Ganz ehrlich, ich kann verstehen, warum dich die Situation belastet. Dieses „Wendy–Peter-Pan“-Muster taucht häufiger auf, als man denkt. Viele rutschen da rein, ohne es zu merken, einer übernimmt Verantwortung, der andere bleibt im sicheren, aber eben auch bequemen „Kind-Modus“. Und wenn dann noch ein realer Sohn im gleichen Muster steckt, verdoppelt sich das Ganze emotional.
Manchmal hilft es, kleine Alltagssituationen bewusst anders zu gestalten: feste Absprachen, klarere Grenzen, mehr Eigenverantwortung in Mini-Schritten. Klingt simpel, aber solche Mikro-Impulse machen langfristig mehr aus als große Gespräche.
Ich hab mir irgendwann angewöhnt, gemeinsame Aktivitäten zu planen, die nicht sofort in dieses Rollenbild kippen, sogar einfache Dinge wie zusammen rausgehen oder sich für den Tag halbwegs abgestimmt anziehen (ich hatte mal so ein kleines
Set hier gefunden), weil es automatisch mehr Teamgefühl erzeugt.
Wie reagiert deine Freundin denn, wenn du offen über deine Überforderung sprichst, eher Verständnis oder eher Ausweichen?
