Mein trauriges leben

Ich bin 36 und mein Leben ist bis heute eine Qual.

Am liebsten wäre es mir wenn ich nicht mehr lebe, einfach einschlafen und nicht mehr aufwachen.

Ich könnte mir selber aber nicht das Leben nehmen, weil ich immer noch die Hoffnung habe das mein Leben auch mal schön werden kann.

Ich bin so einsam und alleine das macht mich einfach traurig.

Mein tagesablauf ist seit jahren der selbe,
arbeiten und danach sitze ich vor dem PC oder Fernseher und das wars.

Wenn man keine Lebensfreude hat und immer zu traurig ist, wie soll man andere menschen von ein beigestern und freunde finden?

Seit wann bist Du allein?
Angehörige?
Wo und wie lebst DU?

Balu87 meinte:

Ich bin 36 und mein Leben ist bis heute eine Qual.

Am liebsten wäre es mir wenn ich nicht mehr lebe, einfach einschlafen und nicht mehr aufwachen.

Ich könnte mir selber aber nicht das Leben nehmen, weil ich immer noch die Hoffnung habe das mein Leben auch mal schön werden kann.

Ich bin so einsam und alleine das macht mich einfach traurig.

Mein tagesablauf ist seit jahren der selbe,
arbeiten und danach sitze ich vor dem PC oder Fernseher und das wars.

Wenn man keine Lebensfreude hat und immer zu traurig ist, wie soll man andere menschen von ein beigestern und freunde finden?

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Ja nun so geht es den allermeisten, ich zb. wurde mit 45 berentet. Man muss aus allem das Beste machen für sich nicht für andere.

Balu87 meinte:

Ich bin so einsam und alleine das macht mich einfach traurig.

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Schließ dich einem Verein, einer Gruppe, einer Kirchengemeinde an.
Was interessiert dich denn?

Du steckst in einem Teufelskreis: die Einsamkeit raubt dir Energie und Lebensfreude, ohne die vkommst du aber nicht unter Leute und lernst wen kennen.

*Grundsätzlich* ist es ganz einfach: du musst dein Leben umkrempeln. Deine Routinen durchbrechen, deinen Tagesablauf ändern, unter Leute kommen.

Das Problem ist natürlich nur: das ist leider gar nicht einfach. Um zum Laufen zu kommen, braucht es erst mal eine Menge Energie... wenns dann mal läuft, braucht man gleich mal weniger. Aber erst braucht man die Energie zum Starten.

Hast du mal daran gedacht, diese Lebensänderung z.B. in einer Verhaltenstherapie anzugehen?

*NoName* meinte:

Seit wann bist Du allein?
Angehörige?
Wo und wie lebst DU?

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Vor 4 Jahren war meine letzte Beziehung, dann bin ich umgezogen und seitdem habe ich außer bei der Arbeit und 1 mal die Woche mit meiner Mutter zu telefonieren kein kontakt zu anderen.

Mir fällt es auch sehr schwer auf andere zu gehen. Bin ehr schüchtern

Shorn meinte:

Ja nun so geht es den allermeisten, ich zb. wurde mit 45 berentet. Man muss aus allem das beste machen für sich nicht für andere.

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Solche Kommentare sind doch unnötig und schade, nachdem Motto mir geht es auch nicht gut, finde dich damit ab, so ist das leben und der Kommentar bekommt noch likes

Marisol meinte:

Schließ dich einem Verein, einer Gruppe, einer Kirchengemeinde an.
Was interessiert dich denn?

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Danke dir für dein Rat. Daran habe ich auch gedacht aber ich wüsste nicht bei was für ein Verein.
Es wäre für mich auch denke ich einfacher, mit einzelnen Leuten kontakt aufzubauen als zu einer Gruppe.

Was ich gerne mache ist Zocken (PS4) vielleicht gibt es hier ja jemand der mit mir zockt ich gehe auch gerne Spazieren /wandern .

w_123 meinte:

Du steckst in einem Teufelskreis: die Einsamkeit raubt dir Energie und Lebensfreude, ohne die vkommst du aber nicht unter Leute und lernst wen kennen.

*Grundsätzlich* ist es ganz einfach: du musst dein Leben umkrempeln. Deine Routinen durchbrechen, deinen Tagesablauf ändern, unter Leute kommen.

Das Problem ist natürlich nur: das ist leider gar nicht einfach. Um zum Laufen zu kommen, braucht es erst mal eine Menge Energie... wenns dann mal läuft, braucht man gleich mal weniger. Aber erst braucht man die Energie zum Starten.

Hast du mal daran gedacht, diese Lebensänderung z.B. in einer Verhaltenstherapie anzugehen?

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Genau das finde ich auch, dieser Teufelskreis ist das Problem und die fehlende Energie. Viele finden Freunde schon durch bestehende freunde oder durch Familie lernen sie neue Leute kennen . Aber wo und wie findet man als jemand der zurückzahlend und ehr schüchtern ist, ohne all dies Freunde und lernt Leute kennen?

also an eine Verhaltenstherapie habe ich noch nicht gedacht. Kennst du dich mit Verhaltenstherapien aus?

Balu87 meinte:

Vor 4 Jahren war meine letzte Beziehung, dann bin ich umgezogen und seitdem habe ich außer bei der Arbeit und 1 mal die Woche mit meiner Mutter zu telefonieren kein kontakt zu anderen.

Mir fällt es auch sehr schwer auf andere zu gehen. Bin ehr schüchtern




Solche Kommentare sind doch unnötig und schade, nachdem Motto mir geht es auch nicht gut, finde dich damit ab, so ist das leben und der Kommentar bekommt noch likes




Danke dir für dein Rat. Daran habe ich auch gedacht aber ich wüsste nicht bei was für ein Verein.
Es wäre für mich auch denke ich einfacher, mit einzelnen Leuten kontakt aufzubauen als zu einer Gruppe.

Was ich gerne mache ist Zocken (PS4) vielleicht gibt es hier ja jemand der mit mir zockt ich gehe auch gerne Spazieren /wandern .

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Weil es so ist, alles andere ist Realitätsverweigerung.

Shorn meinte:

Weil es so ist, alles andere ist Realitätsverweigerung.

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Nein, das ist eher sich selbst einreden, dass einsam und ohne wenigstens einen Bekanntenkreis sein die Regel ist. Und ja, mir geht es leider ebenso und ich kenne sonst niemanden, bei dem es so ist.

Salome64 meinte:

Nein, das ist eher sich selbst einreden, dass einsam und ohne wenigstens einen Bekanntenkreis sein die Regel ist. Und ja, mir geht es leider ebenso und ich kenne sonst niemanden, bei dem es so ist.

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Es geht vielen so bei dem einen ist es freiwillig bei den meisten aber wohl ungewollt.
Dann müsst ihr auf die Menschen zugehen wenn sie nicht zu euch kommen.

Dann kennst du wohl nicht viele. Alleine leben ist nicht gleich zu setzen mit Einsamkeit das darf man nicht verwechseln.