Mein Geheimnis

Deviance meinte:

Hallo,

das Problem an vermeintlichen körperlichen Unzulänglichkeiten ist, dass man ihnen selber einfach zuviel Aufmerksamkeit schenkt und dann völlig übersteigert wahrnimmt, viel mehr als andere das empfinden.

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Ja, das sehe ich auch so, nur ist es nicht so einfach, wenn man selbst dadrin steckt. Aber ich geb dir Recht mit der Humorsache. Ich werde es beherzigen

Edelpenner meinte:

Das kriegt du auch hin.😉

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DAnke 🙂

Lenja meinte:

Das wäre dann wahrscheinlich eine aktualisierte, weil deinem Alter und deiner jetzigen Realität entsprechende (humorvolle und gleichzeitig bewusste) Abwandlung deiner früheren Freundschaft mit ihm, oder? 🙂
Mir scheint, diese Aktualisierung, das Finden der neuen, erwachsenden Art und Weise des Umgangs damit, war schon lange fällig, damit du deinem Leben und dir selbst wieder näher kommen kannst.

Ich wünsche dir viel Zuversicht auf diesem Wege!

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Ja, ganz genau es wäre sogesehen noch eine zusätlich verbesserte aktualisierte Freundschaft. Ich merke jetzt schon wie ich in den Gedanken reingehen kann udn dadurch meinen Körper besser annehmen kann und auch für ihn einstehen sollte es nötig sein. Zudem Es lockerer zusehen und meinen Körper auch als attraktiv wahrzunehmen. Nun ist es erst ein Gedanke, aber ich denke, dass es mit der Zeit immer besser wird. 🙂

Ja, ich bin froh, dass ich diesen Thread erstellt habe, es wurde Zeit für eine Veränderung. Jetzt habe ich wieder Zuversicht.

Hey buddha, als ich deinen Text las, war ich äußerst erstaunt über die Parallelen zu meinem Leben.
Ich bin ebenfalls Mitte 20, "Opfer" einer Trichterbrust, jungfräulich und habe auch erst mit einem Mädchen betrunken rumgemacht 😉

Mein Verhalten ist deinem sehr ähnlich. Ich versuche mich möglichst niemanden, den ich kenne, oberkörperfrei zu zeigen.
Alleine ins Schwimmbad trau ich mich seit einigen Jahren wieder. Ist natürlich unangenehm, wenn man angeschaut wird, aber du kannst ja schließlich nichts dafür. Vor bekannten Personen klappt diese Denkweise allerdings nicht so, da man sich vorstellt, dass diese Leute einen dann in einem anderen Licht sehen als davor..

Bei mir sieht es noch etwas schlimmer aus, weil ich noch gut untergewichtig bin. Im Großen und Ganzen ein eher abschreckender Anblick ;(

Als ich früher noch im Verein Fußball gespielt hab, duschte ich niemals direkt anschließend in der Kabine, sondern immer erst zuhause. Auch wenn Kumpels mit mir ins Schwimmbad wollten, sagte ich ab.
Den betrunkenen Unterhosenlauf kenn ich auch 😀 - allerdings mit angezogenem T-Shirt. Waren ja auch Mädels auf der Party...

Die ganze Sache hat mein Selbstvertrauen auch vernichtet und mein daraus folgendes Verhalten hat mich auch etwas ins soziale Abseits befördert. Damit kämpfe ich heute noch.

Wenn du nun auf eine Lösung von meiner Seite hoffst, muss ich dich leider enttäuschen.
Das einzige, was vielleicht etwas bringen würde, wäre massiv Muskeln aufzubauen, damit es etwas kaschiert wird. Hast du ja auch schon in dem Forum so gelesen.
Wollte dir mit dem Text nur deutlich machen, dass du nicht alleine mit dem Problem bist!
Für Außenstehende vielleicht unverständlich, aber das ist echt nicht so toll anzuschauen und auch ich bin mir nicht sicher, ob ich mich vor einer Frau ausziehen könnte. "Glücklicherweise" kommt es bei mir dazu sowieso nicht, aber das ist eine andere Baustelle... 🙁

hallo lieber TE,

du machst alles richtig mit deiner positiven einstellung! meinen respekt hast du dafür.
ich hab mir mal bilder angesehen davon und finde es ehrlich absolut nicht schlimm. mich als frau würde das absolut nicht stören.
weißt du, ein guter freund von mir ist über 30 und hat seit seiner pubertät eine sehr schlimme akne auf den rücken, immernoch geht es nicht weg und der rücken ist voller tiefer narben. früher hat ihn das in seinem selbstbewusstsein auch enorm eingeschränkt, er traute sich nicht ins schwimmbad oder sein t-shirt auszuziehen. mittlerweile lernt er aber ganz gut damit zu leben, und ich finde ihn mit seinem "schlimmen" rücken genauso attraktiv und anziehend wie ohne, das tut für mich keinen abbruch.

ich glaube du wirst dich freier fühlen, wenn du versuchst dich von dieser gedankensperre zu befreien. du bist nicht "nur trichterbrust", du bist sicherlich ein humorvoller, liebenswerter mensch. auch wenn das ein blöder vergleich ist, aber viele menschen haben mit ihren ganz persönlichen problemzonen zu kämpfen. ich kenne frauen, die sich wegen ihrer cellulite schämen ins schwimmbad oder in die sauna zu gehen und ich hab jahrelang auch darunter gelitten, dass ich so eine starke unreine haut hatte. immer hatte ich das gefühl, das mir leute blöd auf meine unreinheiten schauen, und fühlte mich permanent unwohl.
dem war aber gar nicht so.... nur paranoia bzw. selektive wahrnehmung.

