendwas?

Wenn du von Stimmungsschwankungen sprichst, müssten diese eigentlich auch anderen Menschen gegenüber auftreten. Verhältst du dich denn auch Freunden/Freundinnen oder Familienmitgliedern etc. gegenüber so? Wenn du nur deinem Freund gegenüber so bist, dann liegt das Problem nämlich vermutlich nicht an (hormonell bedingten) Stimmungsschwankungen. Dann solltest du lieber eure Beziehung überdenken und dir überlegen, ob es nicht tiefere Gründe für dein Verhalten geben könnte.

Und wie wäre es, wenn ihr es mal probehalber mit Skype versucht oder so? Ich glaube zwar nicht, dass dieses Problem allein den Telefonaten liegt, aber einen Versuch wäre es doch wert.

Hey schonmal danke für deine Antwort!

Und mit telefonieren meine ich bereits Skype.
Zu anderen Menschen bin ich gewöhnlich nicht so in dem Ausmaß, aber das hat einfach meiner Meinung nach den einfach Grund, dass ich mit diesen Menschen nicht meine gesamte Zeit widme/verbringe. Obwohl ich auch bei anderen Situationen schon mal ausrasten kann. So bin ich auch bei meinen Freunden schon bekannt, obwohl ich auch finde, dass sie es ein bisschen übertreiben, da Menschen sich ja meist Situationen merken in denen man z.B. Ausrastet und sich negativ verhält. Ich kann schon mal aggressiv werden aber durchgehend ist das auf keinen Fall.

Bei meinem Freund geht es oft auch darum, dass er mich ärgert und wenn ich dies in den falschen Hals bekomme werde ich sofort mit seinen Freunden oder seinem Bruder verglichen, die darüber immer lachen können. Ich bin dann sofort eifersüchtig und denke mir er kann mit mir anscheinend keinen Spaß haben. Meine Reaktionen auf solche Sachen sind einfach so überzogen!

Unsere Beziehung besteht bereits daraus, dass ich für ihn alles bin und er mit mir auch alles gemeinsam macht. Trotzdem bin ich sofort schnell eifersüchtig oder was auch immer. Wir streiten so oft in letzter Zeit lieben uns jedoch trotzdem bedingungslos, was man auch immer an den Besuchen sehen kann. Ich will das einfach nicht weiter kaputt machen.

Zurzeit habe ich vor allem wegen dem Abitur Stress, dass ich bereits morgen schreibe. Doch anstatt mich darauf zu konzentrieren musste ich vorhin wieder überreagieren und ihn anschreien. Jetzt ist er in der Uni und ich will mich einfach nur entschuldigen.

warum seht ihr euch nur am wochenende?

Wir hatten zuerst eine Fernbeziehung 2 Jahr. Letztes Jahr ist er hergezogen und studiert hier, doch ich wohne noch zu Hause in einem Dorf eher außerhalb. Mit dem Bus fahre ich ca. 1 Stunde zu ihm, da ich aber nicht allzu viel Geld habe und noch das Abitur hinter mich bringen muss geht es nur am Wochenende. Außerdem kann meine Mutter nicht loslassen und will nicht, dass ich allzu oft weg bin.