meine Geschichte

hi Chino.....

ja man versucht irgendwo noch Sinn in allem zu finden..... mir gehts so.
Zwischenzeitlich gings mir auch wieder besser und ich konnte mich auf andere Dinge konzentrieren- aber irgendwie geht das jetzt gar nicht mehr....
Loslassen ist ein gutes Stichwort. Doch mit dem Loslassen kommt eben einfach eine ganze Menge hoch!- heute hats mich umgehauen und ich lag 3 stunden im Bett ohne mich zu rühren.. einfach nur ein Schmerz-Traurigkeits-Klumpen...

Wenn ich es irgendwie hinbekomme, loszulassen ohne dadurch ganz umzufallen, werde ich dem Kleinen etwas widmen, Brief o.ä. finde ich eine gute Idee.

Heute Abend werde ich mal versuchen, mich abzulenken.

Viele Grüße!

Hallo madala,

ich denke auch, wenn ich die bisherigen Beiträge verfolge, dass es darauf ankommt, die Gefühle zuzulassen bei Dir. Denn letztlich sind da ja mehrere Gefühlsblockaden: Die bei Deinem Vater und die bei Deinem Freund.

Tränen und Trauer zulassen zu können, spricht für einen Reichtum an Gefühlen. Wichtig ist, das intensiv zulassen zu können, damit die Situation verarbeitet werden kann.

Solange Trauer und Traurigkeit in Dir gefühlsmäßig ist, können andere Gefühle sich kaum einen Raum nehmen. Daher ist es wichtig, die Gefühle zulassen zu können.

Wenn es zu schwer, oder zu anstrengend wird, lenke Dich zwischendurch ab, oder beschäftige Dich mit anderen Dingen, die für Dich auch wichtig sind.

Ich glaube, Du bist auf einem guten Weg 🙂.

Viele Grüße

Danke Ben Salah 🙂

hallo liebe madala


ich kann momentan nicht soviel dazu sagen, finde aber das du ganz schön heftiges erlebt hast und das muss bei dir erstmal verarbeitet werden. dazu steckst du im wohnlichen und familiärem chaos,nicht leicht das alles zu wuppen.

wie ist s den mit beratungsgesprächenß
ich habe früher mal mit sowas gute erfahrungen gemacht. nicht therapie,sondern in einer psycologischen beratungsstelle gespräche geführt,einfach um mehr klarheit und halt in mir zu finden. man kann sowas ja kostenlos machen ohne krankenschein oder überweisung. als stütze kann ich das echt gut empfehlen,denn die menschen dort sehen eben alles mit abszand und können dir auch ratschläge zu deiner jetzigen wohnsituation und all das geben.

es gibt stärke,die du sicherlich gut gebrauchen kannst. 🙂

Hallo du Liebe,

ja ich hab auch an sowas gedacht falls ich es gar nicht mehr anders hinbekomme.
Ich hatte vor ein paar Tagen schon ein Gespräch mit meinem Hausarzt, und erstmal ein paar Tage eine Krankschreibung, was ein bisschen Luft gibt...
Psychisch gehts mir langsam besser, bin auch wieder mehr unterwegs und mein Körper hat sich auch langsam erholt. Doch einen klaren Kopf für eine Entscheidung (Wohnsituation) habe ich noch nicht.
Ich gebe mir damit noch bis Ende der Woche Zeit, ansonsten werde ich wirklich mal so eine Beratungsstelle aufsuchen. (Wenn du eine empfehlen kannst, immer her damit... 🙂)

Danke dir und Liebe Grüße!

madala meinte:

Hallo du Liebe,

ja ich hab auch an sowas gedacht falls ich es gar nicht mehr anders hinbekomme.
Ich hatte vor ein paar Tagen schon ein Gespräch mit meinem Hausarzt, und erstmal ein paar Tage eine Krankschreibung, was ein bisschen Luft gibt...
Psychisch gehts mir langsam besser, bin auch wieder mehr unterwegs und mein Körper hat sich auch langsam erholt. Doch einen klaren Kopf für eine Entscheidung (Wohnsituation) habe ich noch nicht.
Ich gebe mir damit noch bis Ende der Woche Zeit, ansonsten werde ich wirklich mal so eine Beratungsstelle aufsuchen. (Wenn du eine empfehlen kannst, immer her damit... 🙂)

Danke dir und Liebe Grüße!