empfehlen würde ich dir mal, eine gewisse "scheißegal" haltung darauf zu entwickeln. Fu** it, was andere männer (oder frauen) darüber sagen könnten! die welt ist das was du draus machst.
was findest du an deinem körper denn schön? und wofür bist du dankbar, was hast du für eigenschaften, die dich zu einem einzigartigen menschen machen? welche charakterzüge findest du an dir gut?
sei stolz auf deine einzigartigkeit.

laughingbuddha meinte:

Wir könnten beste Freunde sein. Und ich ihn so annehmen wie er ist. Dann würde ich auch für ihn einstehen und es nicht ernst nehmen, was irgendwer sagt oder guckt.
Das könnte die Lösung sein.

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ja, das ist die Lösung!

Einer meiner liebsten Freunde ist durch eine Nabelschnurumschlingung des Halses bei der Geburt körperlich behindert und man sieht es sehr deutlich.
Er zieht beim Gehen ein Bein hinterher, sein rechter Arm ist gefühllos und somit auch muskulär gar nicht ausgebildet. Seine Hüfte ist verschoben... und und und...

Er ist Chef in seinem Beruf, hatte wunderschöne Freundinnen, ist beliebt bei vielen.

Und auch ich habe seine Behinderung nie gesehen, weil er einfach ein wundervoller Mensch ist, sehr tief, sehr liebevoll, sehr empathisch, sehr einfach.

Ich hatte intensive Gespräche mit ihm, auch über seine Behinderung.
Er meinte, dass er in jungen Jahren sehr darunter gelitten hat, oft gehänselt wurde, oft verzweifelt war.

Aber er wollte leben und das Leben wie jeder "normale" Mensch genießen. Er arbeitete hart daran, an seiner Einstellung und nahm sich irgendwann doch an. Nicht als einen Behinderten, sondern als einen Menschen, der nur etwas anders gebaut ist, aber trotzdem deshalb nicht weniger wert ist. Und das strahlte er dann auch aus, bis heute.

Du bist wertvoll!!

Die Menschen, die den inneren Wert schätzen sehen deine Brust nicht als Makel. Sie sehen mit dem Herzen.

cassiopeya meinte:

hallo lieber TE,

empfehlen würde ich dir mal, eine gewisse "scheißegal" haltung darauf zu entwickeln. Fu** it, was andere männer (oder frauen) darüber sagen könnten! die welt ist das was du draus machst.
was findest du an deinem körper denn schön? und wofür bist du dankbar, was hast du für eigenschaften, die dich zu einem einzigartigen menschen machen? welche charakterzüge findest du an dir gut?
sei stolz auf deine einzigartigkeit.

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Hey, ja danke. Durch diesen Gedanken, mit der KÖrper ist ein Freund von mir, finde ich ihn komischerweise allgemein wieder gut und wenn ich in meinem Kopf etwas durchspiele wo jemand etwas gegen ihn sagt, kommt sofort ein fettes
"F**k y*u" und ein breites Grinsen, dass der mich wirklich ma kann. Ob ich so in echt reagieren würde, weiß ich nicht, aber es ist ein Anfang im Vergleich zu davor, wo ich wohl am Boden zerstört wäre. Da kann ich dir schon welche aufzählen, diese hatte ich mir frühere auch öfters vorgehalten, aber das war wirkungslos.

Omana meinte:

ja, das ist die Lösung!

Er ist Chef in seinem Beruf, hatte wunderschöne Freundinnen, ist beliebt bei vielen.

Aber er wollte leben und das Leben wie jeder "normale" Mensch genießen. Er arbeitete hart daran, an seiner Einstellung und nahm sich irgendwann doch an. Nicht als einen Behinderten, sondern als einen Menschen, der nur etwas anders gebaut ist, aber trotzdem deshalb nicht weniger wert ist. Und das strahlte er dann auch aus, bis heute.

Die Menschen, die den inneren Wert schätzen sehen deine Brust nicht als Makel. Sie sehen mit dem Herzen.

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Ja, je öfters ich darüber nachdenke, desto mehr merke ich wie es mir Aufschwung gibt und für mich funktioniert.
Dabei ist es wirklich so einfach. WIe soll ich etwas annehmen, dass ich nciht mag. Aber gleichzeitig kann ich Freunde mit MAkeln ohne Probleme annehmen und sie richtig mögen. Klar mach das was du nicht magst zu deinem Freund und du wirst ihn auch annehmen und mögen. Und es ist wirklich so. Ich lasse den Gedanken dazu noch kräftiger werden und wenn die Zeit vom Gefühl her gekommen ist, gehe ich mit meinem Körper und neuen/ alten guten Freund raus in das Leben.

Er hat meine Bewunderung. Solche Menschen zeigen, dass es die innere Einstellung ist die einem Kraft und Stäke gibt und ein tolles und glückliches Leben bringen.

super! du hast eine wichtige erkenntnis gemacht 🙂
dazu fällt mir noch dieses schöne zitat hier ein: