Meine Freundin hat Selbstmordgedanken

Hallo,
das hier ist mein erster Beitrag und ich weiß nicht recht ob ich alles dementsprechend richtig mache. Also verzeit mir bitte meine Fehler.

Fangen wir direkt mit einem meiner Probleme an:
Meine beste Freundin hat Selbstmordgedanken und ist depressiv.
Ich kenne sie seit ich auf der Welt bin und sie ist einfach alles für mich.
Sie hat schon seit der Grundschule Probleme, angefangen hat es mit Mobbing, geht zum Psychologen und war auch schon einmal in einer Klinik.
Ich versuche immer für sie da zu sein, ihr das Gefühl zu geben, dass sie einen sehr großen Wert hat, usw.
Aber es ist immer so, dass sie mir, aus welchen Gründen auch immer, nichts davon sagt. Immer nur dann wenn ich explizit auf sie zugehe und danach Frage.
Jetzt war es so, dass sie wieder einmal fast vor ein Auto gelaufen wäre, zum Glück hat sie ihre Eltern angerufen und bekommt einen Platz in der Psychatrie... Nur stellt sich jetzt bei mir die Frage, was ich tun kann, damit es ihr besser geht, bzw. wie ich mich bestmöglich verhalten soll. Oder auch was ich falsch machen kann, oder auch falsch mache...
Ich will sie nicht verlieren 🙁

ach ich hoffe, dass vielleicht einige Leute hier ihre Erfahrungen mit mir teilen können und mir Ratschläge geben können...

MfG, another_day 🙂

Ob ihre Eltern und die Psychiatrie momentan die richtige Hilfe bieten, vermag ich nicht einzuschätzen.
Ich kenne weder die einen noch die anderen...

Nach der "Entgiftung" bzw. akuten Lebensrettung braucht der Hoffnungslose ebenso wie ein Abhängiger
eine Therapie (in der er bestenfalls mit gelegentlichen Mißerfolgen umzugehen lernt)
und eine lockende Perspektive...

Ihr scheint alt genug, um als Austauschschüler oder FSJler ins Ausland zu gehen.
Fernab alter Zwänge wächst Euer Selbstvertrauen.
Fast so schön wie ein durchgehaltener Marathon - nur länger 🙂

gott schenkt hoffnung frieden freude und neues leben. schenke ihr das büchlein licht und hoffnung für dich von manfred paul

Hallo,

schön, dass du deiner Freundin zur Seite stehen möchtest!

Dazu kann ich dir folgende Tipps geben, mir hat das in Schweren Zeiten sehr geholfen:

1. Macht was Schönes!
Typischer Mädelskram, geht spazieren, ein Eis essen, ins Kino, etc.
Es sind die schönen Momente, Die das Leben (manchmal auch nur vorübergehend) lebenswert machen.
Frag sie, Worauf sie Lust hat, was ihr früher gerne gemacht habt.
Krank sein ist mies - das muss nicht die ganze Zeit im Mittelpunkt stehen, vor Allem, wenn jeder einen behandelt wie ein rohes Ei.

2. Hör zu.
Manchmal braucht man einfach nur jemanden, der einen zuhört und in den Arm nimmt - mehr nicht.

3. Frag sie, ob sie Suizidgedanken hat.
Damit bringst du sie nicht erst auf den Gedanken, nach deinen Schilderungen sind die eh schon da.
Mach keine Welle, hör einfach zu.
Wenn du den Eindruck hast, dass sie ihre Gedanken konkret umsetzen möchte, geh mit ihr in eine Notfallambulanz, ruf einen RTW oder benachrichtige ihre Eltern.

Was mir auch mal geschenkt wurde als es mir auch sehr schlecht ging, war ein selbst gebasteltes Büchlein mit lauter Postkarten und Bildern mit lauter positiver Sprüche. Mir hat das sehr viel bedeutet, weil ich das Gefühl bekam nicht alleine zu sein und selbst wenn ich es war, konnte ich mir jederzeit dieses Büchlein ansehen und es muntert mich auch heute immer noch auf.

Ansonsten stimme ich dem Schreiberling über mir zu.

Manchmal reicht es einfach Da-zu-sein.