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hey

man muss nicht solange warten,bis man am ende ist, man kann das auch zur unterstützung suchen. 😉das ist keine schande.
ich sehe es immer so,man bekommt ne menge allein hin,doch man kann sich kraft von anderen auch dazu holen,dazu sind diese stellen da. auch wenn man nach dem ersten mal merkt,hm..die sagen mir auch nichts neues oder so,man kanns ja wieder beenden...

und genau für sowas würde ich ein gespräch nutzen,deine unklarheit zur wohnsituation. ein gespräch kann sovieles klarer machen.🙂

leider kann ich dir nichts empfehlen.war früher in nordrhein westfalen in einer beratungsstelle,wohne nun in berlin...kenne hier leider keine.aber googel verrät dir bestimmt mehr.

schau mal:
Sekis: Willkommen bei SEKIS

wenn du rechts "beratungsstellen " eingibst, kommen dort adressen.

schöne grüße

Gerade in letzter Zeit kommt der Schwangerschaftsabbruch und der Verlust des Babys wieder sehr in mir hoch...
Ich schreibe hier für mich, es muss also niemand antworten..

Ich fühle in mir einfach immernoch so eine riesengroße und enorme Traurigkeit. Ich hatte schon seit Jahren einen Kinderwunsch...und nun musste ich dieses Kind weg machen lassen weil alle Umstände dagegen sprachen... :wein:

Mein Kopf sagt mir immernoch, dass es genau die richtige Entscheidung war und es anders einfach wirklich nicht möglich gewesen wäre...
Aber dennoch ist diese Traurigkeit im Herzen so riesengroß und ich weiß gar nicht wie ich damit so recht umgehen soll.
Gleichzeitig verspüre ich so eine große Sehnsucht nach einer eigenen Familie und auch einem Baby....

Es gibt Männer, die mich auf der Straße oder der Bahn ansehen und sehr offensichtliches Interesse zeigen..ich kann mich dem nicht öffnen, kann die Blicke und Lächeln kaum erwidern.. bin in meiner eigenen Welt und bin so traurig darüber.

Mein Leben hat sich zum Glück ganz gut entwickelt, ich habe einen Job gefunden, freue mich über meine WOhnung, unternehme schöne Dinge... lerne neue Menschen kennen... aber besonders eben die neuen Kontakte und auch alte Freundschaften kann ich oft gar nicht so recht genießen, weil auf meiner Seele so eine große Traurigkeit lastet.

Mein Körper spielt auch verrückt, vielleicht sind das Hormone...oder ähnliches.....ständig habe ich Lust auf Berührung, Nähe, Sex....einen Partner. Aber wie gesagt...wenn dann ein potenzieller da wäre, den ich kennenlernen könnte, verziehe ich mich in mir selbst und bin nur traurig.

Ich habe heute Babyfotos aus dem Internet ausgedruckt und an meine Wand gehangen. Mein Herz geht auf wenn ich sie sehe...
Es ist als würde ich das Baby, selbst wenn es nur 10 Wochen in meinem Bauch war, so vermissen....In wenigen WOchen wäre es auf die Welt gekommen.
Ich wäre Mutter geworden... ich sehne mich danach und vermisse es so und ich weiß nicht wie lange dieser Schmerz noch andauern wird.... was mich so traurig macht, ist dass er mir jede nähere Verbindung eigentlich unmöglich macht..

Die Sehnsucht und Traurigkeit überschatten alles andere und ich fühl mich oft, als würde ich gar nicht mehr klar denken können....suche nach einem Partner, obwohl ich dazu gar nicht bereit bin, einfach weil die Sehnsucht so groß ist...

Ich wünschte ich könnte verzeihen. Frieden finden und loslassen, aber ich kann es nicht.......

Es ist furchtbar damit so zu leben. 🙁